07/02/2024
🔴 LE DIAPHRAGME: un organe important chez l’homme comme chez les animaux domestiques.
🔸 le diaphragme est le muscle principal de la respiration.
🔸 il fait le lien entre la cavité thoracique (la respiration) et la cavité abdominale (la digestion).
✏️ Anatomie du Diaphragme:
Le diaphragme se situe au milieu du tronc.
Il est recouvert par les deux poumons au-dessus.
Et il recouvre, le foie à droite et l’estomac à gauche.
Le côlon y est accroché par deux ligaments, un à droite (ligament phrénico-colique droit) et un à gauche (ligament phrénico-colique gauche), pour former les angles du « cadre colique ».
Il est accroché à l’avant au processus xyphoïde du sternum et en arrière, il adhère par deux piliers tendineux un droit et un gauche aux lombaires.
Les nerfs qui le font fonctionner, sont au niveau des cervicales moyennes il s’agit du nerf phrénique.
✏️ Physiologie du Diaphragme:
Le diaphragme en se contractant remonte autour de son centre phrénique.
A la détente, le centre phrénique redescend.
Il faut bien comprendre tout d’abord que l’inspiration est automatique, réflexe, en détente.
Alors que l’expiration nécessite un engagement des abdominaux.
🔺A l’inspiration: le diaphragme se détend, il descend, il laisse donc de la place aux poumons pour se déployer sous l’action de remplissage des alvéoles par l’air inhalé.
Les poumons prenant plus de place une fois rempli, LE DIAPHRAGME VIENT ÉCRASER LES ORGANES ET VISCÈRES SITUÉS DANS L’ABDOMEN, les abdominaux sont relâchés, le ventre sort.
🔻 A l’expiration: les abdominaux sont engagés, le ventre rentre, LES ORGANES ET VISCÈRE SONT REFOULÉS CONTRE LA COLONNE, le centre phrénique remonte et appui sur la base de vos poumons qui se vident alors.
✏️ Rôle du Diaphragme:
🔸Dans une 1er temps:
RÔLE MECANIQUE: la respiration !
Sans son action les poumons ne pourraient pas se remplir et se vider.
C’est pourquoi la paralysie du diaphragme n’est pas viable.
🔸Dans un second temps:
RÔLE DIGESTIF :
L’alternance inspiration/expiration entraîne un pompage des viscères et organes.
Si le pompage ralentit alors le brassage du bol alimentaire est ralentit lui aussi.
Et une mauvaise d’ingestion est remarquée.
🔸 Dans une 3e temps:
RÔLE AVEC LA COLONNE VERTÉBRALE:
Le diaphragme est en lien avec la colonne vertébrale via ses accroches au niveau des vertèbres lombaires, et via son innervation au niveau des vertèbres cervicales.
Sa dysfonction peut alors entraîner des tensions à ces endroits-là, des sensations de blocages, de gêne. Parce que les fibres musculaires tirent trop sur ses zones et finissent par en gêner la mobilité.
Ou bien parce que le système nerveux vient protéger les nerfs du diaphragme en réduisant la mobilité des vertèbres qui les entourent.
🔴 En ostéopathie il est donc primordial de tester le diaphragme à chaque séance.
