Yoga du Pic

04/08/2025

Bonjour Chers yogis et yoginis 🤸
Les inscriptions sont ouvertes!

Voici enfin le nouveau planning hebdomadaire de la rentrée 2025/2026 des cours de Yoga Vinyasa (dynamique), Vinyasa doux, Yoga parent-enfant et Yoga enfants.

Cette année je vous propose 1 nouveau cours collectif dans la commune de Prades le l*z, toujours à Atelier du Bien-être 🪷
Et 7 cours collectifs déjà en place sur Prades le l*z, St Mathieu de treviers et Fontanès.

Les ateliers Yoga parent enfant, les Yoga brunch seront proposés une fois tous les deux mois en alternance pour chaque atelier.

Que vous soyez débutants ou déjà pratiquant vous êtes les bienvenus pour découvrir ou retrouver une pratique de yoga dynamisante et régénérante, pour prendre soin de vous🌸🙏

📆 Les cours hebdomadaires reprennent : Lundi 8 septembre 2025.
Les cours privés le 1 er septembre 2025.

📆Je serai présente à la foire aux associations de St Mathieu de treviers le dimanche 7 septembre.

À bientôt sur les tapis!
J'ai hâte de vous rencontrer ou de vous retrouver ✨

www.yogadupic.fr pour plus d'infos sur les lieux des cours, tarifs ou toute question n'hésitez pas.

*z

10/07/2025

🌕 Pleine Lune en Capricorne – Jeudi 10 juillet 🌕

Comme à chaque pleine lune, les énergies se font puissantes, révélatrices… et parfois un peu remuantes.
Mais cette fois-ci, c’est une pleine lune en Capricorne, un signe de rigueur, d’ambition et de structure.
Elle vient nous rappeler l’importance de bâtir sur du solide — dans notre vie pro comme perso.

♑ Le Capricorne nous pousse à :
– Revenir à l’essentiel
– Faire le tri entre ce qui a du sens et ce qui nous alourdit
– Reprendre les rênes, poser des limites, définir nos priorités
– Créer des bases stables pour l’avenir

✨ Les effets possibles de cette pleine lune :
– Une forte envie d’ordre, de structure ou de clarté
– Un besoin de recul, de solitude ou d’ancrage
– Des émotions contenues qui remontent à la surface
– Une grande lucidité sur ce qu’on veut (ou plus du tout)

💫 Un conseil pour l’accueillir :
Accorde-toi un temps pour faire le point : sur tes projets, tes limites, tes ambitions.
Ancre-toi, recentre-toi, et demande-toi : Qu’est-ce que je veux vraiment construire maintenant ?

🪷 Cette pleine lune nous donne l’occasion de reprendre notre pouvoir avec sagesse.
Laisse-la t’aider à structurer ta vie, en accord avec tes valeurs profondes. 🌕

🧘Tu peux pratiquer la salutation à la lune ce soir🙏

03/07/2025

Clap de fin pour cette année scolaire 2024/2025!🙏🏻🧘🏼‍♀️

Gratitude infinie à tous mes élèves lors de cette année que nous avons partagé.
Que ce soit lors des cours collectifs, des cours privés, des ateliers Yoga brunch, atelier Yoga parent-enfant, evjf, anniversaires tant de moments riches vécus ensemble🪷

J'aime vous voir évoluer dans votre pratique au cours de l'année, vous voir plus attentifs à vos ressentis, plus connectés à votre corps, cela m'émeut toujours❤️
Le Yoga continue de m'émerveiller même après 12 ans de pratique!
Gratitude de pouvoir exercer ce métier que j'adore

🌞 Merci pour votre belle présence.
🌗 Merci pour votre bienveillance.
🪷Merci à ma partenaire
🌸 Merci pour votre soutien.
🌿 Merci pour tous vos sourires
🌜 Merci aux magnifiques personnes qui gèrent les espaces où je donne mes cours .des.possibles

Merci à la Mairie de Fontanes pour la salle communale.

🙏🏻Je ressens beaucoup de joie et de gratitude, je suis plus que ravie de cette année et j'ai vraiment hâte de partager avec vous les suivantes !

Avec tout mon amour❤️
Lila.

*z

25/06/2025

C'est avec joie que je vous propose pour le mois de juillet quelques créneaux de Yoga Vinyasa à Prades le l*z à l' Atelier du Bien-être !☀️🧘🪷

- Lundi de 19h à 20h15 à la salle lotus .
- Mardi de 17h45 à 19h à la salle zen.
- Mardi de 19h15 à 20h30 à la salle zen.

Si vous souhaitez nous rejoindre vous êtes les bienvenus, débutants acceptés.
Le cours est à 17€ pour 1h15.

Vous pouvez me joindre par WhatsApp pour réserver votre créneau en amont au 0669382577 ou sur le site www.yogadupic.fr

Bel été à toutes et à tous☀️🤸

*z

22/06/2025

07/05/2025

ATELIER YOGA PARENTS ENFANTS

🗓️Samedi 7 juin de 9h30 à 11h30

🪧 À Atelier du Bien-être à Prades le l*z.

Un stage sur le thème de la mer avec des postures en lien et une relaxation sonore océan !🌊

Viens partager un moment unique en duo, pour les grands comme pour les petits ! 🌟🧘‍♂️🧘‍♀️

🌱 Découvrez, explorez ensemble et vivez un moment de complicité avec ton petit yogi ! Cet atelier de Yoga, conçu pour être pratiqué à deux, te permettra de vivre un moment privilégié et ressourçant.

📌 Le stage dure 2h avec un goûter à la fin.

Prix: 40€ l'inscription est pour le binôme.
50€ pour une famille.

💑 Pour qui ?

Cet atelier est ouvert à tous les duos : papas ou mamans, grands-parents/petits-enfants, marraine/filleul.

💪 Tous les niveaux sont les bienvenus, que tu sois débutant ou non sportif.

🙏 Retrouve le calme intérieur

🤸‍♀️ Bouge et dépense toi

🫶 Recentre toi et fais le plein d'énergie

✒️ Inscris-toi dès maintenant pour partager cette expérience unique et enrichissante avec ton petit yogi ! 🌈🧘‍♂️🧘‍♀️

📧 Inscription sur www.yogadupic.fr
Yoga du Pic

*z

23/04/2025

Hello par ici 🌞

Petit retour en images sur notre dernier Yoga Brunch début avril 🌷

Une matinée douce et vibrante, à l’image du printemps qui s’éveille… ✨

Portées par l’énergie du renouveau, les participantes ont déroulé leur tapis autour du joli bouquet de Lila, avant de savourer une infusion chaude pour atterrir doucement, ressentir, et découvrir la table dressée sous un soleil timide.

Des assiettes végétales, colorées et gourmandes, pensées pour nourrir le corps autant que l’âme 🌿💛

Un grand merci aussi aux personnes chères à mon cœur qui m’ont aidée, en cuisine, pendant ou après l’événement. Elles ont apporté leur touche que j’aime tant et j’en suis profondément reconnaissante ! 💫

📸
✍️ 📷 .y

Merci à toutes pour votre belle présence 🙏

✨ Prochaine session : Samedi 5 juillet à Montpellier !

Même énergie, nouveau lieu 🌸

On vous donne rendez-vous cette fois au Dojo (arrêt Tonnelles, tram & bus), une belle salle qui a déjà accueilli de nombreux.ses Yogis 🧘‍♀️

Les places sont limitée – plus d’infos très vite ! 💌

20/03/2025

Aujourd'hui c'est l'équinoxe de printemps🌸
Un moment puissant qui symbolise le renouveau, la croissance, l'équilibre et le passage de l'obscurité à la lumière.
Il symbolise les nouveaux départs, la fertilité et la promesse de jours plus longs et plus radieux.
L'alignement de l'axe de la Terre, marquant un moment d'équilibre, nous rappelle l'importance de trouver l'équilibre dans notre vie. C'est le moment de se libérer du poids du passé, d'accueillir le changement et les nouvelles opportunités.

🙏
*z

20/11/2024

Noël approche!🎁🎊
Je vous propose d'offrir un moment de douceur, ou alors de vous faire offrir un stage parent-enfant pour partager un super moment ensemble, des cours collectifs ou des cours privés si vous avez besoin de cours personnalisés et adaptés.🌸🪷🌼✨

Offrir du bien être c'est un cadeau inestimable❤️

N'hésitez pas à me contacter pour plus d'infos🙏

📍 Cours privés à domicile.
Stage yoga Parent-Enfant à Fontanes et Prades le l*z (34270).
Cours collectifs sur Prades le l*z et st Mathieu de treviers.
🪷 Bon valable 1 an.
🌜 Réservation par mail à yogadupic@gmail.com ou SMS.

Les débutants sont les bienvenus🤸!
www.yogadupic.fr

*z

23/10/2024

Samhain c'est la fête druidique qui marque le moment de l'année où le voile qui sépare les mondes est le plus fin.
A mi-chemin entre l'Equinoxe d'automne et le Solstice d'hiver, cette fête à lieu dans la période de l'année marquée par l'arrivée du froid, des longues nuits et de l'introversion.
C'est ici du voile entre notre monde et celui de nos défunts dont il est question (contrairement à Beltane) et cette période est propice pour se remémorer nos ancêtres, les honorer et accueillir la force et la sagesse qu'ils viennent nous transmettre pour avancer dans l'hivers et se lancer dans une nouvelle année.

Autrement appelé Halloween, fixé au 31 octobre et correspondant à la Toussaint du lendemain, Samhain est comme toutes les fêtes druidiques une période porteuse des énergies des saisons et des sagesses cycliques qui se célèbre à la pleine lune la plus proche, alors que les énergies en présence culminent.

Cette année le 31 octobre est en nouvelle lune (en scorpion) et on trouve à équidistance la super pleine lune en bélier du 17 octobre et la pleine lune en taureau du 15 novembre.
Du feu de l'action, au travail intérieur sur l'intensité de ses émotions, nous allons apprendre à agir avec force et calme pour ensuite nous concentrer sur notre stabilité matérielle, et ce, avec l'aide de nos ancêtres.

On peut dire cette fête de Samhain qui s'étale dans cette conjoncture sur un mois entier, est pour le moins complète et idéale pour nous préparer à Yule. 🍄🎃🌚🍂

09/09/2024

Reprise des cours de Yoga du Pic dès ce soir! ⛰️
10 cours de yoga par semaine sur Prades le l*z, Fontanes (34), saint Mathieu de treviers, st gely du fesc.
Yoga Vinyasa(dynamique) et Yoga enfants.

Les Inscriptions sont ouvertes, ne tardez pas certains créneaux sont déjà bien remplis !

🪷Retrouvez le planning et les tarifs sur www.yogadupic.fr.

🤸 Des cours d’essai seront évidemment possibles (10€) en me précisant le cours que vous souhaitez tester.

Vous pouvez me joindre par SMS, WhatsApp et mail🙏.

À bientôt sur les tapis!
Lila

*z