L'Abeille Zen

02/01/2026

Bonjour mes petites abeilles 🐝 🐝 🐝
Pour commencer cette nouvelle année, je voulais vous faire part de ma gratitude car vous êtes de plus en plus nombreux à vivre la sophrologie et à me faire confiance. 🍀🙏🙏🙏

Et cette année, vous pouvez désormais consulter mon nouveau site internet : www.labeillezen.fr.
Je reste joignable au 07 81 76 27 23 pour toute demande de renseignement ou réservation 😊

01/01/2026

En sophrologie, chaque instant commence par une respiration. Que cette nouvelle année vous offre l’espace pour vous recentrer, vous écouter et cultiver votre harmonie intérieure 🌿

04/11/2025

Bonjour mes petites abeilles 🐝🐝🐝,

☀️ Je vous donne un peu de nouvelles car je ne suis pas très active ces derniers temps sur les réseaux. ☀️

Pour commencer, un site internet est en construction. Il devrait arriver pour la fin de l'année 🍀

Et puis, de la formation continue pour toujours mieux vous accompagner : notamment en neurosciences et une spécialisation pour travailler avec les adolescents 🤘

Je travaille également sur de nouvelles idées pour l'année prochaine 🙏

En attendant, vous pouvez me retrouver :

✅ Le mardi à 18:30 tous les 15 jours au à en ateliers collectifs,

✅ Tous les jeudis à compter du 6 novembre jusqu'à Noël pour des ateliers parents-ados au centre socioculturel L'Aparté à ,

✅ Et bien sûr en séance individuelle à domicile ou en visio ☺️

Je vous dis à très vite, prenez soin de vous et n'oubliez pas de respirer 😉🐝🐝🐝

.nedelec.sophro

24/10/2025

🍀🍀 Nouveau !! Ateliers de sophrologie pour les parents et leurs ados au centre socioculturel L'Aparté à 🍀🍀

Renforcer le lien, améliorer la communication, l'apaiser, s'apaiser aussi, prendre du recul et lâcher prise.

Tous les jeudis à partir du 6 novembre jusqu'aux vacances de Noël 🎄

🧘‍♂️🌿 Nouveau rendez-vous Parents & Ados ! 🌿🧘‍♂️

Envie de prendre soin de vous ensemble ? Découvrez la sophrologie : des exercices simples pour relaxer le corps, apaiser l’esprit et renforcer la complicité.

🗓 Tous les jeudis soir à partir de 18h30 dés le 6 novembre (voir dates affiche)
⏰ 1h pour vous
📍 L'Aparté
💶 Gratuit
✅ Sur inscription pour garantir votre place

Ville de Bessan

19/10/2025

🍀Massage Amma Assis à domicile 🍀

08/10/2025

1 an !!! Merci à tous d'être là à mes côtés !! Merci pour votre confiance !! ☀️🍀🙏🎉❤️😍🥰

26/09/2025

💙 Dans le cadre de la Semaine Bleue, l’Aparté est heureux de s’associer à la Cpts Agde Littoral pour proposer à nos aînés un temps convivial et enrichissant.

📅 Rendez-vous le jeudi 10 octobre à partir de 9h00 à l’Aparté
👉 Le programme détaillé se trouve ci-dessous.

N’hésitez pas à pousser la porte de l’Aparté pour toute information complémentaire 04.67.00.81.85 ou laparte@bessan.fr.

💛 Un beau moment de partage en perspective, nous vous attendons nombreux !

Ville de Bessan

21/09/2025

Pour découvrir la sophrologie, je vous propose une 2e séance d'essai le mardi 30 septembre à 18h30 à l'ancienne mairie.

Prévoir ensuite adhésion au

🍀 La sophrologie, c'est quoi ? 🍀

La sophrologie est une technique psychocorporelle qui vise à l’harmonie entre le corps, le mental et les émotions.
La sophrologie utilise 4 moyens : la respiration, la détente physique et psychique, la visualisation et la pensée positive.

🍀 La sophrologie, pour quoi ? 🍀

🐝Gérer le stress et diminuer l’anxiété.
🐝Contrôler ses émotions.
🐝Développer la confiance en soi et l’estime de soi.
🐝Prendre du recul et lâcher prise.
🐝Améliorer le sommeil et la mémoire.

Pour toute question : 07 81 76 27 23

16/09/2025

Pour découvrir la sophrologie, c'est ce soir à 18h30 à l'ancienne mairie.

Prévoir ensuite adhésion au

🍀 La sophrologie, c'est quoi ? 🍀

La sophrologie est une technique psychocorporelle qui vise à l’harmonie entre le corps, le mental et les émotions.
La sophrologie utilise 4 moyens : la respiration, la détente physique et psychique, la visualisation et la pensée positive.

🍀 La sophrologie, pour quoi ? 🍀

🐝Gérer le stress et diminuer l’anxiété.
🐝Contrôler ses émotions.
🐝Développer la confiance en soi et l’estime de soi.
🐝Prendre du recul et lâcher prise.
🐝Améliorer le sommeil et la mémoire.

Pour toute question : 07 81 76 27 23

08/09/2025

S.A.S Brasserie Occibière nous ouvre ses portes le jeudi 25 septembre 2025 à 18h30 pour un atelier collectif de sophrologie.
L'occasion de découvrir une nouvelle adresse sur .
😍🍀☀️🙏

Apportez tapis et/ou coussin.
15€ par personne.
Réservations au 0781762723.

✨ Atelier Sophrologie avec Isabelle ✨
Rejoignez-nous le jeudi 25 septembre (ouverte exceptionnelle, places limitées) à l'Occibière pour un moment de bien-être et de détente. Isabelle vous guidera à travers des exercices simples pour relâcher les tensions, mieux respirer et retrouver l'harmonie corps-esprit. 🌿
Ouvert à toutes et tous, débutants bienvenus !

🕒 Quand ? Jeudi 25 septembre
📍 Où ? 25 rue Fernand Chamayou L'Occibière, Florensac
🧘‍♀️ Avec qui ? Isabelle, sophrologue certifiée

Réservation au 07.81.76.26.23
L'Abeille Zen

06/09/2025

Présente au avec le 🍀😊

05/09/2025

De la sophro à Flo ?! Késako ?
Venez me rencontrer demain à 14h au stand du Foyer Rural de Florensac, je répondrai à toutes vos questions 😊

🏓🩰🥋🎨🧘🏼🎶

RDV DEMAIN AU FORUM DES ASSOCIATIONS