Accompagner sur le chemin du mieux être

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19/02/2021
Hier soir était l un de ces instants où les choses prennent pleinement sens et où tout est à sa juste place.Hier soir, j...
04/10/2020

Hier soir était l un de ces instants où les choses prennent pleinement sens et où tout est à sa juste place.

Hier soir, j ai pour la 1e fois guidé ma 1e méditation sonore en solo.
Jusqu alors je n avais animé que des voyages sonores avec mes 2 acolytes.

Mais hier soir, il était temps pour moi de me lancer seule en me réappropriant l ensemble de mes enseignements sous la forme qui me correspond le plus : la méditation sonore.

C était vraiment très chouette et je me sens remplie de gratitude depuis hier soir!

J ai une grosse pensée pour Maria qui m apporte depuis le début son soutien indéfectible et pour Clairette avec qui le chemin des expérimentations sonores s est ouvert en grand 🙏🙏🥰🤗

Je remercie infiniment Per Rine d avoir concrétisé tout cela et de m avoir permis d oser enfin cette aventure là : c est elle qui a tout organisé hier soir en me proposant cette date et en m’indiquant que tout était ok (lieu prêté par une amie et quel lieu, un joli temple personnalisé ... et groupe d amis conviés à cet événement privé) 🙏🤩

Et enfin j ai également une pensée particulière pour Pasang qui, par ces enseignements riches et symboliques de la tradition bouddhiste, m a permis d affiner mes connaissances et ma perception de ce bel univers vibratoire afin de trouver ma juste façon de m en imprégner et de m en saisir auprès des autres 🙏🌈

Merci à tous pour toutes ces belles ondes (et bien sûr à très vite pour de nouvelles aventures) 🙏😘

01/10/2020

EMPATHIE : du grec empatheia « percevoir l’expérience subjective de quelqu’un d’autre. »

J’aime beaucoup cette métaphore de la colline pour illustrer ce qu’est l’empathie. Descendre de son bout de colline pour tenter de voir le monde, les choses, la vie , tel que l’autre en fait l’expérience... quel voyage extraordinaire !!!

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Et si cela peut vous soutenir pour cheminer vers la colline de l’autre voici quelques ressources à télécharger en participation consciente :
Pack 60 cartes besoins illustrés :
https://apprentie-girafe.com/produit/cartes-a-imprimer-60-besoins-illustres/

Pack 25 émotions et ressentis illustrés :
https://apprentie-girafe.com/produit/cartes-a-imprimer-25-emotions-et-ressentis/

Si vous souhaitez contribuer à ce projet, retrouvez-moi aussi sur ma page tipeee : https://fr.tipeee.com/apprentiegirafe

26/03/2020

« QUAND LA PAUSE S IMPOSE (à moi) »

Promis je reviens très vite et en pleine forme ... en attendant promettez moi également de bien prendre soin de vous 🍀💞

Post 3: Aujourd’hui, dans ce post 3, je vais vous parler de moi et de mon positionnement du moment en tant que psy. Ces ...
23/03/2020

Post 3:

Aujourd’hui, dans ce post 3, je vais vous parler de moi et de mon positionnement du moment en tant que psy.

Ces qq jours n ont pas été simples et je me suis svt sentie très tiraillée (les 2 premières photos symbolisent très bien cela) :
- J entendais les collègues psys, en tant que pro soucieux de leurs patients, s inquiétaient pour eux et s interrogeaient sur la meilleure façon de poursuivre les suivis (eh oui, même en 2020 tout le monde n’est pas équipé techniquement pour organiser les suivis à distance ou ce type de suivi est bcp moins adaptable avec les jeunes enfants) et je le comprenais totalement!
- Mais j entendais aussi les collègues psys, en tant qu entrepreneurs indépendants, s inquiétaient pour leur situation individuelle (probablement éligibles à peu d aides de l état) et je le comprenais bien évidemment!
- J entendais les collègues psys, en tant qu humains ayant choisi un métier de cœur, s inquiétaient sur ce manque de solidarité nationale et sur la façon d y remédier (notamment en créant des réseaux de psys bénévoles, à l écoute des soignants par ex) et je le comprenais profondément!
- Pour autant, j entendais aussi les collègues psys s inquiétaient de l image de notre profession, parfois même de son devenir en relevant l aspect contradictoire des choses : les psychologues ne sont pas des professionnels dits de santé mais il est clairement indiqué ajd qu on compte pleinement sur eux (ok super puisque nous sommes les 1e à penser qu il faudrait d ailleurs plus svt prendre en compte la santé mentale) ... cependant on compte sur eux à titre bénévole. Quel message cela renvoie t il, quelle symbolique associe t on à la profession de psy ? s inquiétaient donc encore mes collègues psys et je le comprenais tout autant!

Je me suis sentie bien sûr nourrie de tous ces échanges mais aussi très chagrinée que ça puisse être source de conflits entre nous, et je pense qu au delà de l agir du moment, il sera fort enrichissant de re-penser tout cela à tête reposée et dans l après coup de l urgence... et en cela, ça aura sans doute été une étape bénéfique.
Mais pour l heure, j ai besoin de vous faire part de mon positionnement à moi, afin de ne pas y perdre trop d énergie, positionnement que j’ai décidé en suivant ma propre justesse.
Parce que nous sommes des êtres « multi facettes » et que je me retrouve bien entendu dans tout ce qui est cité ci-dessus, il m a semblé cependant important de m écouter. Comme le montre cette 3e magnifique photo : « dvp l écoute de soi permet de dvp l écoute des autres » (et c’est bien là que se situe le cœur de mon si joli métier)

- Je serai donc disponible pour mes patients qui ont décidé d entamer un suivi au long cours au cabinet, indépendamment de ce contexte, comme d habitude et en visio.
- Et je me suis également inscrite en parallèle à un réseau de psys solidaires (réseau s assurant de regrouper des psys ayant diverses approches : j y suis en tant que psy pratiquant l EFT), à l écoute bénévolement du personnel soignant, de manière ponctuelle durant cette période difficile, par tél. (je vous mets le lien en commentaire)
- De plus, j ai également décidé de me rendre disponible, très ponctuellement et gratuitement, au niveau énergétique.
Vous n êtes pas sans savoir que depuis qq années maintenant je me forme en parallèle à diverses techniques énergétiques (shiatsu, amma, reflexo et bientôt tuina) et que ce soit au niveau physique (et donc intéressant pour le système immunitaire) ou que ce soit au niveau émotionnel, l énergétique serait un appui de taille en ce moment.
Je vous propose donc de partager avec moi mon rituel énergétique (un enchaînement de 50 postures d auto shiatsu) en visio, sur environ 30min, 1 fois par sem (à partir de la semaine pro). Pour se faire, parce qu il faut bien définir une règle, vous n aurez qu à être le 1e à commenter le post établi à cet effet (ce sera un post spécifique pour ça, en plus de mes posts habituels).

Portez vous bien et À très vite 🍀💞

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