CharlotteWeiss-Sophrologie-Poitiers

CharlotteWeiss-Sophrologie-Poitiers Sophrologue Maternité et Stress / Fontaine-le-Comte (86) et visio /
Partenaire Naitre et Grandir 86

Ma mission : accompagner les femmes à (re)devenir actrices de leur maternité : PMA/grossesse/accouchement/post-partum et plus encore

Je mets mes compétences de sophrologue, mes connaissances d'experte en périnatalité (DE de maïeutique, faculté de médecine Grenoble 2004) et de formatrice pour sophrologues au service des femmes pour leur permettre de reprendre confiance en elles. Formatrice "Sophrologie et Maternité" Bien-Relax
Formatrice "Sophro-Training" Bien-Relax

Ça y est, c'est la rentrée !Et si tu es enceinte, peut-être es-tu en plein questionnement sur le type de préparation à l...
01/09/2025

Ça y est, c'est la rentrée !

Et si tu es enceinte, peut-être es-tu en plein questionnement sur le type de préparation à la naissance que tu aimerais expérimenter pour ton accouchement.

Pour t’aider à y voir plus clair, je t'ai fait un tour d'horizon des différentes méthodes proposées.

Quelle méthode t'attire le plus ? Laquelle as-tu déjà testée ?
➡️ Tu me dis en commentaire ? Je serai heureuse de te lire !

Au fait, tu peux retrouver toutes ces infos et plus encore sur mon site internet, à la rubrique : Questions de futures mamans ;-)

Charlotte

25/08/2025

Vous êtes nombreuses à me suivre depuis mes derniers posts ! Et c'est vraiment super chouette !

Alors, si tu ne me connais pas encore, c'est parti pour une présentation express en quelques photos !

🌟 Je m'appelle Charlotte, j'ai 45 ans, 3 enfants et j'habite dans une jolie ville à côté de Poitiers.
C'est là que j'accompagne mes client.es, que ce soit des futures mamans, des ados ou des sophrologues en recherche de perfectionnement.

Avant ça, je fréquentais plutôt les salles d'accouchement (à Annecy, Lyon après mes études de sage-femme à Grenoble). Dans mon cabinet, c'est moins bruyant mais tout aussi fort et émouvant !

🌟 Je suis formatrice chez sur les thématiques de la maternité mais aussi pour former les sophrologues à ce métier que j'adore !

J'ai une activité qui me correspond : enthousiaste, joyeuse et généreuse !

Maintenant que je me suis présentée, c'est ton tour !
➡️ Parle-moi de toi en commentaire, j'ai vraiment hâte de découvrir ton univers !

(Et si on se connaît déjà, n'hésite pas à me faire coucou aussi !)

Charlotte

“Je pensais avoir encore le temps… mais maintenant c’est trop t**d !”Alors, pour ma part, c'est tellement t**d que ma fi...
19/08/2025

“Je pensais avoir encore le temps… mais maintenant c’est trop t**d !”

Alors, pour ma part, c'est tellement t**d que ma fille entre en 6ème d'ici 15 jours !!
Mais cette pensée, je l'ai souvent eu pendant cet été 2014 (à l'époque, j'étais "juste" sage-femme, je ne connaissais pas la vraie sophrologie et ma sage-femme étant en vacances, j'avais tout fait en juin... Autant dire qu'en août, c'était déjà trop loin et les bienfaits s'étaient estompés...)

“Je pensais avoir encore le temps… mais maintenant c’est trop t**d !”
C’est aussi ce que m’a dit une future maman il y a quelques jours.
Et peut-être que toi aussi tu te reconnais là-dedans…

Entre les derniers RDV médicaux,
la fin de l’année scolaire de la grande,
les valises de vacances,
et la vie qui file à toute allure…
…tu lèves la tête et tu réalises : tu vas accoucher bientôt. Très bientôt.

Et là, panique douce :
😬 Tu te demandes si tu es vraiment prête.
😵‍💫 Tu sens la peur monter quand tu penses au jour J.
🙃 Tu te dis que tu aurais aimé te préparer… mais c’est trop t**d pour un suivi complet.

Respire. Pas de panique !

Je t’ai préparé un kit express spécial “fin de grossesse”, pile poil pour ta situation.
🧘‍♀️ 3 séances audio en ligne
📲 À faire à ton rythme
💛 Pour retrouver du calme, de la confiance, et te préparer avant le grand jour.

Pas besoin de rendez-vous. Quand tu veux, quand tu peux.
Tu cliques, tu respires, tu te connectes à toi.

🆘 Crie “URGENCE” en commentaire
et je t’envoie cette petite merveille directement en message privé.

Non, je ne suis toujours pas sur le point d'accoucher ^^Mais comme j'ai déjà accouché 2 fois en septembre, les to do lis...
12/08/2025

Non, je ne suis toujours pas sur le point d'accoucher ^^

Mais comme j'ai déjà accouché 2 fois en septembre, les to do list de l'été, je connais !

Et sur ta To Do List, y’a à peu près ça :
✅ Courses de rentrée scolaire
✅ Inscription au judo
✅ Consultation d’anesthésie
✅ Valise maternité (à moitié faite)
✅ Organiser la garde du grand pour le jour J
❓Être prête à accoucher… euh…

Tu sais que c’est pour bientôt.

Mais toi ? Est-ce que tu te sens vraiment prête ?
Physiquement, mentalement, émotionnellement ?
(Et non, faire la valise maternité ne compte pas comme préparation. ;-) )

💬 Et toi, tu te sens comment à l’approche du jour J ?
Stressée ? Impatiente ? Éparpillée ?
Raconte-moi en commentaire, ou en DM si tu préfères.

07/08/2025

185eme avis sur ma Masterclass Sophrologie et chez !

Merci Manon !

➡️ Tu veux accompagner des futures mamans avec la sophrologie ? Tu te poses des questions sur ma Masterclass ? Viens en dm, je te dis tout !

Hé hé, non, je ne suis pas enceinte ! Cette photo date de ma dernière grossesse, en plein été 2014 ! J'ai accouché 2 foi...
05/08/2025

Hé hé, non, je ne suis pas enceinte ! Cette photo date de ma dernière grossesse, en plein été 2014 !

J'ai accouché 2 fois début septembre alors je peux te dire que...

L’été, c’est la galère quand tu es enceinte…

Sage-femme en congé.
Sophrologue en congé.
Nounou en congé.
Et toi… t’es toujours là.
Avec ta valise maternité à moitié faite, tes nuits difficiles, et cette sensation bizarre que "ça y est, c’est pour bientôt" (mais personne n’est joignable pour t’accompagner).

Franchement, l’été c’est beau, mais quand t’es enceinte jusqu’au cou… c’est pas le moment le plus facile. 😅

Tu l'as déjà vécu ? Tu le vis en ce moment ?
Dis-moi : c’est quoi TA galère du moment ?
(Même si c’est "juste" que t’as plus de glaces au congélo ;-) )

24/07/2025

Imagine que tu pouvais accoucher où tu le souhaites, comme tu le souhaites.

Imagine.

Alors, que vis-tu quand tu t'autorises à l'imaginer ?
➡️ Viens en commentaire me raconter tes rêves !

Charlotte, accompagnatrice de rêves !

L'info du jour nous provient du Journal International de Médecine !Ainsi, une étude effectuée réalisée entre janvier 202...
28/03/2025

L'info du jour nous provient du Journal International de Médecine !

Ainsi, une étude effectuée réalisée entre janvier 2020 et octobre 2023 au Canada et aux Etats-Unis met en évidence une non-infériorité des professionnels non-spécialisés mais formés dans l'accompagnement des symptômes anxieux et dépressifs pendant la période périnatale.

Cela signifie donc que les "spécialistes" (psychiatres...) ne sont pas meilleurs que les "non-spécialistes" (doula, sages-femmes...), tant qu'ils sont correctement formés !

Les auteurs de cet étude apportent ainsi des preuves pour le partage des tâches dans ces accompagnements.

Une information enthousiasmante à suivre de près ! A quand les même recommandations en France ?

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Je suis Charlotte Weiss, sophrologue et formatrice experte dans l'accompagnement périnatal.

Tu veux te former dans l'accompagnement des femmes enceintes ? Ma masterclass Sophrologie et maternité chez est immédiatement accessible ! (Tu trouveras son lien dans ma bio !)

C’est une question que me posent très souvent les futures mamans qui attendent leur premier enfant. Lorsqu’elles n’ont j...
12/09/2024

C’est une question que me posent très souvent les futures mamans qui attendent leur premier enfant. Lorsqu’elles n’ont jamais eu de contractions pendant leur grossesse, essayer d’imaginer ce que peut réellement être une contraction de travail, une contraction qui va permettre d’accoucher peut être une vraie inquiétude voire même une angoisse.

Alors, à quoi reconnaît-on une contraction ? Doit-on forcément s’attendre à quelque chose de douloureux ?

Je te dis tout dans ce carrousel !
➡️️ Et toi, as-tu peur ? Ou dis-moi comment tu les as reconnues !

Et si tu veux savoir comment je peux t'accompagner en sophro à reconnaitre - et vivre tes contractions - un merveilleux billet de blog t'attends sur mon site -> questions de futures mamans

A très vite !

Charlotte

N'en déplaise à certains, la sophrologie est politique. Elle est politique parce qu'elle te connecte à tes valeurs.Elle ...
22/06/2024

N'en déplaise à certains, la sophrologie est politique.

Elle est politique parce qu'elle te connecte à tes valeurs.
Elle est politique parce qu'elle t'offre à vivre dans un monde où tu n'es pas seul.e.
Elle est politique parce qu'elle te confronte à tes responsabilités.

La crise que nous traversons peut être profondément déstabilisante, terrifiante.

Je te donne quelques pistes pour remettre un peu de clarté dans cette période trouble, que ce soit juste pour t'apporter un peu de calme ou pour te permettre de trouver ta place dans une action politique.

Et comme nous le disons dans certaines pratiques : puisses-tu connaitre la paix, puissent tes proches connaitre la paix, puisse l'Humanité connaitre la paix.

Charlotte

Parce que nous choisissons de mettre nos enfants au monde, nous avons aussi la chance de pouvoir choisir DANS QUEL MONDE...
10/06/2024

Parce que nous choisissons de mettre nos enfants au monde, nous avons aussi la chance de pouvoir choisir DANS QUEL MONDE nous voulons que nos enfants naissent et grandissent !

Alors, aujourd'hui, n'oublie pas cet élément imprévu mais si important à prendre en compte : donne procuration à quelqu'un de confiance qui pourra voter pour toi si tu es en train d'accoucher ou dans les brumes du post-partum le 30 juin et le 7 juillet !

26/05/2024

Sophro'Cadeau pour la fête des Mères !

Et si, aujourd'hui, tu allais à la rencontre de la mère, de l'enfant, et du lien qui les unit en toi ?

Cette pratique est accessible que tu sois déjà mère ou pas encore, que tu aies déjà eu un bébé en toi ou non :-)

Viens me dire en commentaire comment tu te sens après :-)

Charlotte

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Mon histoire

Poitiers : une ville où s'épanouir. Et si je vous y aidais avec la Sophrologie ?

Après 4 années à Grenoble, c’est désormais à Poitiers que mon chemin me mène. Pour rencontrer le vôtre !

Sophrologie - Relaxation - Développement Personnel - Gestion du Stress - Accompagnement de la Maternité - Accompagnement des personnes souffrant d’anorexie - Ateliers Parents-Enfants - Consultations individuelles - Cours collectifs

Spécialiste Bien-Relax pour “Sophrologie et Maternité”