Quel est le site Web ?

La Joie en Mouvement

Page d'Accueil
France
Fontenay-sous-Bois
La Joie en Mouvement

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de La Joie en Mouvement, Thérapeute, Fontenay-sous-Bois.

Je vous accompagne avec la Danse Thérapie, l’Art Thérapie, le Yoga et le Coaching Somatique
Vous reconnecter à votre authenticité, ce qui fait sens
Accueillir vos émotions
Retrouver confiance en vous
Vous réapproprier votre corps
Créer votre projet de vie

21/01/2026

Une méditation en mouvement pour ralentir et vous connecter à votre corps et à vos ressentis. Un espace de connexion, d’ancrage et de mouvements à votre rythme.
Ça vous dit ?

Répondez Méditation en commentaire et je vous envoie le lien gratuit vers la vidéo.

Belle pratique !

Avec joie !
Manon

18/01/2026

✨✨💫CONCOURS 💫✨✨

Je vous propose de gagner 1 place d’une valeur de 600€ pour l’accompagnement RECONNEXION💫

RECONNEXION 💫 est un accompagnement sur 12 semaines pour ralentir, ressentir, accueillir, clarifier, mettre en conscience, reconnecter avec ce qui fait sens pour vous, valoriser vos ressources et vos talents, honorer vos valeurs, respecter vos besoins et nourrir un nouvel équilibre de vie.

RECONNEXION💫 est un voyage à votre rencontre à travers des pratiques somatiques, des explorations en mouvement, des pratiques de yoga et de yin yoga, des méditations guidées, des exercices respiratoires et des pratiques créatives.

Si vous vous sentez en surcharge émotionnelle et mentale, si vous vous sentez épuisé.e nerveusement et physiquement, si vous sentez que votre vie manque de sens et de direction claire, si vous vous sentez irritable et réactif.ve, si vous avez envie parfois de tout envoyer balader, si tout vous semble une montagne dans votre vie pro et dans votre vie perso, alors cet accompagnement est pour vous !

Pour participer,
Il suffit de :
* aimer ce compte
* aimer cette publication
* taguer 2 ami.e.s qui pourraient être intéressé.e.s en commentaires
* partager cette publication en story en me taguant

Tirage au sort le 2.02 !

Bon concours !! 😉

Avec douceur,
Manon

16/01/2026

Prendre soin 🫶🏻

S’autoriser la douceur.
S’offrir la lenteur.
Choisir un temps de retrait pour respirer, ressentir, se ressourcer, contempler, discerner, apaiser.
Redéfinir son rythme, son rapport au temps et à la vie.

Le monde nous incite à être en constante inspiration, dans un mouvement somatique, cognitif et émotionnel actif, soutenu et engageant.
La respiration repose toujours sur une inspiration et une expiration.
À quels moments, hormis peut-être parfois en vacances, nous autorisons-nous à expirer profondément dans nos vies, à ralentir pour observer et ressentir la justesse de nos choix, de nos actes, de nos paroles ?

Faire le choix conscient, quelques instants, quelques heures, quelques jours ou encore davantage, d’ajuster son rythme à ses besoins, d’écouter sincèrement son cœur, de nourrir son monde intérieur à travers la créativité, l’art, la nature ou tout autre environnement qui propose un rythme plus organique, c’est prendre soin.
Prendre soin, honorer, remercier pour pouvoir ensuite stimuler à nouveau cet élan de vie et favoriser le feu d’une prochaine inspiration pour de nouvelles créations.

C’est ce que propose mon accompagnement en ligne RECONNEXION 💫
C’est un espace pour prendre soin de vous, pour ralentir, observer, ressentir, prendre conscience, ajuster, célébrer, développer et créer sur 12 semaines, avec 6 RVs en live pour échanger ensemble sur vos défis, vos résistances, vos compréhensions, vos interrogations.
C’est un voyage à votre rencontre à travers des pratiques somatiques, des explorations en mouvement, des pratiques de yoga et de yin yoga, des méditations guidées, des exercices respiratoires et des pratiques créatives.
C’est un espace ouvert pour 6 participants à un tarif préférentiel pour ce lancement de 200€ au lieu de 600€. Je propose un tarif privilégié car je souhaite bénéficier de vos retours, de vos suggestions pour nourrir et améliorer cet accompagnement proposé pour la première fois en ligne.

Si cela résonne, n’hésitez pas, contactez-moi et échangeons ensemble pour déterminer si cet accompagnement peut vous convenir.
lajoieenmouvement@gmail.com 💫

Je suis à votre écoute.

Avec joie ☀️
Manon

14/01/2026

Oser !!

Ces 4 lettres peuvent représenter une telle montagne !!
Et elles peuvent également procurer une joie intense !!

J’ai envie de vous partager pourquoi je suis en gratitude d’avoir osé demander de l’aide et me faire accompagner.

Parce que sans le soutien des différentes personnes qui m’ont accompagné ou qui m’accompagnent encore, je ne me serais sans doute pas lancée, comme je le fais aujourd’hui, parce que je me sens soutenue, parce que j’ai trouvé en moi la force et le courage de dépasser mes peurs de ne pas être à la hauteur, d’être critiquée, d’être vue !
Mes peurs existent toujours, mais mon désir de création est aujourd’hui plus fort et plus ancré que mes peurs.

J’explore et j’accueille mes peurs depuis plusieurs années, avec tous les moments inconfortables face à ma vulnérabilité que cela implique bien sûr !
Je développe et je renforce ma sécurité intérieure en étant accompagnée par une art thérapeute et par des accompagnants sur des sujets plus ponctuels ou plus spécifiques.
Je m’offre des vrais moments d’introspection et d’observation de mes comportements et de mes pensées et mes auto-jugements afin de pouvoir ajuster, réaligner, tempérer, apaiser…

Aujourd’hui, je suis en gratitude de me sentir à ma place dans ce que je vous propose, dans ma posture d’accompagnante et dans ma posture de vie.

J’ai reçu un magnifique cadeau il y a quelques jours : le témoignage d’une amie qui a réagi à mon accompagnement RECONNEXION 💫 en me disant que la simple lecture de ma proposition l’avait éclairée et lui donnait le sentiment de ne plus être seule dans son tourbillon, qu’elle se sentait entendue et comprise.

Voilà pourquoi je suis en joie de vous proposer ces pratiques et ces accompagnements.
Parce que cela fait sens pour certaines et certains d’entre vous.
Parce que cela ravive un élan vital, une énergie de vie, une sève de vie dans les espaces qui semblaient en être dépourvus.
Parce qu’etre témoin de vos prises de conscience, de vos engagements envers vous-même, de vos réalisations me touche profondément.

Gratitude infinie 🙏🏻

À l’audace de vivre et d’être soi 💫☀️
Manon

📸 .photographie.de.l.etre 💚

11/01/2026

Prendre soin de son épuisement physique et émotionnel, c’est possible, mais c’est infiniment plus fluide et confortable lorsque l’on est accompagné.

Instabilité émotionnelle ? Perte de sens ? Perte de confiance en vous ?
Perdre le sens, la direction, l’élan, l’envie, c’est perdre l’alignement avec qui l’on est profondément, avec ses valeurs et ses aspirations. Et c’est un tourbillon à travers lequel on peut perdre ses repères.

Je lance la première version de mon programme RECONNEXION, un programme sur 12 semaines pour comprendre et réguler le système nerveux, prendre du recul, clarifier et écouter vos besoins, reprendre confiance en vous et revenir à un équilibre de vie, vous autoriser à vous affranchir des attentes des autres, renforcer votre discernement et ancrer de de nouveaux comportements en conscience pour créer une nouvelle réalité en harmonie avec vos valeurs et vos attentes.

Au programme, des méditations guidées, des explorations en mouvement, des pratiques somatiques, des pratiques de yin yoga, de yoga restorative et de yoga associé à la Théorie Polyvagale, des pratiques d’écriture et des séances créatives de régulation émotionnelle ainsi que 6 séances en live pour échanger sur vos avancées et vos défis et un espace collectif sur whatsapp ou signal en fonction des possibilités de chacun.e.

J’accueille aujourd’hui 6 personnes qui se reconnaissent dans ce profil et qui sont prêtes à participer à cet accompagnement tout en contribuant à son amélioration et son ajustement.

Pour ces 6 personnes, je propose aujourd’hui ce programme d’une valeur de 600€ pour 200€, en échange de vos retours sur vos attentes, vos besoins, vos suggestions lors de cet accompagnement.

Ça résonne pour vous ?
Contactez-moi pour que nous puissions déterminer si ce programme peut vous convenir.

Le voyage commence le 15 février !

Avec joie ☀️
Manon

06/01/2026

Épuisement physique et émotionnel / Perte de sens

Vous vous sentez épuisé.e nerveusement, instable émotionnellement, dépassé.e, hypersensible, en perte de sens et de confiance en vous, en distance avec vos relations, sans élan pour quoi que ce soit ou qui que ce soit ?

Vous êtes au bon endroit !
C’est une situation qui demande de l’attention, de prendre soin.

On se dit toujours que ça va passer, que ça ira mieux demain, qu’on a juste besoin de vacances… Mais c’est plus profond que ça, plus sournois et plus douloureux qu’on veut bien l’admettre…
Perdre le sens, la direction, l’élan, l’envie, c’est perdre l’alignement avec qui l’on est profondément, avec ses valeurs et ses aspirations. Et c’est un tourbillon à travers lequel on peut perdre tous ses repères.

Je lance la première version de mon programme RECONNEXION 💫, un programme sur 12 semaines pour comprendre et réguler le système nerveux, prendre du recul, clarifier et écouter vos besoins, reprendre confiance en vous et revenir à un équilibre de vie, vous autoriser à vous affranchir des attentes des autres, renforcer votre discernement et ancrer de de nouveaux comportements en conscience pour créer une nouvelle réalité en harmonie avec vos valeurs et vos attentes.

Au programme, des médiations guidées, des méditations en mouvement, des pratiques somatiques, des pratiques de yin yoga, de yoga restorative et de yoga associé à la Théorie Polyvagale, des pratiques d’écriture et des séances créatives de régulation émotionnelle ainsi que 6 séances en live pour échanger sur vos avancées et vos défis.

Je cherche aujourd’hui 6 personnes qui se reconnaissent dans ce profil et qui sont prêtes à participer à cet accompagnement tout en contribuant à son amélioration et son ajustement.

Pour ces 6 personnes, je propose aujourd’hui ce programme d’une valeur de 600€ pour 200€, en échange de vos retours sur vos attentes, vos besoins, vos suggestions lors de cet accompagnement.

Ça résonne pour vous ?
Contactez-moi pour que nous puissions voir ensemble si cet accompagnement peut vous convenir.

L’aventure commence le 15 février !

Avec joie
Manon

03/01/2026

☀️ La joie en Mouvement Studio en Ligne ☀️NEW !!

Bienvenue dans votre espace en ligne pour prendre soin de vous et recontacter votre équilibre intérieur ✨

Pratiquez à votre rythme, quand et comme vous le souhaitez 🙌🏻

C’est une invitation à ralentir, à vous écouter, à identifier vos rituels bien-être pour nourrir votre connexion, votre ancrage et votre équilibre intérieur.

✨ Voici le lien : https://lajoieenmouvement.uscreen.io/

Je vous propose :
✨des Séances de Pratiques Somatiques,
✨des Séances de Yin Yoga,
✨des Exercices Respiratoires / Pranayama,
✨des Méditations de Pleine Conscience pour réguler les émotions, le sommeil et le stress,
✨des Séances de Yoga associé à la Théorie Polyvagale pour réinitialiser le nerf vague,
✨des Capsules d’Introspection et d’Accompagnement

3 abonnements possibles :
•mensuel
•semestriel
•annuel

Des packs de 7 à 9 vidéos avec plusieurs thématiques :
💫Réguler votre système nerveux
💫Se réconcilier avec son corps
💫Libérer les tensions
💫Favoriser la pleine conscience
💫Accueillir et réguler vos émotions

Des nouvelles vidéos en ligne chaque semaine 🤩

Voici le lien pour accéder gratuitement à une vidéo de yin yoga pour favoriser l’ancrage et la sécurité :
https://lajoieenmouvement.uscreen.io/checkout/new?o=221036

Avec joie,
Manon

📸 .photographie.de.l.etre 💫

☀️☀️☀️
Je suis Manon.

Je vous accompagne à vous reconnecter à ce qui vibre en vous, à croire en vos ressources, en vos rêves et en vos projets pour les réaliser.

Dans la joie de vous rencontrer ☀️

01/01/2026

Je nous souhaite une merveilleuse année 2026.
Je nous souhaite de nous aimer fort, de le vivre et de nous le dire.
Je nous souhaite de tisser des liens forts et sincères.
Je nous souhaite infiniment d’authenticité et d’intégrité, envers nous-mêmes et envers les autres.
Je nous souhaite de nous dire oui pour tout ce qui nous tient à cœur.
Je nous souhaite d’avoir le courage de nos élans de cœur et de braver nos peurs et nos doutes pour suivre notre voie.x intérieure.
Je nous souhaite de rêver grand et de réaliser nos rêves.
Je nous souhaite le plus beau des chemins, celui du cœur.

Avec amour et joie,
Manon

📸 Luciame ✨☀️

21/12/2025

Pourquoi être accompagné.e peut vraiment être réparateur et transformateur ?

La personne thérapeute est une figure potentielle d’attachement, un témoin qui dresse un cadre sécurisé et sécurisant pour toutes vos prises d’initiatives.

La personne thérapeute, c’est également un autre corps, un autre sytème nerveux à travers lequel la corégulation va pouvoir avoir lieu.

La personne therapeute, c’est une présence apaisante, c’est un regard doux et accueillant qui ne juge pas et qui est prêt à accueillir de manière inconditionnelle votre propre regard doux. C’est une main tendue que l’on peut contacter.

C’est alors la possibilité de créer un attachement secure, et par voie de conséquence tout un système de relations fondé sur l’attachement secure et non lié sur une carence ou un déséquilibre.

Votre corps peut alors, dans une relation sécurisante, se laisser traverser par des souvenirs, des sensations et des émotions dont le système nerveux peut ainsi enfin se libérer. Car il y a enfin une présence apaisante, sécurisante, fiable et cohérente qui a totalement confiance en la sagesse de régulation de votre système nerveux et en votre capacité à être responsable et actrice, acteur de votre propre chemin de transformation et de guérison.

Je propose plusieurs accompagnements pour vous aider à accueillir, clarifier, délester, démêler, structurer, mettre en conscience, équilibrer, mettre en action.
N’hésitez pas à me contacter, par mail ou en mp.
lajoieenmouvement@gmail.com
www.lajoieenmouvement.com

Avec joie ✨☀️
Manon

14/12/2025

10 ans…
J’ai eu envie de rendre hommage à ces 10 dernières années. Quel passage ! Quel pas sage…

Cet hommage, j’ai eu envie de le faire à travers le merveilleux regard poétique de ma très chère .photographie.de.l.etre et la magique et chaude voix, la musique et les mots inspirés qui résonnent si profondément de ma très chère « My essence ».

Il y a 10 ans, j’étais enceinte de ma 2e fille dont la naissance allait bouleverser notre vie totalement… mais je ne savais pas à quel point j’étais aussi enceinte de moi-même, à quel point ces 10 années allaient me permettre de me rencontrer de manière plus sincère, plus intime, plus authentique.

L’accueil des hospitalisations, du handicap m’a transformée à jamais et m’a guidé vers ce qui est aujourd’hui essentiel à mes yeux.
Grâce à ces expériences, je me suis aussi rencontrée, en profondeur, sans filtre, dans mes peurs et mes résistances, dans mes besoins de sécurité et de contrôle, dans tous les espaces relationnels où je n’ai pas toujours pris ma propre responsabilité.
Durant ces 10 dernières années, j’ai accouché de nombreuses parties de moi dont je ne soupçonnais pas l’existence et qui m’ont permis de me découvrir, d’apprendre à prendre soin, à ne plus me cacher, à me reconnaître, entière, telle que je me ressens, à m’exprimer à l’extérieur telle que je vibre à l’intérieur, fidèlement.

Le chemin est une succession de pas, plus ou moins sages :)
Chaque jour offre l’opportunité d’apprendre, d’approfondir, d’ajuster, de pardonner, d’aimer, de partager, d’incarner ses valeurs et ses convictions, de faire des choix qui engagent, de nourrir des relations qui inspirent, de créer des espaces de présence à soi-même et aux autres.

Je nous souhaite de continuer de marcher chaque pas de notre chemin avec courage et cœur-rage, avec amour et compassion, avec poésie et légèreté, avec conscience et confiance, avec indulgence et bienveillance, avec joie et douceur, avec responsabilité et clarté, avec gratitude et intégrité.

Je nous souhaite de célébrer, d’honorer et d’incarner pleinement chaque fréquence de notre être.

Avec amour,
Manon

12/12/2025

Comment se déroule une séance de danse thérapie et d’art thérapie ?

C’est un espace en 4 temps :
~ un temps d’accueil pour que vous puissiez partager vos attentes et vos besoins et que je puisse vous exprimer mes propositions
~ un temps d’exploration pour vous familiariser avec le ou les médiums envisagés
~ un temps de créativité
~ un temps de partage que vous puissiez exprimer vos ressentis

La séance dure entre 1h et 1h30 et peut se dérouler en presenciel ou à distance.

N’hésitez pas à me contacter pour en savoir plus !

Avec joie,
Manon

📸 .photographie.de.l.etre

07/12/2025

Oser être toi !
Pleinement !
Inconditionnellement !
Singulièrement !
Sans peur du rejet de l’autre, du jugement de l’autre ou du sien…

Oser exprimer pleinement ce qui vibre !
Ne plus porter de masque ! Ne plus jouer aucun rôle !
Laisse rayonner ta joie, ta magie, ta lumière !

Parce que tu te sens enfin suffisamment en sécurité pour oser te lancer et avancer vers l’inconnu.
Parce ce que ce sentiment de sécurité ne se situe plus à l’extérieur de toi, mais à l’intérieur, dans ton corps, dans tes ressentis.
Parce que tu sais, intérieurement, que tu en es capable et que tu as toutes ressources pour.
Parce que tu as intégré et incorporé toutes tes forces.
Parce que tu t’es réappropriée tes histoires de vie.
Parce que tu te sens enfin à ta juste place.
Parce que tu as le courage de t’affirmer, d’être vue et entendue, d’être reconnue pour celle que tu es.

Quelle est cette part de toi qui souhaite jaillir ?
Quelle est cette part de toi que tu n’oses pas encore révéler et qui a besoin de rayonner ?
Qu’est-ce qui te retient ? Quels rôles continues-tu de jouer pour satisfaire l’autre ?
Quels rôles souhaiterais-tu laisser émerger à la place ? Que te souhaites-tu ?

Les peurs, souvent inconscientes, nous retiennent dans des schémas du passé qui ne nourrissent ni nos élans présents ni nos projets futurs.
Ce qui nous pousse à aller de l’avant, c’est cet élan de vie, cet espoir et cet appel d’autre chose plus fort et plus grand que toutes nos peurs.

Alors je nous souhaite de mettre en lumière tous nos espoirs, tous nos élans de vie pour créer ce renouveau et ces espaces d’harmonie et d’épanouissement.

Au plaisir de vibrer rencontrer ✨✨
Manon

Adresse

Fontenay-Sous-Bois
94120

Site Web

http://www.lajoieenmouvement.com/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque La Joie en Mouvement publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.