Viviana Gómez

20/03/2026

Dans nos séances de yoga, nous entretenons et éveillons cette mémoire :
la mémoire de la liberté de choisir la qualité de notre énergie vitale.

Peu à peu, le corps apprend à maîtriser ce prāṇa et ne se contente plus simplement de respirer.

Je compare cela à une table dressée :
si tu pourrais choisir et te servir à manger,
tu ne te servirais pas un plat brûlé, n’est-ce pas ? Tu ne choisirais pas quelque chose que tu sais ne pas aimer.

C’est pareil avec le prāṇa smaraṇam : lorsque tu éveilles cette mémoire, tout ton système est prêt à « choisir » l’énergie vitale dont tu as besoin et envie.

Nos séances sont en présentiel et virtuel . Viens quand tu veux, viens comme tu es . Nous avons besoin de partager nos souffles!

27/02/2026

Se nos invita, al final de cada sesión de yoga, a observar ese espacio vasto detrás de la frente:
*CHIDAKASH*
Allí, la llama permanece inmóvil, estable y brillante, invitandonos a su luz.
Sin embargo, a veces, constato lo dificil que
es mantenerla...

27/02/2026

27/02/2026

Se nos invita, al final de cada sesión de yoga, a observar ese espacio vasto detrás de la frente:
*CHIDAKASH*
Allí, la llama permanece inmóvil, estable y brillante, invitandonos a su luz.
Sin embargo, a veces, constato lo dificil que
es mantenerla...

20/02/2026

La respiration est un pont, un espace de circulation et de dialogue entre nos différents plans: physique, mental, émotionnel.

06/02/2026

Presence in peace

29/01/2026

Activer le nerf vague, c’est permettre au système parasympathique de retrouver sa fonction première : celle de réguler le stress et de restaurer l’équilibre. Dans nos sociétés actuelles, profondément anxiogènes, cette activation devient une véritable nécessité.

Le yoga nous transmet des connaissances ancestrales liées à la maîtrise du nerf vague. Derrière la simplicité apparente de ces pratiques se révèle une puissance profonde, capable de transformation.

08/09/2025

Voilà une rentrée yogique revigorante, où tu deviens le centre puissant de toi-même, en connectant avec tes capacités de transformation et création

Plus qu’un simple cours, je souhaite que ce soit un moment spécial, un espace de connexion avec toi-même et échange avec celles et ceux qui partagent ce chemin,
chaque présence compte et enrichit l’ensemble.

Tu es bienvenue!

Écris YOGA pour t envoyer plus d informations .

20/08/2025

FASCIAS
Principio de interconectividad

Taller de exploración

Las fascias tienen algo mágico y misterioso.
Se trata de tejidos compuestos de colágeno y elastina, organizados de una manera muy inteligente para crear una red de conectividad entre células, órganos, músculos y huesos .
Imaginemos entonces el gran flujo de información que circula a través de ellos.

Conocer las fascias me ha permitido ganar en flexibilidad y fuerza al mismo tiempo. Y a mi gran sorpresa todo esto sin ningún esfuerzo y con gran placer.

Estoy contenta de poder proponer sumergirnos en este mundo interior.

Las elongaciones y flexibilización de las fascias son completamente seguros y sanos y permiten una profunda reconexión sensorial ayudándonos en nuestro camino de autoconocimiento.

🗓 Domingo 31 de agosto
De 3.00 -6.00 pm

🏠 Casa MUNAY
Calle Ayacucho 380 Miraflores

Aporte: 150 soles
Yape/Plin: 983 361 849
Viviana GÓMEZ

WhatsApp: +33699526275

Bienvenid@!
Viviana GÓMEZ

02/08/2025

Les comparto una entrevista que me hicieron en radio serendipia Uruguay, sobre este sistema de músculos, el Psoas. Porqu se le llama el musculo del alma? De qué nos habla? Cómo se expresa y qué atencion le damos?

Mas que un musculo, un sistema de comunicación, intima , profunda.

Aqui lo puedess escuchar:👇

https://mediospublicos.uy/psoas-el-musculo-del-alma/