Couleur naturo

26/09/2025

🌿 Méditation guidée – Libérer la honte transgénérationnelle 🌿

La honte est une émotion lourde…
Elle nous pousse parfois à nous cacher, à rétrécir, à retenir notre lumière.
Mais cette honte n’est pas toujours la nôtre.

Elle peut venir de plus loin :
des blessures de l’enfance,
des humiliations vécues par nos ancêtres,
des secrets et des tabous transmis en silence…

✨ Cette méditation est une invitation à déposer ce fardeau,
à rendre à la lumière ce qui ne t’appartient pas,
et à retrouver ta dignité profonde.

🙏 Un voyage de guérison pour honorer tes ancêtres,
te libérer toi,
et ouvrir la voie pour les générations à venir.

🎧 Découvre la méditation complète sur ma chaîne YouTube (lien en bio).

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✨ Dans cette méditation guidée, je t’accompagne dans un voyage de libération transgénérationnelle autour du thème de la honte.La honte est une émotion lourde...

23/09/2025

✨ Nos croyances façonnent notre vie.

Certaines nous soutiennent, d’autres nous enferment.

Avec l’AIT (Thérapie Intégrative Avancée), on remonte à la source de ses croyances qui peuvent découler de notre éducation, de la société, des expériences de vie, parfois juste de paroles entendues mais parfois aussi de croyances héritées (on ne sait pas très bien d'où ça vient mais on y a toujours cru).

Jusqu'au jour où on se rend compte que ses croyances nous desservent, nous bloquent dans notre évolution.

🏠 Les croyances sont un peu les meubles ou les objets dont notre maison s'est remplie avec le temps. Des souvenirs qui ont pris un peu la poussière, dont on ne prête plus attention, mais qu'il faut parfois savoir trier, ranger ou carrément se débarrasser.

Ces meubles, ce sont comme des croyances héritées de notre histoire :
« Je ne mérite pas », « Je dois être fort·e », « Je ne peux pas réussir ».

Avec l’AIT, on ouvre doucement la porte de ces pièces. On vient déposer la charge émotionnelle et énergétique qui a figé ces croyances.

Et petit à petit, l’espace se libère.

Alors de nouveaux meubles, plus légers, plus lumineux, peuvent prendre place :
🌱 « Je suis assez »
🌱 « Je peux recevoir de l’aide »
🌱 « J’ai le droit de briller »
🌱 « Je suis légitime »
🌱 « J’ai le droit d’être en paix »

Chaque séance est un pas vers plus de liberté intérieure et d’apaisement. 💫

👉 Alors si toi aussi, tu te dis que c'est le bon moment pour faire le tri et te débarrasser de ce qui t'encombre aujourd'hui, tu peux réserver ta séance en visio dans mon agenda en ligne 📆(https://www.couleurnaturo.fr/booking-calendar/consultation-ait)

Et si tu te demandes si l'AIT est fait pour toi, tu peux déjà commencer par tester gratuitement le programme découverte disponible sur mon site (lien : https://www.couleurnaturo.fr/programmesenligne). Comme ça, pas de mauvaise surprise, tu vois si ça résonne en toi 😉

À bientôt,
Virginie

22/09/2025

💥 Et si ton microbiote pouvait t’aider à perdre du poids ? 💥

Le butyrate, cet acide gras à chaine courte, produit naturel de tes bonnes bactéries intestinales, est un élément essentiel de perte de poids saine et durable. 🍃
✅ Réduit les fringales
✅ Stimule ton métabolisme
✅ Soutient ton bien-être digestif

Découvre dans mon dernier article comment booster sa production naturellement grâce à l’alimentation et à la naturopathie. 🌱

👉 Clique ici pour tout savoir : https://www.couleurnaturo.fr/post/butyrate-et-naturopathie-un-alli%C3%A9-naturel-du-microbiote-pour-la-perte-de-poids

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
Naturopathie, Thérapie AIT, Soins vibratoires,
Harmonisation énergétique et rééquilibration cellulaire
🌍En Vendée (très bientôt en présentiel) et à distance

19/09/2025

Fin de semaine difficile ? La nuque porte souvent des tensions accumulées, des poids invisibles, des charges que l'on porte depuis trop longtemps.

👉 Dans cette méditation guidée, je vous propose de déposer ce qui n'est pas juste pour vous et de retrouver souplesse et bien-être.

✅ Détente corporelle
✅ Mental allégé
✅ Émotions qui peuvent circuler à nouveau

Cette méditation t’invite à relâcher les tensions accumulées dans la nuque et le haut du dos, zones souvent chargées par le stress, les émotions et le poids ...

18/09/2025

Découvrez comment le butyrate, un produit naturel de votre microbiote, peut vous aider dans votre quête de perte de poids ! 🍽️
🌱 En naturopathie, ce puissant allié soutient non seulement votre santé intestinale, mais joue également un rôle clé dans l'équilibre métabolique.

Mon dernier article de blog en ligne : https://wix.to/4E7X4J3

Le butyrate, produit naturel du microbiote à partir des fibres, soutient la perte de poids, l’équilibre métabolique et la santé intestinale : un allié en naturopathie.

17/09/2025

Ce matin, je me remémorais tout le parcours que j'ai fait depuis 10 ans pour améliorer ma santé. Au début, en bonne élève naturo, je me suis bien appliquée à tout bien faire comme il faut...

Je me suis plantée... plus d'une fois. Et c'est comme ça que j'ai progressé !

Je me suis longtemps focalisée sur mon corps, car pour moi, il était la cause de tous mes problèmes.

Je l'ai détesté de me faire souffrir autant.

J'ai testé pleins de choses, parfois ça allait mieux, parfois non, c'était pire !

Et il y a environ 3 ans, le déclic s'est fait.

Progressivement , tout a pris sens. Le fameux "pourquoi je vis ça ?" s'est effacé. Car la véritable question a se poser, c'est : "quelle partie en moi je ne vois pas encore ?". "Quelle part en moi souffre tellement qu'elle s'exprime à travers mon corps ?"

Et tout a changé.

Ma santé.

Ma vision de la vie.

Mes accompagnements.

Et ça ne veut pas dire que tout va bien dans ma vie. Que tout est réglé. Loin de là. Mais aujourd'hui, je sais que je ne suis pas qu'un corps, et que ma santé ne dépend pas seulement de ce que je mange, bois ou respire même si tout ça est essentiel aussi !

🌿Mon corps va bien quand mon être se sent bien🌿

✨Et toi, comment va ton être aujourd'hui ?

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Naturopathie, Thérapie AIT, Soins vibratoires,
Harmonisation énergétique et rééquilibration cellulaire
🌍En Vendée (très bientôt en présentiel) et à distance

12/09/2025

Découvrez tous les bienfaits des soins vibratoires fréquentiels🍃

🌺Bienfaits physiques : relaxation profonde, apaisement du système nerveux, stimulation de l'auto-guérison, rééquilibrage énergétique

💗 Bienfaits émotionnels : libération émotionnelle, harmonisation intérieure, ancrage et centrage

🌱 Bienfaits spirituels : élévation du taux vibratoire, ouverture de conscience, alignement énergétique

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👉 RDV à distance : https://www.couleurnaturo.fr/service-page/soins-vibratoires-a-distance
(Lien dans ma bio)

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10/09/2025

Et si aujourd'hui, la seule façon de retrouver ta santé et ton bien-être, ne venait pas de l'extérieur ?

🌱 Mais de ta liberté et souveraineté ?

👉 Que signifie ces 2 mots pour toi ? Est-ce un droit...ou un choix quotidien ?

10/09/2025

Une vidéo déchiffrage d'une séance AIT 🌱 (pour mieux comprendre le processus de transformation AIT en plusieurs étapes)

✅ Thème 👉 Poser ses limites

Bonne écoute 🎧

Dans cette vidéo, je vous propose un déchiffrage d'une séance de thérapie intégrative avancée (AIT) autour d’un thème essentiel : poser ses limites.Vous déco...

09/09/2025

🌱 Cultiver son intérieur 🌱

On prend souvent soin de son extérieur : sa maison, son corps, son image. Mais qu’en est-il de notre monde intérieur ?

Cultiver son intérieur, c’est :
✨ semer des pensées qui élèvent plutôt que d’alourdir,
✨ arroser chaque jour la confiance, la gratitude et la douceur,
✨ désherber ce qui nous tire vers le bas : croyances limitantes, peurs, jugements,
✨ Mais aussi planter de nouvelles graines, projets, rêves...

Comme un jardin, notre être intérieur demande de la patience, de l’attention et de la régularité.
Et plus on le nourrit, plus il fleurit… et rayonne à l’extérieur. 🌸

👉 Et toi, quelles graines choisis-tu de semer aujourd’hui en toi ?

05/09/2025

Vous sentez que certains souvenirs ou croyances continuent de peser dans votre vie ?

La Thérapie Intégrative Avancée (AIT) est une méthode qui aide à se libérer des blessures émotionnelles, en douceur et en profondeur.

✔️ Elle agit directement sur la racine des traumatismes.
✔️ Elle permet d’apaiser l’anxiété, le stress et les blocages.
✔️ Elle redonne confiance et clarté intérieure.

👉 J’ai rédigé un article complet pour expliquer comment fonctionne l’AIT, ses bienfaits, et partage de séances

💭 Et vous, si vous pouviez transformer un blocage profond, lequel choisiriez-vous ?

🔗 https://wix.to/c5BBL6k

Découvrez l’AIT, une thérapie intégrative douce et efficace pour guérir traumatismes, stress, anxiété et blessures émotionnelles en profondeur sans passer des années en thérapie.

03/09/2025

Ta boussole intérieure 🧭, la seule qui doit te guider ✨
Parfois on ne la ressent plus depuis trop longtemps...
Mais ne doute pas, elle est là.
Elle attend ton retour.

Aujourd’hui, laisse-toi guider par ce qui fait battre ton cœur un peu plus fort 💫

👉 Et toi, quelle petite joie veux-tu suivre aujourd’hui ?



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🧘 Accompagner la ménopause sans THM
💗 Traiter définitivement vos blessures émotionnelles avec l'AIT
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