Isabelle Augereau Thérapeute

05/12/2025

Hier j'ai ressenti l'élan de me retirer un temps des réseaux sociaux. Pas parce que je ne vais pas bien, mais juste parce que j'en ressens le besoin.

Besoin de créer du vide, de l'espace, de laisser tomber les illusions, les attentes, les rôles… pour revenir à ce qui est vivant, juste là, en dedans.

Quelque chose cherche à émerger à l'intérieur de moi et pour l’entendre, j’ai besoin de silence, de ralentir vraiment, de revenir à l’essentiel.

Je ne fuis rien, je choisis de me rendre totalement disponible à ce que la vie veut m'enseigner.

Ce n'est pas confortable, je ne sais pas combien de temps cela durera (1 semaine, 1 mois, 2 mois ?), mais je sens que c'est juste.

Avec tout mon 🤍

02/12/2025

Il y a des moments où tout semble lourd, où la vie paraît difficile à porter.

Dans ces instants-là, j’aime me rappeler qu’il existe en chacun de nous une intelligence subtile, qui apaise et qui soutient à chaque instant.

Cette force n’est pas extérieure à nous, elle ne nous quitte jamais. Elle circule en nous, même quand on l’oublie. Même quand le mental s’agite ou que le corps se tend.

Elle est comme un grand soleil : toujours présent, même lorsque les nuages viennent le masquer.

Quand on revient à elle, quelque chose se relâche.
On cesse de lutter. On se sent portée de l’intérieur, plus calme, plus claire, plus présente.

Apprendre à faire vivre en soi cette conscience, c’est porter son attention en direction de cette énergie de vie qui nous dépasse et qui vit en nous.

C’est avancer avec amour, confiance, douceur, et sécurité intérieure.

Aujourd’hui, tu peux t’offrir un simple geste :
revenir à cette présence en toi, respirer, et laisser ton corps sentir qu’il peut enfin se déposer en toute sécurité.

01/12/2025

Peut-être que tu connais cette peur, celle de regarder ton compte en banque et de sentir plein de choses désagréables à l'intérieur de toi :

- le sentiment de ne pas mériter (hésiter à dépenser, te demander si tu as le droit de te faire plaisir...),
- la peur de manquer et te sentir en insécurité,
- l'impression de devoir faire plus, toujours plus, pour avoir un peu de valeur.

Personnellement cela a été très très présent à l'intérieur de moi et demeure encore aujourd'hui, mais dans une moindre mesure.

L’argent vient alors réveiller beaucoup plus que des chiffres.
- Il touche à ta valeur.
- À ta sécurité.
- À ta place dans le monde.

On pense à l’argent comme quelque chose d’extérieur : une ressource qu’il faudrait aller chercher, mériter, sécuriser.

Mais l’argent, c’est d’abord une énergie. Une énergie concrète, qui circule et qui est liée à ton rapport à l'amour.

L’argent est un miroir de ta relation à toi-même.
- De ce que tu crois valoir.
- De ce que tu te permets de recevoir.
- De la place que tu te donnes dans la vie.

Tu peux passer ta vie à essayer d’en avoir plus,
sans jamais te sentir en sécurité.
Parce que le vrai manque ne se trouve pas sur ton relevé de compte, mais dans l'espace en toi qui n'est pas encore en lien avec l'abondance de la Vie.

✨️Le changement de regard commence ici.

Et si ce que tu vis avec l’argent te montrait surtout comment tu te traites, toi ? Comment tu t’épuises à prouver, à contrôler, à "mériter” ta place ?

Revenir de L'ARGENT à L’ÊTRE, ce n’est pas renoncer à tes besoins matériels, c’est cesser de croire que tout se joue là.

Ta richesse commence quand tu reviens à toi, à ton corps, à ta respiration, à ta vibration unique qui s’exprime dans ta manière d’être, d’écouter, de créer, de prendre soin.

La vraie richesse, c’est ce mouvement de vie en toi. Celui de ton enfant intérieur qui savait jouer, imaginer, créer, sans se demander s’il le méritait.

Plus tu te relies à cet élan simple et vivant, moins tu vis depuis cet espace de manque. Tu laisses la vie circuler à travers toi.

⬇️ suite

04/11/2025

Quand ton corps réclame, ce n’est pas de nourriture dont il a besoin.

C’est de ta présence, de tes ressentis, c'est d'habiter pleinement ton corps.

Chaque compulsion est un appel du vivant, une vibration à l'intérieur qui cherche à se réaccorder.

Ce n’est pas un manque de motivation ou de volonté, c’est un appel à être qui tu es véritablement.

03/11/2025

✨️Ce qui nourrit l’âme ne se possède pas

Tout être humain grandit dans un monde de désirs et de besoins.

Dès l’enfance, on nous apprend à rechercher le confort, à éviter l’inconfort, et à penser qu’avoir "plus" nous rendra heureux.

Les biens matériels : une maison plus grande, une voiture plus récente, un téléphone dernier cri... contribuent sans doute à notre confort, mais rien de tout cela n’est durable.
Tout ce que nous accumulons finit par s’abîmer, se transformer ou disparaître.
Et, en réalité, nous avons bien peu de contrôle sur ce que nous possédons.

Alors, au lieu de chercher à combler ce vide en accumulant toujours davantage, nous pouvons choisir de tourner notre attention vers ce qui est vivant en nous.

Ce qui ne s’achète pas, mais se cultive : la présence, la paix intérieure, la clarté, la capacité d’aimer, d’écouter, de partager.

Ces expériences-là ne dépendent pas de ce que nous possédons, mais de la conscience avec laquelle nous vivons.
Elles ne se détériorent pas avec le temps.
Elles grandissent à mesure qu’on les nourrit.

Et si, aujourd’hui, tu décidais de donner la priorité à ce qui nourrit ton être, plutôt qu’à ce qui remplit ton système ?

De choisir ce qui t’allège, ce qui te relie, ce qui apaise ton cœur ?

💡Prends un instant pour y réfléchir :
- Qu’aimerais-tu cultiver cette semaine ? La présence ? La douceur ? La confiance ?
Écris-le et laisse cette intention guider tes gestes et tes choix.

Et si tu veux apprendre à vivre depuis cet espace d’équilibre, à faire de la conscience ton véritable point d’ancrage, je peux t’accompagner.
Réserve ta séance connexion offerte. Lien en bio.

02/11/2025