
06/04/2024
⚠️MEMO DIETE SAINE⚠️
bonjour à tous!🎉
Petit écho à notre mémo carences de début de semaine !
👉Je vous mets 5 conseils essentiels pour une alimentation équilibrée et saine en vue d'une perte de poids.
Si pour certain(e)s, des habitudes sont déjà en place, pour d'autres il faut revoir une partie des habitudes prises sans vraiment s'en rendre compte🫤.
Entre une consommation excessive de produits transformés, des repas commandés sur des plateformes pour "combler un manque d'envie de faire😁 " ou des repas pris en mode "pique nique" par manque de temps, notre alimentation actuelle peut sérieusement manquer d'aliments de bonne qualité et perturber notre équilibre et notre poids.
Dites nous en commentaires quelles habitudes avez vous du changer pour retrouver votre équilibre👇
vous avez besoin de vous faire accompagner pour retrouver une alimentation équilibrée ou perdre du poids ? contactez moi 😉