Life - Act

Life | Act Healthscape Forbach. Votre centre de médecine alternative. A côté d'Espace Maison.

Horaires d'ouverture :
Lundi au vendredi : 8h30 - 19h00
Samedi : 09h00 - 14h00

23/08/2025

Chez Life | Act – Forbach, on vous propose des cours fitness seniors en petit groupe pour :

➤ Reprendre confiance
➤ Renforcer vos muscles
➤ Travailler équilibre, mobilité & coordination
➤ Prévenir les chutes AVANT qu’elles arrivent
➤ Pour préserver votre indépendance & votre autonomie

Bouger, c’est rester libre et chaque pas compte.
Life | Act – Forbach : 490 8100

20/08/2025

80 % des douleurs lombaires peuvent être soulagées efficacement par l’ostéopathie.

Maux de dos, troubles digestifs, stress… L’ostéopathie ne se limite pas aux "cracs" : c’est une prise en charge globale du corps, douce, préventive et personnalisée.

Chez Life | Act, chaque séance commence par une écoute attentive, et se poursuit dans le respect du corps et de son rythme.
Reconnectez-vous à votre équilibre naturel.

13/08/2025

Et si garder la "bonne fréquence" était un acte conscient, au quotidien ?

Olivia Pech, psychologue clinicienne à Life | Act, partage 6 clés pour apaiser son esprit, renforcer ses ressources émotionnelles et cultiver des ondes positives malgré les turbulences du monde.

25/07/2025

Bien manger pour deux… et poser les bases d’une vie en bonne santé.

Grossesse, allaitement, post-partum :
Des étapes clés où chaque bouchée compte : pour vous, pour bébé, et pour la suite.
Reena Soniassy, diététicienne-nutritionniste chez Life | Act, vous aide à faire les bons choix nutritionnels, même en cas de troubles ou besoins spécifiques.

Parce qu’une bonne alimentation aujourd’hui, c’est un avenir en pleine forme demain.
Life | Act – Forbach I Prenez rendez-vous pour un suivi personnalisé.

18/07/2025

La cryothérapie corps entier stimule la production naturelle d’endorphines et de dopamine pour un apaisement immédiat, une clarté mentale renforcée et un sommeil plus profond.

💙 Un soin global, pour rééquilibrer corps et esprit.

11/07/2025

Trop d’écrans, trop tôt : un danger silencieux

Nathalie Delaisse, orthophoniste à Life | Act Forbach, tire la sonnette d’alarme sur l’impact de la surexposition numérique chez les enfants.

Pour échanger avec un professionnel, contactez Life | Act – Forbach.

10/07/2025

💥 Double Boost pour vos performances sportives 💪

Préparez-vous ou récupérez mieux avec notre pack Cryothérapie + Massage Sportif : idéal pour vos muscles avant ou après l’effort !

🧊 5 séances de cryothérapie

💆‍♂️ 5 massages sportifs⏳

Package à Rs 11 000 au lieu de Rs 16 000.

Offre limitée jusqu’au 31 juillet 2025

📞 Réservez dès maintenant !

04/07/2025

Strong social relationships are one of the most powerful yet often overlooked drivers of happiness.

Lindsay Kassem, Health, Life & Mindset Coach at Life | Act, reveals how deep, meaningful connection directly impacts our stress levels, resilience, and even physical health.

20/06/2025

Les troubles comme l’hypertrophie bénigne de la prostate (HBP) ou les douleurs pelviennes chroniques sont plus fréquents qu’on ne le pense.

La bonne nouvelle ? En complément des traitements médicaux classiques, il existe des approches alternatives - comme l'ostéopathie - qui peuvent soulager l’inconfort.

📞 Pour prendre RDV avec Lionel ou un autre professionnel : 2670270

17/06/2025

C’est LA question qu’on nous pose le plus souvent. 🙃

👉 Non, ce n’est pas douloureux.
La séance est intense, oui.
Froide, évidemment.

Mais la sensation reste supportable, et beaucoup de patients décrivent une sensation de bien-être après la séance, grâce à la libération d’endorphines.

Et les bénéfices ? Ils sont nombreux !

Vous êtes tentés ? Prenez RDV.
📞 2670270

06/06/2025

Reena Soniassy, diététicienne spécialisée en nutrition prénatale et pédiatrique, partage 8 réflexes simples pour mieux vivre sa grossesse :

🍽️ Composez vos repas avec protéines, féculents complets et légumes variés.

🍏 Fractionnez vos repas si vous avez nausées ou reflux.

💧 Buvez 1,5 à 2L d’eau par jour.

🥩 Associez fer (viande, lentilles, épinards) et vitamine C pour une meilleure absorption.

🧠 Misez sur les oméga-3 (poissons gras, graines) pour le cerveau de bébé.

🌾 Soignez votre microbiote avec des fibres.

💊 Compléments ? Parlez-en à votre médecin.

💬 Et surtout… écoutez votre corps.

26/05/2025

📌 Martine de Souza, psychologue clinicienne et psychothérapeute chez Life | Act, nous partage :

✨ “Quand une femme devient maman, elle peut ressentir que “tout change”. Elle reste elle-même, mais son nouveau rôle peut représenter une charge mentale aussi lourde qu’invisible aux yeux des autres, qui pensent souvent qu’être mère est une fonction naturelle.

👉 Beaucoup de mères n’osent pas exprimer ce qu’elles ressentent ou demander de l’aide, pensant qu’elles devraient posséder cet instinct maternel dont tout le monde parle. Certaines s’épuisent à vouloir tout assumer avec le sourire.

🫶 Prendre du temps pour soi, retrouver la femme en soi, et prendre soin de son bien-être psychologique et émotionnel est nécessaire, voire primordial. Cela permet d’être plus sereine envers soi-même et avec ses proches.”

Adresse

Life I Act, HealthScape
Forbach
31001

Téléphone

+2302670270

Site Web

https://www.act-life.mu/

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