24/07/2025
🟠🧚🏼 Le rythme du lâcher-prise, c’est ce moment magique où l’on s’abandonne, où l’on se laisse aller, et où l’on accueille la vie avec fluidité et légèreté. C’est le troisième rythme de la méthode HappyMouv, celui qui nous invite à relâcher le contrôle, à écouter notre intuition et à capter les messages de notre corps. 🌊💫
☀️ L’été, avec sa douceur et ses rythmes plus lents, est la saison idéale pour explorer ce lâcher-prise. La chaleur, le calme, les journées longues… Tout nous invite à ralentir, à sentir chaque instant et à laisser tomber les tensions accumulées. C’est un cadeau que l’on peut se faire : lâcher la pression, laisser les pensées s’évaporer et savourer ce moment de pure liberté. 🌸
🌱 Lâcher prise ne veut pas dire se laisser aller dans l'inaction. Bien au contraire, cela signifie être en harmonie avec son corps, bouger librement et écouter ses besoins profonds. C’est dans cette fluidité qu’on retrouve l’équilibre, la sérénité et la connexion avec soi-même.
💭 Alors, cet été, pourquoi ne pas prendre un moment chaque jour pour respirer profondément, bouger librement et ressentir cette légèreté intérieure qui vous attend ? 🌟
