24/06/2024
R E S S O U R C E
La retraite d'été arrive dans 1 mois!!
5 jours pour aborder différents soins et pratiques ayurvédiques, corporelles et expressives afin de se rapprocher de soi,d’avoir des outils pour écouter son corps, ses sensations, ses émotions de manière sereine et sécure.
Cette retraite s’axe sur le développement de ses propres ressources : comment
en me connectant à moi, je peux développer sereinement ce qui me traverse.
Quelle est mon énergie et comment la développer en conscience.
Au programme :
Approcher sa constitution ayurvédique
Les rythmes de la journée selon l’ayurvéda
Pratiques corporelles pour apaiser son système nerveux
Automassage
Sensibilisation au toucher
Méditation
Danse
Mouvement
Chant
Voyages sonores
Voyages au tambour
Approche des rêves
La cuisine, végétarienne et d'inspiration ayurvédique, nous sera proposée par (chanteuse et compositrice entre autre)
Elle proposera également une pratique de chant.
La retraite est en mixité, ouverte à toustes, avec une attention à favoriser cet espace pour les personnes q***r, trans et racisées.
Les tarifs sont réfléchis afin de proposer cet espace qu maximum de personnes possible, que les personnes qui n'ont pas ou peu de revenus puisse tout de même bénéficier d'espaces de ressource et de soin.
Tarif solidaire : 300 euros
Tarif Equilibre : 350 euros
Tarif Equilibre + : 400 euros
Gite le Liron: 1h10 de Toulouse, 1h10 de Foix.
https://www.leliron.fr/
Je vous souhaite une très belle journée et un très bel été!!
