Naturopathie et Yoga Emmanuelle Andanson

13/05/2026

Belle journée ;-)

Concentre-toi sur ton cœur, imagine-le rayonnant, battant au rythme de l'Univers et il s'ouvrira comme la fleur du matin libérant tous les parfums de l'âme.

13/05/2026

🌸🌼 MAI, est le mois où LES FLEURS SAUVAGES produisent du nectar en abondance, essentiel à la survie des insectes pollinisateurs 🐝

NE PAS TONDRE EN MAI, c'est soutenir activement et préserver LA BIODIVERSITÉ !

👉 C'est permettre aux pollinisateurs sauvages de se reproduire et de trouver la nourriture destinée à leurs larves 🐝

👉 C'est soutenir l'abeille domestique 🐝🍯

👉 C'est accueillir, nourrir et observer une multitude de papillons 🦋

👉 C'est permettre aux insectes et aux araignées de prospérer 🕷🪲🦗

👉 C'est permettre aux lézards (dont l'orvet) de se nourrir et de se reproduire 🦎

👉 C'est permettre aux oiseaux de se nourrir et de trouver la nourriture indispensable pour élever leurs oisillons 🐦🐣

👉 C'est permettre à l'herbe et aux fleurs sauvages de fleurir, de s'ensemencer pour se multiplier dès l’année suivante 🌼🌸

TOUT ÇA... SANS AUCUN EFFORT 👍

⚠️ Tondre la pelouse trop souvent, c’est faire disparaître la faune des jardins (70 % des insectes disparaissent en cas de tonte rase), c'est supprimer la nourriture des oiseaux, appauvrir la flore des jardins, exposer le sol aux rayons brûlants du soleil, qui l'assèchent et c'est rendre la pelouse plus fragile et moins verte !

11/05/2026

SE LEVER DE BONHEUR !

L'un des secrets des personnes heureuses, est de se lever tôt, une habitude qui vous fait gagner un peu de temps libre avant de commencer votre journée.

À vous de décider ce que vous faites de ce temps précieux, mais l’une des façons de stimuler à la fois votre esprit et votre corps, est de pratiquer le yoga, la méditation..

En quelques minutes seulement, vous pouvez effectuer une série complète de postures conçues pour vous aider à vous réveiller, à vous centrer et à commencer la journée, chargé d’une énergie positive.

Je peux vous concevoir un petit enchaînement personnalisé, adapté, à faire en 10 à 45 minutes le matin.
Contactez moi !

HEUREUSE JOURNEE !

10/05/2026