Corinne Dunocq Sophrologue

16/04/2026

16/04/2026

Une formation yin résonnance vibrante et magique ✨

Merci à Sabine de Yoga Baie de Somme professeure de yoga et Katherine Hollier - formatrice en sonothérapie pour la transmission de leurs compétences durant ces journées de formation.

Je me suis laissée porter par la douceur et la profondeur du yin restauratif sublimé par les bains sonores.

S'abandonner confortablement dans une posture pour libérer le souffle et accéder à un total relâchement du corps et du mental.

Hâte de partager dans mes séances collectives après les vacances de printemps 🌸🧘

12/04/2026

J-2 avant de partir à Abbeville pour compléter ma formation en yin yoga dispensée par Sabine Yoga Baie de Somme et Katherine Hollier - formatrice en sonothérapie 🤗

12/04/2026

Ce vendredi 10 avril, je suis intervenue au CLIC Séniors du Plateau Nord à Bois-Guillaume dans le cadre d'un atelier de 2h pour faire découvrir la sophrologie à 12 séniors inscrits aux ateliers vill'âges de Fédération Admr76
Merci pour vos retours qui m'ont touchés 🙏 et au plaisir de vous accompagner peut-être à l'avenir en séances collectives... ☺️

08/04/2026

08/04/2026

Ce vendredi 3 avril, j'ai animé un nouvel atelier Mouv'vitalité pour Fédération Admr76 à Neufchâtel-en-Bray.

Douze seniors ont pu durant 2 heures découvrir de manière ludique comment lutter contre la sédentarité, retrouver de l'énergie et de la vitalité, le tout dans la joie et la bonne humeur 😀

Avec ma collègue Véronique Castaing Sophrologue nous avons spécialement conçu cet atelier en nous appuyant sur notre méthode Yog'actif Sénior 😉

Parce que le mouvement, c'est la vie ! 🤸

28/03/2026

Hâte de poursuivre ma formation yin yoga en avril et en août avec Sabine Yoga Baie de Somme
Un enseignement avec tellement de justesse et énormément de plaisir à le transmettre chaque semaine 🙏
Et bientôt un double enseignement avec Katherine Hollier - formatrice en sonothérapie

28/03/2026

Ce samedi 28 mars, nouvelle séance de sophrologie en piscine 💦
La première du printemps 🌸 avec 14 participants habitués ou novices 😊

Un moment pour s'inspirer de l'eau 💧et de tout ce qu'elle a à nous transmettre corporellement : fluidité, douceur, apaisement...
Se laisser porter, se recentrer et ressentir de nouvelles sensations émerger tout en étant immergé.
Un moment magique 🤗 où je prends place dans l'eau pour accompagner les personnes vers des prises de conscience, du relâchement...
Merci de votre présence et confiance 🙏

⚠️ La prochaine séance du samedi 30 mai affiche complet.
▶️ Pour celles des 13 et 27 juin, plus que 4 places à saisir...

📝 Réservation via :
https://www.billetweb.fr/aqua-sophrologie-janvier-a-juin-2026

20/03/2026

En cette journée mondiale du Bonheur, je vous souhaite un premier beau et doux week-end printanier ☀️🌷
En cette nouvelle saison, c'est le moment de reconnaître les petits moments de Bonheur à sa portée ✨
Prendre le temps de se poser et profiter de cette période magique avec tous ses sens en action 🌸 🌿 🐦

18/03/2026

Un petit message qui fait plaisir 🙂 et la réussite des séances revient pleinement à cette personne qui sait trouver du temps une fois par semaine pour prendre soin d'elle ✨

"Je tenais à te remercier pour la qualité de tes séances. Je suis dans une période assez compliquée au travail avec beaucoup de stress, de fatigue et de colère et tes séances ont vraiment un effet plus qu'apaisantes sur moi"

Chaque semaine, les personnes qui participent à mes séances collectives de sophrologie et/ou yin yoga peuvent se féliciter de redevenir acteur/actrice de leur mieux-être grâce à leur investissement personnel🙏👏

17/03/2026

Ma collègue Véronique Castaing Sophrologue et moi-même avons le plaisir de lancer Yog'actif entreprise et Yog'actif sénior 🙂

Lutter contre la sédentarité, le pire ennemi du corps à tout âge !

17/03/2026

Cette semaine à la fin de mes séances de yin yoga, posture de torsion "Le chat qui attrape sa queue".

Un travail corporel en profondeur (colonne vertébrale et système digestif) et tout en douceur pour respecter les possibilités de chacun en adaptant avec du matériel : briques, bolster, sangle, coussins... 🧘

A noter que je vais approfondir ma pratique en participant à de nouvelles formations en avril et août prochain auprès de Sabine Yoga Baie de Somme

Des nouveautés seront au programme dans mes futures séances 😉✨

En savoir plus sur les séances de Yin yoga :
https://corinnedunocq-sophrologue.com/ma-formation-en-yin-yoga/