Maude Bonsang PsyCo Travail

31/01/2026

Pour mieux comprendre le burnout. Explications données par un médecin généraliste

Le burnout n'est pas "juste de la fatigue" — c'est un tsunami biologique. Ton système nerveux passe des années en mode survie jusqu'à l'effondrement. Ce n'es...

09/01/2026

23/12/2025

Belle victoire

On tombe seul en burn-out, Mais c’est une conséquence individuelle d’une défaillance collective. J'ai été amené à recruter chez TRÈFLE Restauration, des personnes qui avaient été brisées. Leur témoignage indique qu'elles avaient été seules, il y a forcément un entourage ou manageme...

16/12/2025

N'hésitez plus

💭 On ne va pas voir un parce qu’on est « faible ». On y va parce qu’à force de tenir, on ne sait plus très bien ce qu’on tient encore. Il y a ce moment flou, où le corps dit stop, où les pensées tournent en boucle, où le matin, on met un peu plus de temps à en...

08/12/2025

Il faut en parler effectivement. Mais parlez-en à des professionnels de la santé comme votre médecin généraliste, un psychologue,...

17/05/2025

Soyez vigilants

Ils sont brillants. Charismatiques. Parfois même adorés. Et pourtant, ils pourrissent tout. Pas bruyamment. Pas frontalement. Mais lentement, sournoisement. Comme un poison qui se diffuse dans l’eau claire 💀 Ce ne sont pas les incompétents qui ruinent les organisations. Ce sont les toxiques ...

06/05/2025

https://www.rtl.fr/programmes/les-invites-de-rtl/7900501765-sante-mentale-camille-lacourt-est-l-invite-de-rtl-matin

Voici un témoignage qui illustre bien les étapes que vivent les personnes atteintes de dépression, ou de burn-out

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22/02/2025

Pensez y

À qui s’adresse l'évaluation neuropsychologique ? À toute personne qui se trouve dans un contexte d’épuisement / souffrance professionnelle

06/10/2024

Croyez-vous, vous le méritez

Le Carré du Temps
https://www.auberyvinciane.com

06/10/2024

Croyez en vous. Prenez soin de vous

🌻

27/09/2024

Autrefois, en France, lorsqu’un bébé naissait, une femme de la famille ou du voisinage venait aider la jeune maman. Aujourd’hui, on se moque souvent des mères épuisées en leur disant des phrases comme « Tu l’as voulu, maintenant débrouille-toi. » On oublie que certains bébés dorment peu et que les mamans ne sont pas des super-héros. Alors, au lieu de rajouter du travail à une nouvelle maman, proposez-lui de l’aide : faites une machine, préparez un repas ou simplement, offrez-lui un moment de repos en gardant le bébé.

27/09/2024

Bon week-end. Prenez soin de vous