Valérie Tallarita Sophrologue

08/06/2023

✨ Une vidéo intéressante qui nous montre combien la sophrologie est un outil efficace dans la préparation mentale des sportifs. 🤺

✨ La sophrologie va aider à gérer le stress des épreuves, à optimiser sa concentration, sa performance ou sa récupération. 💥💯

Le 18 mai dernier marqué la diffusion du documentaire "XV pour un sommet"¹ sur la chaîne France 3 Nouvelle Aquitaine. Ce documentaire retrace l'ascension du Kilimandjaro par plusieurs rugbymen, dont David Berty², l'ex-Bleu Thomas Castaignède³, et l'ancien sélectionneur du XV de France Marc Li...

25/04/2023

✨ La sophrologie, c'est pour tout le monde ! Enfants, adolescents, adultes, seniors... 🌍

✨ Oui, oui, vous avez bien lu ! Cette méthode fait des miracles pour notre bien-être et notre équilibre à tous. 💆‍♂️💆‍♀️

✨ Que vous soyez stressé au travail, en panique face à un examen, ou que vous soyez à la recherche de sérénité dans votre vie quotidienne, la sophrologie est là pour vous. 😊

✨ Imaginez être capable de gérer vos émotions avec aisance et de retrouver un état de bien-être... C'est possible, grâce à la sophrologie ! 🙌

👉 N'hésitez pas à partager vos expériences en commentaire, et surtout, à en parler autour de vous. Plus on est et mieux c’est… zenitude tous ensemble 😉 !

Pour en savoir plus ou prendre rendez-vous 👉 valerietallarita-s.com 👈

08/03/2023

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03/01/2023

Belle année 2023 à tous ✨✨✨

09/12/2022

✨ Une séance de Sophrologie à mettre sous le sapin ?

✨ Offrez à vos proches, un instant de bien-être, un moment apaisant, une pause de douceur.

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