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Helene Tayol Naturopathe-Iridologue

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Fontaine
Helene Tayol Naturopathe-Iridologue

consultation en naturopathie-iridologie, bilan de santé-soins de bien-être
1 avenue du Vercors
38

consultation en naturopathie-iridologie, bilan de santé-soins de bien-être
1 avenue du Vercors
38600 Fontaine

22/09/2025

Un Automne sans galère, mes astuces pour bien gérer le changement de saisons :
-faites l'effort de vous coucher plus tôt pendant 10 jours
-faites des gargarismes le matin à jeun avec de l'eau tiède + 1 cuillère à café de gros sel ou de sel de nigari
- jus soutien des poumons : 5 carottes ( nettoyage intestins et poumons)+ radis noir ( mucolytique, antiseptique des voies respiratoires

Bel automne en santé

16/09/2025

Les 3 erreurs que vous faites peut être, vous aussi à l'automne. ...
C'est l'histoire de Mme Lafleur qui a passé un été festif entre apero et glaces. Madame a toujours eu le foie fragile, c'est de famille, et elle a le syndrome de l'intestin irritable.
Madame Lafleur feuillette un magazine et lit que c'est la saison pour "faire une detox" et que les ampoules de radis noir sont un remède souverain pour le foie.
Madame Lafleur court en parapharmacie acheter les ampoules de radis noir et commence la cure
Le lendemain, c'est l'horreur ! Madame a un mal de tête terrible, et n'arrête pas d'aller aux toilettes
Erreur n°1 de Madame Lafleur : pas de règles de progression : Madame est passée des repas copieux et festifs au nettoyage du foie. Il est important de préparer l'organisme pour éviter la débâcle
Erreur n°2 : se lancer dans la cure sans s'assurer que le foie a tout le matériel pour assurer ses fonctions Detox ( car oui, il sait faire, mais il faut lui fournir des minéraux, oligo éléments et vitamines)
Erreur n°3 : mauvais choix! Le radis noir ne convient pas à tous, surtout si on a l'intestin irritable

Un bon naturopathe va sélectionner les outils qui VOUS correspondent

Alors à bon entendeur....

11/09/2025

Alerte aux édulcorants !! Des études récentes montrent qu'en modifiant la flore microbienne intestinale, les édulcorants favorisent l'insulino résistance ( qui ne parvient plus à faire rentrer le sucre dans la cellule, je traduis!!) Et ne font qu'augmenter la dépendance aux produits sucrés... résultat on grossit!
Prudence, tout est fait pour nous faire devenir GROS!

10/09/2025

En stress, on pisse son magnésium !
Alors si vous êtes stressés par le contexte politique ( ou autre d'ailleurs), pensez à la banane, au chocolat noir, aux noisettes et amandes ( dans l'idéal pré trempées dans de l'eau), aux graines de courges, et de sésame, au basilic, brocoli, aux épinards riches en magnésium !!!!

Mais attention, condition sine qua non : bien mâcher !

03/09/2025

C'est à partir de demain !!! A vos sacs, prêts, partez !!!! 🏃‍♀️🏃

Du 4 au 15 septembre 2025 inclus, profitez d’une remise de 15%* sur TOUT notre rayon VRAC ! 🤩🥳

Riz, pâtes, biscuits, huile, vinaigre, sirop, lessive, gel do**he, déodorant, vinaigre blanc... c'est l'occasion de faire le plein à moindre frais ! 🤗

*Opération valable uniquement du 4 au 15 septembre 2025 inclus sur les produits vrac référencés dans votre magasin. Offre non cumulable avec d’autres opérations en cours, et non valable sur les rayons traditionnels, fruits et légumes et contenants réutilisables (bouteille et bocaux en verre, sac en coton, etc).

03/09/2025

Affolement de la rentrée...
Et si rester branché sur le rythme des vacances par des petites choses était LA clé. ..
- prendre 5 minutes pour respirer plutôt que scroller
-faire l'apero avec des choses saines : olives, hoummous, noix de cajou au curry
- aller marcher 10 minutes entre midi et 2
- remettre à demain ce que vous n'avez matériellement pas pu faire aujourd'hui

Bonne rentrée!!

14/08/2025

Retrouvez moi demain 9h sur Ici Isère !
Kit de survie des vacances : Comment améliorer son assiette pour protéger sa peau du soleil? Comment échapper aux otites après la piscine?
A demain !!

12/08/2025

Tenir bon avec la chaleur : ma solution hydratation et reminéralisation top efficace : eau hydroxydase

08/08/2025

Les signes de déshydratation :
-fatigue, maux de tête
-troubles circulatoires
-troubles digestifs
-oreilles rouges et brûlantes ( alors que vous avez un teint plutôt clair )

Buvez de l'eau avec des morceaux de gingembre, des feuilles de menthe infusées à froid

28/07/2025

Punie par les orties en cueillant des framboises sauvages, le plantain lanceolé est venu à mon secours !!

17/07/2025

Pour éviter de jeter l'argent par les fenêtres...
- si vous devez recevoir une injection d'acide hyaluronique hydratez vous ++ 3 jours avant et 3 jours après sinon ça ne sert à rien! ( eau, jus de légumes, bouillon...)
-prenez les complements antioxydants au cours d'un repas
- inutile d'acheter des compléments qui coûtent les yeux de la tête si vous êtes déshydratés et mal oxygenés
Naturopathie = bon sens
́naturelle

14/07/2025

Retrouvez moi demain 9h sur Ici Isère pour partager des astuces pour éviter les "pièges" de l'été tout en se faisant plaisir ́naturelle

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