Du Bien-Être au Mieux-Être

03/02/2026

🙆‍♀️🕺🧍‍♀️ ATELIERS DE CONSCIENCE CORPORELLE🧎‍♀️🤸‍♂️🧘🧍‍♂️
Venez rejoindre notre petit groupe intime et cocon. Nombre de places limité.
Pour partager, vous retrouver en toute intimité.
Respect, non jugement, discrétion et bienveillance au menu 😋

03/02/2026

31/01/2026

✨ D’OU VIENNENT LES ANGOISSES ?

Souvent d’un système nerveux en alerte.
Chocs, peurs, insécurité, émotions non digérées…

Les angoisses ne sont pas une faiblesse.
Elles parlent d’un besoin de sécurité 🌿

29/01/2026

✨ D’OU VIENT LE STRESS ?✨

Souvent d’un corps qui reste en alerte trop longtemps.
Pression, peurs, émotions non digérées, manque de sécurité…

Le stress n’est pas un ennemi.
C’est un message 🌿

27/01/2026

✨LE STRESS NE SE VIT PAS QUE DANS LA TETE✨

Quand il dure, le corps parle : corps fragilisé, attaques de paniques, dépression, burn out, troubles du sommeil, insomnies, hypertension, palpitations, tachycardie, risques de maladies cardio vasculaires, problèmes digestifs, infections plus fréquentes, douleurs cervicales et dorsales, maux de tête, bruxisme, fibromyalgie, eczéma, acné, dérèglements hormonaux, troubles des cycles, fatigue persistante...

L’écouter, c’est déjà commencer à s’apaiser 🌿

Parce que non, votre stress n'est pas une fatalité.👎🏻👎🏻👎🏻
Il n'est pas normal de ressentir cela.

👍🏻👍🏻👍🏻Parce que oui, on peut apprendre à vivre sans.👨🏻👩🏻🥳😄

Le passage par le massage est une porte d'entrée vers vous même pour sortir de ce processus en boucle invalidant. Tel. 0666011429 pour rdv ou renseignements.

Sylviane Kieffer

25/01/2026

💕💕💕 SAINT VALENTIN 💕💕💕

Commencez à penser à offrir un cadeau à vivre, et qui en plus apporte de la douceur dans le couple, par le bien-être qu'il procure.
Un moment à vivre en duo aussi pourquoi pas !
Possibilité d'y ajouter une parenthèse douceur à grâce au sauna, whirlpool bath, piscine et collation pour 50€ de plus.

Je serai ravie de vous bichonner 😊

Sylviane

24/01/2026

COMMENT APAISER LE STRESS

🌿 Pour apaiser le stress, on commence par des petits gestes.
Prendre soin de soi, se reconnecter à son corps, respirer...
Chaque pas compte.
Tu n’es pas seul·e dans ce chemin vers le bien-être.
Les massages peuvent t'y amener.

23/01/2026

LE STRESS DANS LES RELATIONS

🤝 Le stress peut aussi affecter nos relations.
Moins de patience, isolement, difficulté à s’exprimer...
On peut se sentir seul·e, même entouré·e.
Parler, partager, et demander de l’aide, c’est essentiel.
Je prends toujours du temps en début et fin de séance pour vous écouter.

22/01/2026

L'IMPACT EMOTIONNEL DU STRESS

💭 Le stress, c’est aussi une montagne russe émotionnelle.
Irritabilité, tristesse, sentiment d’être débordé·e...
Il est normal de se sentir submergé·e.
Prends un moment pour respirer, et reconnecte-toi à tes émotions.
Si c'est difficile tout seul, le massage peut t'aider.

22/01/2026

☀️C est toujours un moment intime que ce petit cocon d’atelier autour des enjeux liés à nos chakras. Hier soir le plexus solaire, pour plus de détermination, de feu 🔥 intérieur, de puissance !!!

21/01/2026

LES SIGNES PHYSIQUES DU STRESS

💡 Savais-tu que le stress se ressent aussi dans le corps ?
Tensions musculaires, maux de tête, troubles du sommeil, perte d'appétit...
Notre corps nous parle quand on est sous pression.
Prendre soin de son corps, c’est un premier pas vers le bien-être.

20/01/2026

✨ LE STRESS ET L'ANGOISSE : comprendre pour mieux agir✨

Le stress, ce n’est pas juste une émotion passagère.
C’est un signal de notre corps.
Cette semaine, on explore ensemble comment le stress se manifeste, et surtout, comment le soulager.
Prêt·e à en savoir plus ? 🌿