Natur'éléments naturopathe

12/03/2026

C’est avec un joli rayon de soleil 🌞aujourd’hui, que j’ai le plaisir d’accueillir deux nouvelles personnes qui m’ont sollicitées .
Une pour l’accompagner dans la gestion de ses émotions 🧘‍♀️, et une autre pour voir si son hygiène de vie est à réadapter pour avoir une meilleure vitalité🏃‍♂️ et un meilleur sommeil 💤

Je vais donc réaliser un réequilibrage émotionnel 🌸et un bilan de vitalité et en bonus, un bilan micronutritionnel.

Merci pour leur confiance .

Belle journée.

Rodrigues Émeline, naturopathe certifiée🌸, spécialisée en micronutrition, dans la gestion du stress et des émotions 🧘‍♀️

10/03/2026

Bonjour à tous 🌸

De nouvelles infos dévoilées 👍

On vous en dit plus très bientôt 😉

📆 date de l’événement : le 30 Mai

https://www.instagram.com/reel/DVrYO-SjsJ1/?igsh=MXN3dzQydjJscTVocw==

Au plaisir de partager ce moment avec vous 🤰🤱🧘‍♀️🌸.

Rodrigues Émeline, naturopathe certifiée🌸spécialisée en micronutrition, dans la gestion du stress et des émitions.🧘‍♀️

05/03/2026

Aujourd’hui c’était formation micronutrition et phytothérapie sur les troubles du sommeil 💤🛏.

Savez-vous que plus de 45% des Français souffrent de troubles du sommeil?

Depuis 50 années, la durée de sommeil a diminué de 1,30 heure par nuit !

50 % de ces troubles sont liés au stress .

Il est vital de bien dormir pour assurer le bon fonctionnement de l’organisme.

La naturopathie a une place prédominante pour retrouver un sommeil de QUALITE , avec des techniques et compléments naturels. Sans accoutumances, personnalisée , selon l’âge et le mode de vie de la personne 🧘‍♂️🌸.

Au plaisir de pouvoir vous accompagner vers un mieux-être .
Vous pouvez également reserver votre séance découverte GRATUITE sur mon site www.naturelementsnaturo.com, et voir ensemble si votre trouble du sommeil est duë au stress ou au jet-lag, ou encore à l’âge, pour une prise en charge personnalisée.

Rodrigues Émeline, naturopathe certifiée, spécialisée en micronutrition, dans la gestion du stress et des émotions 🌸🧘‍♂️.




Alors , qui ici souffre de trouble du sommeil 😴?

03/03/2026

✨ Un événement autour de la périnatalité se prépare… 🤰🤱 dont je suis très heureuse d’y participer !

Un moment unique dédié aux futures mamans, aux jeunes mamans et à leurs bébés 🤍👶

Que vous soyez en prénatal ou en post-natal, cet événement sera un véritable cocon de douceur et de bienveillance autour de :

🌿 Massages bien-être
🌿 La naturopathie
🌿 Le yoga (prénatal & postnatal)
🌿 Le soutien à l’allaitement maternel
🌿 L’accompagnement global de la maman et du bébé,
et bien d’autres choses à découvrir ..

Un espace pour s’informer, échanger, se reconnecter à son corps, et vivre cette période si précieuse avec sérénité et confiance.

Prenez soin de vous, écoutez votre intuition, entourez-vous de douceur… 💫

📅 Plus d’informations très bientôt… Restez connectées !

Rodrigues Émeline, naturopathe certifiée 🌸, spécialisée en micronutrition, dans la gestion du stress et des émotions 🧘‍♂️

Naturopathie YogaMama BienÊtreMaman

02/03/2026

✨ Syndrome prémenstruel : et si votre corps vous envoyait un message ? ✨

Chaque mois, vous ressentez :
💥 Irritabilité
🍫 Fringales
😴 Fatigue intense
🤯 Sautes d’humeur
🎈 Ballonnements

Le SPM n’est pas une fatalité.

S’il est fréquent, il révèle souvent un déséquilibre plus profond : surcharge hépatique, stress chronique, carences micronutritionnelles, inflammation, glycémie instable…

En naturopathie, nous ne cherchons pas à faire taire les symptômes mais à comprendre leur origine 🌿

💚 Lors d’un Bilan Vitalité, nous analysons ensemble :

✔️ Votre équilibre hormonal
✔️ Votre niveau de stress
✔️ Votre alimentation
✔️ Votre digestion
✔️ Vos éventuelles carences
✔️ Votre hygiène de vie globale

Parce que chaque femme est unique.
Et votre cycle mérite une approche personnalisée.

✨ Imaginez :
Un cycle plus apaisé.
Une énergie plus stable.
Un corps que vous comprenez enfin.
Si vous ne souhaitez plus subir votre cycle…

📩 Écrivez-moi “VITALITÉ” en message privé
ou
🔗 Cliquez sur ce lien www.naturelementsnaturo.com, et réserver une séance bilan de vitalité et prenez le créneau qui vous conviendra le mieux .

Votre bien-être commence par une décision 💚

Consultation possible également en visio partout en France 🇫🇷, à domicile ou à mon cabinet à Fons (10 minutes d’Aubenas).

À bientôt.

Rodrigues Émeline, naturopathe certifiée🌸, spécialisée en micronutrion, dans la gestion du stress et des émotions 🧘‍♀️

bienêtrefeminin bilanvitalité

01/03/2026

🌸 OFFRE FLASH – Spécial Fête des Mamies 🌸

Aujourd’hui seulement, –10 % pour toutes les grands-mères 💕

Valable sur :
✨ Rééquilibrage émotionnel
✨ Rééquilibrage alimentaire

Parce qu’elles prennent soin de tout le monde toute l’année, c’est à leur tour de prendre soin d’elles 🤍

Offre valable uniquement aujourd’hui.
Sur toute prise de rendez-vous , sur mon site www.naturelementsnaturo.com.

Consultation possible en visio partout en France 🇫🇷, à domicile ou à mon cabinet à Fons .

Au plaisir de vous accompagner vers le mieux-être .

Rodrigues Émeline, naturopathe certifiée 🌸, spécialisée en micronutrition cellulaire, dans la gestion du stress et des émotions 🧘‍♀️🌸

24/02/2026

🌸 Allergies de mars : préparez votre corps naturellement ! 🤧

Le printemps arrive… et les pollens aussi 🌼

Grâce à la naturopathie, vous pouvez aider votre corps à mieux réagir ✨

👉 Soutenir le foie pour une meilleure détox,

👉 Renforcer l’intestin (siège de l’immunité),

👉 Réduire l’inflammation,

👉 Miser sur des plantes alliées 🌿,

👉 Gérer le stress et bien s’hydrater 💧

💡 Astuce : commencez 2 à 4 semaines avant la saison des pollens pour de meilleurs résultats 💪

🤍 Pensez à enregistrer ou partager ce post à une personne concernée 😄

Si vous aussi, vous avez besoin d’un soutien naturopathique, pour affronter les allergènes avec plus de sérénité, reservez votre créneau en ligne via mon site www.naturelementsnaturo.com ( bilan vital) .

À bientôt.

Rodrigues Émeline,naturopathe certifiée 🌸, spécialisée en micronutrition .

printemps

19/02/2026

🌿 Fatigue, stress, troubles digestifs ? Et si la solution était dans vos micronutriments… 🌿

Vous mangez “plutôt équilibré”…
Mais vous vous sentez quand même :

❌ Fatigué(e) au réveil
❌ Ballonné(e) après les repas
❌ Stressé(e) ou irritable
❌ En baisse d’immunité
❌ Avec des troubles hormonaux

Et si votre corps manquait simplement des bons nutriments au bon moment ?

✨ En consultation de naturopathie spécialisée en nutrithérapie et micronutrition, je vais :

✔️ Identifier vos carences et déséquilibres
✔️ Comprendre la cause réelle de vos symptômes
✔️ Mettre en place un protocole personnalisé
✔️ Ajuster votre alimentation intelligemment
✔️ Utiliser une complémentation ciblée si nécessaire

Objectif : retrouver énergie, équilibre digestif, clarté mentale et vitalité durable.

Je peux vous établir, en partenariat avec le laboratoire , votre profil micronutrition personnalisé.

Votre corps vous parle.
Il est temps de l’écouter… et de lui donner ce dont il a vraiment besoin 💚

📩 Les consultations sont de nouveaux ouvertes à partir de lundi.
Envoyez-moi un message privé pour réserver votre bilan personnalisé.

Plus d’infos sur mon travail et expériences : www.naturelementsnaturo.com

À bientôt.

Rodrigues Émeline naturopathe certifiée 🌸spécialisée en micronutrition

13/02/2026

10/02/2026

🍎🥕 Fruits et légumes de saison en février

En naturopathie, on adapte l’alimentation aux saisons, au terrain et aux besoins du corps.

En février, l’organisme a surtout besoin de :

- se reminéraliser
-soutenir l’immunité
- drainer en douceur après l’hiver

🍊 Fruits conseillés en février

À consommer plutôt le matin ou en collation :

Pommes → régulent le transit, douces pour l’intestin
Poires → hydratantes et rafraîchissantes
Agrumes (orange, citron, pamplemousse) → riches en vitamine C, stimulent l’immunité
Kiwi → très reminéralisant
Fruits secs (figues, dattes, raisins secs) → énergie et minéraux (avec modération)

⚠️ En naturopathie, on évite de mélanger trop de fruits différents au même repas.

🥬 Légumes de février et leurs bienfaits

À consommer cuits majoritairement (meilleure digestion en hiver) :

Poireau → drainant, soutien foie et reins
Carotte → protectrice intestinale
Betterave → soutient le foie et le sang
Choux → riches en soufre, favorisent l’élimination des toxines
Épinards et mâche → reminéralisants
Navet, panais → réchauffants et digestes
Céleri-rave → diurétique doux

🌍 Importance du local et du bio en naturopathie

🌱 Le local

Respecte le rythme naturel du corps
Aliments plus vivants (énergie vitale)
Moins de stress pour l’organisme

🌿 Le bio

Moins de toxines → moins de travail pour le foie
Meilleure qualité vibratoire des aliments
Respect du microbiote intestinal

Et surtout, essayez de bien prendre le temps de màger en pleine conscience, dans un endroit au calme, sans écrans et de prendre le temps de mastiquer les aliment, la salive contient des amylases qui sont des petites enzymes qui commence la digestion.

Belle journée .

Rodrigues Émeline, naturopathe certifiée, spécialisée en micronutrition sanz la gestion du stress et des émotions🧘‍♂️

03/02/2026

🌼 Les pouvoirs des Fleurs de Bach : l’harmonie émotionnelle au naturel 🌼

Mes alliées précieuses en consultation ❤️

Stress, peurs, doutes, surcharge émotionnelle…

Les Fleurs de Bach agissent en douceur pour rééquilibrer vos émotions et vous aider à retrouver calme et clarté 🌿

Elles changent donc les émotions négatives ☔️ en émotions positives 🌞

✨ Leurs principaux bienfaits :

✔️ Apaiser le stress et l’anxiété 🧘‍♀️
✔️ Accompagner les périodes de changement
✔️ Aider à mieux gérer les émotions intenses
✔️ Renforcer la confiance en soi 💪
✔️ Favoriser l’équilibre émotionnel au quotidien

🌸 Elles agissent sur le ressenti émotionnel, sans accoutumance et en complément d’une hygiène de vie globale.

Elles peuvent être sans alcools donc s’adressent également aux enfants🧒, femmes enceintes et allaitantes🤰et pour nos amis à quattres pattes 🐶🐱

💡 Chaque fleur correspond à une émotion précise : le choix se fait de manière personnalisée, selon ce que vous traversez.

👉 Avez-vous déjà testé les Fleurs de Bach ?

👉 Besoin d’un accompagnement personnalisé pour trouver les vôtres lors de mon accompagnement réequilibrage émotionnel ?

C’est par ici pour les infos :

www.naturelementsnaturo.com

naturopathie

À bientôt et bonne journée .

Rodrigues Émeline, naturopathe certifiée, spécialusée en micronutrition dans la gestion du stress et des émotions 🧘‍♀️🌸