BLUE YOGA Fontainebleau

19/07/2025

Exercice de la semaine : sans cesse, millimètre par millimètre, la vie gagne du terrain... plouf dans le présent, ici et maintenant, sans esprit de profit, faire un pas, ce pas, progresser.

19/07/2025

21/03/2025

Journée internationale du bonheur

"Un bonheur pour soi tout seul ? Serait-il possible en négligeant celui des autres ou pire en essayant de le construire sur leur malheur ? Un « bonheur » élaboré dans le royaume de l’égoïsme ne peut être que factice, éphémère et fragile comme un château bâti sur un lac gelé, prêt à sombrer dès les premiers dégels. Parmi les méthodes maladroites, aveugles ou même outrancières que l’on met en œuvre pour construire le bonheur, l’une des plus stériles est donc l’égocentrisme. « Quand le bonheur égoïste est le seul but de la vie, la vie est bientôt sans but », écrivait Romain Rolland. Même si l’on affiche toutes les apparences du bonheur, on ne peut être véritablement heureux en se désintéressant du bonheur d’autrui." - Matthieu Ricard, Plaidoyer pour le bonheur, Editions du Nil, 2003.

📷 : Élèves à une école construite en bamboo au Népal. Un projet soutenu par Karuna-Shechen
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International Day of Happiness

" Happiness for oneself alone? Is it possible to neglect the happiness of others, or worse trying to build it on their misfortune? A “happiness” developed in the realm of egoism can only be fake, ephemeral and fragile, like a castle built on a frozen lake, ready to sink at the first thaw. Among the clumsy, indiscriminate and even to build happiness, one of the most sterile is egocentricity. egocentricity. “When selfish happiness is the sole aim of life, life soon becomes aimless wrote Romain Rolland. Even if you display all the trappings of happiness, you can't be be genuinely happy if we are indifferent to the happiness of others." - Matthieu Ricard, Plea for happiness, Nil Editions, 2003.

📷 : Students at a school made with bamboos, built by Karuna-Shechen in Nepal.

25/01/2025

🧘‍♀️Cours de YOGA avec Carmen tous les mercredis à 20h00 et samedis à 9h00 au AVON SQUASH - 8, Avenue des Carrosses, Avon 🧘🏽‍♀️

02/01/2025

💫Happy New Year 2025! I wish you an amazing year of revelation, inner growth and determination! 💫

After few months of meditation, preparation and practice, my yoga classes resume Saturday 4 January at 9h 15 at Avon Squash. For more infos please don’t hesitate to send me a message. Namaste 🙏

05/11/2024

🔴 𝗛𝗢𝗠𝗠𝗔𝗚𝗘 𝗔̀ 𝗤𝗨𝗜𝗡𝗖𝗬 𝗝𝗢𝗡𝗘𝗦 🙏 | Le 3 novembre 2024, Quincy Jones, figure emblématique du jazz et de la production musicale, a rendu son dernier souffle.

En 1957, alors âgé de 24 ans, il intégra les Écoles d'art américaines (EAA) au château de Fontainebleau (The Fontainebleau Schools of Music and Fine Arts). Il passa trois ans en France, où il trouva une liberté d’expression qu’il ne pouvait encore connaître aux États-Unis, marqués par la ségrégation.

C’est au château de Fontainebleau que Quincy Jones a pu approfondir son art et enrichir sa vision musicale, entouré d’autres jeunes talents. Son passage laissa une empreinte indélébile, inspirant de nombreuses générations d’artistes. Nous n'oublierons pas ce grand musicien, dont le souffle créatif continuera de résonner entre les murs de Fontainebleau. 🎼

📷 Photo d’inscription de Quincy Jones dans le cadre de la promotion 1957
©️ Écoles d’art américaines de Fontainebleau

23/08/2024

Plongeons ensemble dans une méditation guidée par Matthieu Ricard pour éveiller notre compassion et renforcer la connexion qui nous unit à tous les êtres vivants. En cultivant cette bienveillance, nous nourrissons notre paix intérieure et notre engagement envers la protection et le respect de toute forme de vie🍃

🎙️ Dans ce nouvel épisode du podcast "Un été avec Matthieu Ricard", Matthieu Ricard nous invite à prendre le temps de nous entraîner à l’amour altruiste. ❤️

🎧 Le podcast est disponible uniquement en français sur :
Spotify : https://loom.ly/tREb7Xk
Youtube : https://loom.ly/Pxo1qOE
Deezer : https://loom.ly/oV1AOas
Acast : https://loom.ly/vXMLOo4
Apple Podcasts : https://loom.ly/Ph2wabg

06/08/2024

Moment magique à Teahupoo lorsqu'une baleine s'invite à la demi-finale féminine de surf

06/08/2024

23/07/2024

Definitely Expressing & Sharing is own emotions is the key to happiness and trust

La pensée de la semaine

Pardonner, ce n’est pas dire : « Ce n’est rien, je te pardonne», c’est dire : « J’ai souffert, mais je te pardonne».
Matthieu Ricard, Trois amis en quête de sagesse.
Voir le livre : https://loom.ly/UL2KQRA

📷 Matthieu Ricard.
Grues à cou noir, juste arrivées du Tibet. Bhoutan, 2022.

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Thought of the week

Forgiving is not saying, "It's nothing, I forgive you", it is saying, "I have suffered, but I forgive you".
Matthieu Ricard, In Search of Wisdom.
See the book : https://loom.ly/5YZTcxQ

📷 Black-necked cranes, just arrived from Tibet. Bhutan, 2022.

23/07/2024

Tu sei il mio mito 🔥🔥🔥 un esempio indiscutibile! 😎💪🏽🔥

23/07/2024

Amazing and a bit crazy (let’s be honest) mindset !! 😅😃Bravo Alex ! 🔥🔥🔥