Pharmacie Saint-Germain

23/01/2026

💊 Associer plusieurs médicaments ou compléments n’est jamais anodin

Prendre plusieurs traitements en même temps, qu’il s’agisse de médicaments, de plantes ou de compléments alimentaires, peut entraîner des interactions. Certaines associations peuvent diminuer l’efficacité d’un traitement, en retarder l’action ou au contraire augmenter le risque d’effets indésirables.

Les anti-douleurs, les anti-inflammatoires, certains antibiotiques, mais aussi les plantes ou les compléments riches en vitamines et minéraux sont particulièrement concernés. Même des produits en vente libre ou dits « naturels » peuvent interagir avec un traitement médical.

Un échange en pharmacie permet de faire le point sur l’ensemble des produits pris, d’identifier d’éventuelles incompatibilités et d’adapter les horaires de prise si nécessaire. Cet accompagnement contribue à une utilisation plus sûre et plus efficace des traitements, notamment chez les personnes âgées, les patients sous traitement chronique ou en automédication.

👉 N’hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien avant d’associer ou de modifier vos prises.

22/01/2026

Noël ou pas Noël, nos coffrets cadeaux sont en pharmacie pour faire plaisir à vos proches…ou à vous-même 😉✨

22/01/2026

🌙 Moins de lumière signifie souvent plus de fatigue

En hiver, la diminution de l’ensoleillement influence directement notre horloge biologique. La baisse de lumière naturelle perturbe la sécrétion de mélatonine, l’hormone du sommeil, ce qui peut entraîner des difficultés d’endormissement, des réveils plus difficiles, une fatigue persistante et parfois une baisse de moral.

Le manque de lumière peut également réduire la production de sérotonine, un neurotransmetteur impliqué dans la régulation de l’humeur et de l’énergie. Résultat : sensation de manque d’entrain, baisse de concentration et motivation en berne, particulièrement en période hivernale.

Pour aider l’organisme à mieux s’adapter, quelques habitudes simples sont recommandées : s’exposer à la lumière du jour dès que possible (même par temps couvert), maintenir des horaires de sommeil réguliers, pratiquer une activité physique adaptée et limiter les écrans en soirée.

💊 Votre pharmacien peut aussi vous conseiller sur le soutien de l’organisme en hiver : vitamine D, magnésium, plantes ou compléments adaptés.

Ces gestes contribuent à préserver l’équilibre du rythme biologique et à mieux vivre la saison hivernale.

21/01/2026

21/01/2026

Hello la commu 🐾

On est super heureux de vous annoncer une belle surprise pour ce début 2026 :
l’arrivée de la petite Milky, alias Mimi dans les bureaux 🤍

Une mini boule d’amour qui apporte déjà plein de bonheur,
des petites léchouilles à volonté…
et aussi quelques pleurs dès que sa maman disparaît 5 secondes (oui, le chihuahua, est très dépendant affectif 😅).

💡 Le saviez-vous ?
Les chihuahuas sont de véritables pots de colle : ultra affectueux, très proches de leur humain et parfois un peu anxieux quand ils sont seuls.

Quelques conseils pour bien accompagner un chiot chihuahua :
🐶 Multiplier les moments rassurants et les routines
🧠 Favoriser une socialisation en douceur dès le plus jeune âge
🛏️ Lui créer un coin bien à lui, sécurisant et confortable
🍽️ Veiller à une alimentation adaptée aux petites races, pour soutenir leur énergie et leur sensibilité --> Mimi mangent les croquettes Intégrale pour chiot de petite race et elle se régale. ❤

Bienvenue à Milky dans la team 🥰
Promis, vous risquez de la voir souvent passer par ici…

21/01/2026

🤗 Un câlin n’est pas qu’un simple moment de tendresse

Le contact physique déclenche la libération d’ocytocine, souvent appelée « hormone du bien-être » ou « hormone de l’attachement ».
Elle joue un rôle clé dans la réduction du stress en diminuant le taux de cortisol, favorise un sentiment de sécurité et contribue à l’apaisement émotionnel.

Plusieurs études montrent que les interactions physiques positives peuvent aussi avoir un impact bénéfique sur la santé : amélioration de l’humeur, meilleure qualité du sommeil et soutien du système immunitaire. En effet, un organisme moins stressé est généralement plus résistant face aux infections.

En hiver, période parfois marquée par la fatigue, le manque de lumière et la baisse de moral, ces gestes simples prennent tout leur sens. Prendre le temps d’un câlin, d’un moment de proximité ou d’une attention bienveillante participe à l’équilibre émotionnel et au bien-être global.

💙 Aujourd’hui, on n’hésite pas à se rapprocher de ceux qui comptent.

20/01/2026

Se sentir fatigué ponctuellement est normal, mais une fatigue durable ne doit pas être banalisée 💤

Un sommeil de mauvaise qualité, le stress ou certaines carences peuvent en être la cause.

Votre pharmacien peut vous orienter vers des solutions favorisant un sommeil réparateur, comme la mélatonine à libération prolongée qui aide à réguler le rythme veille-sommeil, ou le magnésium , utile en cas de fatigue nerveuse.

Si la fatigue persiste malgré ces mesures, ou s’accompagne d’autres symptômes, une consultation médicale est indispensable.
Votre pharmacien vous accompagne

18/01/2026

Avec les enfants en bas âge, l’hiver rime souvent avec petits maux du quotidien ❄
Pour réagir rapidement et efficacement, certains indispensables sont à avoir dans sa trousse familiale.

Votre pharmacien recommande notamment :
• des seringues nasales et du sérum physiologique pour dégager le nez
• un thermomètre infrarouge ou flexible pour surveiller la fièvre
• des solutions adaptées à l’hygiène et au confort des tout-petits

La marque de votre pharmacien propose ces essentiels
Pensés pour un usage simple, sûr et adapté aux enfants.
En cas de doute ou de symptômes persistants, un avis médical reste essentiel.
Parlez-en à votre pharmacien

16/01/2026

Le Blue Monday est souvent présenté comme le jour le plus déprimant de l’année 💧

Fatigue, baisse de moral et manque de motivation sont fréquents à cette période, notamment à cause du manque de lumière et de la chute de la vitamine D.

Pour y remédier, votre pharmacien recommande de s’exposer à la lumière naturelle dès que possible, maintenir une activité physique régulière, veiller à une alimentation équilibrée et, si besoin, envisager une supplémentation adaptée en vitamine D.

Si la tristesse s’installe durablement, il est important d’en parler à un professionnel de santé.
Votre pharmacien est à votre écoute

15/01/2026

Pour bien commencer l'année 2026, prenez soin de vous ! C'est le moment de mettre en place de nouvelles habitudes et une nouvelle routine pour une bouche saine et des dents blanches !
Testez sans attendre notre dentifrice ELGYDIUM MULTI-ACTIONS 5 EN 1, pour une routine complète avec ses 5 actions. Sa formule enrichie en Fluorinol® Protect+ ™ permet de fixer 10 fois plus de fluor sur l'émail pour aider à reminéraliser et protéger les dents.