29/06/2025
Les Fascias : le tissu oublié au cœur du vivant
Longtemps négligés, les fascias sont aujourd’hui reconnus comme une clé majeure de la santé globale. Ils forment une immense toile conjonctive qui enveloppe, relie et structure tout le corps humain, de la tête aux pieds.
📜 Découverte et redécouverte
Les fascias sont décrits depuis l’Antiquité, mais c’est au XIXe siècle qu’ils sont cartographiés par des anatomistes comme Andrew Taylor Still, fondateur de l’ostéopathie. Toutefois, c’est seulement au XXIe siècle que la science les reconnaît comme un organe à part entière, grâce aux recherches de Tom Myers, Jean-Claude Guimberteau, Carla Stecco, et d’autres.
🧬 Qu’est-ce que les fascias ?
Ce sont des tissus conjonctifs riches en collagène et en élastine, formant une matrice continue qui :
Enveloppe les muscles, les os, les organes, les nerfs, les vaisseaux,
Permet le glissement, la cohésion et la transmission de forces dans tout le corps.
On les trouve partout : sous la peau, autour du cœur, du foie, du cerveau, dans les viscères, les tendons, etc.
⚙️ Fonctions physiologiques des fascias
Soutien structurel : ils maintiennent l’alignement et la forme du corps.
Communication : ils transmettent des informations mécaniques, nerveuses et biochimiques.
Immunité : ils participent aux défenses locales et à la circulation de la lymphe.
Mouvement : ils assurent coordination, fluidité, équilibre.
Mémoire tissulaire : ils enregistrent les traumatismes, émotions et postures.
🧩 Fascias et maladies
Quand les fascias sont tendus, collés ou déshydratés, cela peut entraîner :
Douleurs chroniques, fibromyalgie,
Migraines, troubles digestifs, fatigue,
Blocages émotionnels, stress persistant.
Ils sont aussi impliqués dans les séquelles post-traumatiques, les cicatrices, les troubles posturaux et même certaines pathologies auto-immunes.
👐 Traitements des fascias
Ostéopathie, fasciathérapie, méthode Rolfing, libération myofasciale : techniques manuelles visant à restaurer leur mobilité.
Qi Gong, yoga, Tai Ji Quan : mouvements doux qui hydratent et détendent les fascias.
Hydratation, étirements, respiration consciente : simples, mais puissants.
🧘♂️ Fascias et canaux (méridiens) en médecine chinoise
Selon la médecine chinoise, les canaux (méridiens) et collatéraux (经络) sont des voies de circulation du Qi et du Sang. Or, des études modernes suggèrent que les trajets des canaux (méridiens) correspondent souvent aux plans fasciaux...
Ainsi :
Le fascia pourrait être le support anatomique du canal (méridien).
Le Qi circulerait à travers ces tissus connectifs vivants.
Un fascia bloqué = un canal (méridien) obstrué = un déséquilibre énergétique.
Si les fascias sont une voie fascinante pour comprendre les canaux (méridiens) de l'acupuncture, attention cependant car ils ne peuvent pas les expliquer entièrement, ce n'est pas une correspondance parfaite !
🌿 Conclusion
Les fascias ne sont ni muscle, ni organe, ni nerf, mais le tissu de l’unité. Ils incarnent la connexion, la mémoire du corps, le lien entre physique et émotionnel, entre Occident et Orient. Les comprendre, c’est soigner en profondeur. Les libérer, c’est restaurer la vie.
Apprendre la médecine chinoise par le《Huang Di Nei Jing》: 2 ans et 4 mois:
http://www.lokmane-benaicha.com/?q=node/266
