Moment présent Moment merveilleux

20/07/2025

09/06/2025

🌿 SUJOK SUD — UNE ÉCOLE, UNE PRATIQUE, UNE FAMILLE HUMAINE

Sujok Sud, c’est bien plus qu’un centre de formation.

😊 C’est un lieu vivant où se transmet une approche thérapeutique douce, profonde et efficace.
C’est un espace d’apprentissage, de transformation… et de solidarité.👐

🎓 Fondée par Eva Daguzan, professeure certifiée et Vice-Présidente de l’International Sujok Association (ISA France), Sujok Sud forme depuis plusieurs années des praticiens et thérapeutes engagés, compétents, et profondément humains.

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💡 NOTRE VISION

Nous croyons que :

👉Le soulagement est un droit, pas un privilège

👉Chacun peut apprendre à aider — pour soi, pour les autres

👉Une méthode simple et légitime, en complémentarité avec la médecine classique, peut profondément changer des vies

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✋ NOTRE PRATIQUE : SOLIDE, ENGAGÉE, HUMAINE

🔻 Sujok Sud propose :

▶️Des formations certifiantes en Sujok, reconnues par l’ISA

▶️Des ateliers thématiques pour explorer des sujets ciblés (émotions, douleurs, troubles digestifs…)

▶️Des actions bénévoles pour soulager la douleur lors d’évènements solidaires, sportifs ou associatifs

▶️ 🫵 🧏 Sujok Sud propose aux entreprises des interventions bien-être sur mesure pour soulager le stress, les douleurs et améliorer la qualité de vie au travail, grâce à une méthode simple, rapide et efficace.

🩺🕥 Depuis la création de notre école, nous avons offert plus de 1000 heures de pratique bénévole, pour soulager la douleur là où c’est nécessaire.

🩺💚 Ce n’est pas seulement une école. C’est une communauté de cœur et de soin.

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🌱 UNE FORMATION QUI A DU SENS

Nos élèves viennent chercher : 👇

🎓Des outils concrets et efficaces

🎓Une transmission claire et vivante

🎓Un encadrement bienveillant et rigoureux

👉💚 Et surtout : une formation à la fois professionnelle et profondément humaine

🎓 Les thérapeutes formés à Sujok Sud sont reconnus pour leur sérieux, leur sens de l’écoute, et leur ancrage dans une pratique qui prend soin du corps et de la personne dans sa globalité.

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🤝 REJOINDRE SUJOK SUD, C’EST…

✔️ Apprendre une méthode puissante et accessible
✔️ Être reconnu·e par une école agréée internationalement
✔️ Rejoindre une famille de praticiens engagés et bienveillants
✔️ Participer à une médecine de demain : ouverte, douce, intégrative

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🎓 VOUS ÊTES LES BIENVENU·ES

👉Que vous soyez :

👉Curieux·se de découvrir

👉En reconversion

👉Déjà thérapeute et prêt·e à enrichir votre pratique
💺→ Il y a une place pour vous dans nos formations.

❤️ 💚 Avec Sujok Sud, vous apprenez à soulager avec vos mains… et à transmettre avec votre cœur.

📩 Contactez-nous pour connaître les prochaines dates ou simplement poser vos questions en commentaire ou par Messenger.
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Avec sourire 😊

08/06/2025

04/06/2025

💚

💚 SUJOK

🌀 QUAND TON CORPS T'ENVOIE UN MESSAGE … et que tu réponds avec ton pouce. 🖐😄

Douleur au dos ? 😖 Fatigue chronique ? 😩 Digestion en grève ? 🙅‍♀️

Et si au lieu de courir partout… tu regardais tes mains et tes pieds ?

Parce que oui, en Sujok, tout ton corps est en miniature sur tes extrémités.

Ton estomac ? Il squatte la paume. Ton cœur ? Il a élu domicile sur ton pouce. Ton genou ? Il campe sur ton doigt. Oui oui, véridique !

🔧 Un mal de dos ? Hop, un petit massage sur le bon point de la main.

🌱 Une graine collée avec amour sur le pied et… magie : le corps répond.

🧲 Un mini-aimant bien placé, et c’est comme si ton corps disait : "Merci, chef !"

Et pendant ce temps-là, tes voisins pensent que tu fais de l’acupuncture avec des lentilles et du scotch. 🤓

💯 Mais ce n’est pas juste drôle : c’est profondément efficace.
Et on doit cette belle folie logique à un génie coréen pas comme les autres :

💡 Professeur Park Jae Woo – un chercheur, philosophe, humaniste… et créateur de la méthode SUJOK.

Il a transformé nos mains et nos pieds en véritables claviers de la santé. Et nous, on tape sur les bonnes touches… pour se sentir mieux. 🎹💫

🙏 MERCI PROFESSEUR PARK, de nous avoir donné un accès direct à notre bien-être… sans WiFi, sans appli, juste avec notre corps.

04/06/2025

Le secret du romarin : quand vos pieds plongent dans un bain d’herbes et de bien-être

Savez-vous ce qu’il se passe lorsque vous immergez vos pieds dans une infusion de romarin ?
Ce n’est pas qu’un simple moment de détente… c’est une rencontre entre la nature et votre corps, un rituel ancien aux bienfaits insoupçonnés.

Car le romarin, bien plus qu’une herbe culinaire, est un trésor végétal aux vertus médicinales puissantes. Depuis l’Antiquité, il soigne, purifie, soulage.

Voici ce qu’un simple bain de pieds au romarin peut faire pour vous :

1. Un antifongique et antibactérien naturel
Grâce à ses composés actifs – l’acide carnosique et l’acide rosmarinique – le romarin combat efficacement les champignons responsables du pied d’athlète ou des mycoses des ongles, tout en freinant la prolifération des bactéries cutanées.
Des études publiées dans Phytotherapy Research confirment ces propriétés antimicrobiennes étonnantes.

2. Un coup de fouet pour la circulation sanguine
Un bain tiède au romarin réveille les capillaires engourdis, soulage les pieds froids, diminue les gonflements et chasse la fatigue accumulée.
Astuce : ajoutez une poignée de sel marin ou de sel d’Epsom pour accentuer cet effet tonique.

3. Un soulagement en douceur des douleurs musculaires et articulaires
Anti-inflammatoire naturel, le romarin apaise les douleurs plantaires, les crampes, la raideur des chevilles.
Après une longue journée debout, c’est un réconfort presque miraculeux.

4. Une caresse pour le système nerveux
Son parfum boisé et vivifiant agit comme un baume invisible. Il diminue le taux de cortisol – l’hormone du stress – et installe en vous une paix subtile. Un rituel idéal avant le coucher, pour glisser vers le sommeil l’âme légère.

5. Un déodorant végétal, efficace et rafraîchissant
Ses propriétés antimicrobiennes éliminent les bactéries responsables des mauvaises odeurs, laissant vos pieds propres, sains, et délicatement parfumés.

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Comment préparer ce bain bienfaisant ?

2 cuillères à soupe de romarin séché (ou quelques brins frais)

1 litre d’eau chaude

Laissez infuser 10 à 15 minutes, puis attendez que l’eau refroidisse : le bain se fait à l’eau froide, pour stimuler la circulation par la contraction naturelle des veines.

Ajoutez une pincée de sel marin pour purifier aussi votre énergie.

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Un geste simple, presque ancestral… mais chargé de vertus.
Plongez vos pieds, fermez les yeux. Laissez le romarin faire son œuvre.

11/03/2025

😊 familysmile

🌍💫 𝗪𝗢𝗥𝗟𝗗 𝗦𝗨𝗝𝗢𝗞 𝗗𝗔𝗬 – 𝗔 𝗦𝗢𝗨𝗟𝗙𝗨𝗟 𝗧𝗥𝗜𝗕𝗨𝗧𝗘 𝗧𝗢 𝗣𝗥𝗢𝗙. 𝗣𝗔𝗥𝗞 𝗝𝗔𝗘 𝗪𝗢𝗢💫🌍

Some souls do not just live— 𝘁𝗵𝗲𝘆 𝗮𝘄𝗮𝗸𝗲𝗻 the world. 𝗣𝗥𝗢𝗙. 𝗣𝗔𝗥𝗞 𝗝𝗔𝗘 𝗪𝗢𝗢 was one such divine light. A 𝗵𝗲𝗮𝗹𝗲𝗿, 𝗮 𝗽𝗵𝗶𝗹𝗼𝘀𝗼𝗽𝗵𝗲𝗿, 𝗮 𝗳𝗿𝗶𝗲𝗻𝗱, 𝗮 𝗳𝗮𝘁𝗵𝗲𝗿, 𝗮 𝗴𝘂𝗶𝗱𝗲, 𝗮 𝘁𝗿𝘂𝗲 𝘁𝗲𝗮𝗰𝗵𝗲𝗿, 𝗮 𝗚𝘂𝗿𝘂 & 𝗮 𝘃𝗶𝘀𝗶𝗼𝗻𝗮𝗿𝘆 who touched lives not just with his hands but with his 𝗱𝗶𝘃𝗶𝗻𝗲 𝘀𝗼𝘂𝗹.

HE did not merely teach Sujok — 𝗛𝗘 𝗯𝗿𝗲𝗮𝘁𝗵𝗲𝗱 𝗹𝗶𝗳𝗲 𝗶𝗻𝘁𝗼 𝗶𝘁. HE did not just share knowledge — 𝗛𝗘 𝗴𝗶𝗳𝘁𝗲𝗱 the world a 𝗻𝗲𝘄 𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲, 𝗮 𝗻𝗲𝘄 𝘄𝗮𝘆 𝘁𝗼 𝗵𝗲𝗮𝗹, 𝗮 𝗻𝗲𝘄 𝘄𝗮𝘆 𝘁𝗼 𝗲𝘅𝗶𝘀𝘁. HIS wisdom was not for one generation—it was a 𝗯𝗿𝗶𝗱𝗴𝗲 𝗳𝗼𝗿 𝗲𝘁𝗲𝗿𝗻𝗶𝘁𝘆, 𝗽𝗿𝗲𝗽𝗮𝗿𝗲𝗱 𝘄𝗶𝘁𝗵 𝗹𝗼𝘃𝗲, 𝘀𝗮𝗰𝗿𝗶𝗳𝗶𝗰𝗲, 𝗮𝗻𝗱 𝗱𝗶𝘃𝗶𝗻𝗲 𝗳𝗼𝗿𝗲𝘀𝗶𝗴𝗵𝘁 𝗳𝗼𝗿 𝗶𝗻𝗳𝗶𝗻𝗶𝘁𝗲 𝗴𝗲𝗻𝗲𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝘁𝗼 𝗰𝗼𝗺𝗲.

HIS vision was 𝘃𝗮𝘀𝘁, 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗼𝘂𝗻𝗱, 𝗮𝗻𝗱 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝘁𝗲—woven with the 𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗼𝗳 𝘁𝗿𝘂𝘁𝗵 that needs no validation nor reinterpretation. Some things are 𝗯𝗲𝘆𝗼𝗻𝗱 𝘁𝗵𝗲 𝗿𝗲𝗮𝗰𝗵 𝗼𝗳 𝗱𝗲𝗳𝗶𝗻𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻; 𝗯𝗲𝘆𝗼𝗻𝗱 𝘁𝗵𝗲 𝗹𝗶𝗺𝗶𝘁𝘀 𝗼𝗳 𝗽𝗲𝗿𝗰𝗲𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻.

One cannot confine the sky within words, nor grasp the ocean in their palms. 𝗦𝗼 𝘁𝗼𝗼, 𝗶𝘀 𝘁𝗵𝗲 𝗹𝗲𝗴𝗮𝗰𝘆 𝗼𝗳 𝗣𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗼𝗿 𝗣𝗮𝗿𝗸—𝘂𝗻𝘁𝗼𝘂𝗰𝗵𝗲𝗱, 𝘂𝗻𝘀𝗵𝗮𝗸𝗲𝗻, 𝗮𝗻𝗱 𝗲𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮𝗹.

𝗛𝗘 𝘄𝗮𝗹𝗸𝗲𝗱 𝘁𝗵𝗶𝘀 𝗲𝗮𝗿𝘁𝗵, 𝘀𝗼 𝘄𝗲 𝗰𝗼𝘂𝗹𝗱 𝗵𝗲𝗮𝗹 𝗶𝘁;
𝗛𝗘 𝗱𝗿𝗲𝗮𝗺𝗲𝗱, 𝘀𝗼 𝘄𝗲 𝗰𝗼𝘂𝗹𝗱 𝗮𝘄𝗮𝗸𝗲𝗻;
𝗛𝗘 𝗽𝗿𝗲𝗽𝗮𝗿𝗲𝗱, 𝘀𝗼 𝘄𝗲 𝗰𝗼𝘂𝗹𝗱 𝘂𝘀𝗲 𝗶𝘁;
𝗛𝗘 𝗴𝗮𝘃𝗲, 𝘀𝗼 𝘄𝗲 𝗰𝗼𝘂𝗹𝗱 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗶𝗻𝘂𝗲;
𝗛𝗘 𝘀𝗮𝗰𝗿𝗶𝗳𝗶𝗰𝗲𝗱, 𝘀𝗼 𝘄𝗲 𝗰𝗼𝘂𝗹𝗱 𝘀𝗵𝗮𝗿𝗲...

And now… as time unfolds, 𝗛𝗼𝗺𝗼 𝗣𝗵𝗮𝘀𝗲, 𝘁𝗵𝗲 𝗲𝗿𝗮 𝗵𝗲 𝗯𝘂𝗶𝗹𝘁, 𝗶𝘀 𝗿𝗲𝗮𝗰𝗵𝗶𝗻𝗴 𝗶𝘁𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝘁𝗶𝗼𝗻. A new dawn is rising, a new energy is calling. 𝗧𝗵𝗲 𝗡𝗲𝘂𝘁𝗿𝗼 𝗙𝗼𝗿𝗰𝗲—𝘁𝗵𝗲 𝘂𝗹𝘁𝗶𝗺𝗮𝘁𝗲 𝗯𝗮𝗹𝗮𝗻𝗰𝗲—𝗶𝘀 𝗿𝗲𝗮𝗱𝘆 𝘁𝗼 𝗴𝘂𝗶𝗱𝗲 𝘂𝘀 𝗶𝗻𝘁𝗼 𝘁𝗵𝗲 𝗻𝗲𝘅𝘁 𝗹𝗲𝘃𝗲𝗹 𝗼𝗳 𝗲𝘃𝗼𝗹𝘂𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗼𝗳 𝗦𝘂𝗷𝗼𝗸.

𝗕𝘂𝘁 𝘁𝗼𝗱𝗮𝘆, 𝗼𝗻 𝗛𝗜𝗦 𝗯𝗶𝗿𝘁𝗵 𝗮𝗻𝗻𝗶𝘃𝗲𝗿𝘀𝗮𝗿𝘆, 𝘄𝗲 𝗽𝗮𝘂𝘀𝗲.
We close our eyes.
We bow our heads.
We feel HIS presence, HIS love, HIS endless grace flowing through us.

💛 𝗛𝗘 𝗶𝘀 𝗻𝗼𝘁 𝗴𝗼𝗻𝗲… 𝗛𝗘 𝗹𝗶𝘃𝗲𝘀 𝗶𝗻 𝗲𝘃𝗲𝗿𝘆 𝘁𝗼𝘂𝗰𝗵 𝗼𝗳 𝗵𝗲𝗮𝗹𝗶𝗻𝗴, 𝗶𝗻 𝗲𝘃𝗲𝗿𝘆 𝘀𝗺𝗶𝗹𝗲 𝗼𝗳 𝗿𝗲𝗹𝗶𝗲𝗳, 𝗶𝗻 𝗲𝘃𝗲𝗿𝘆 𝗵𝗲𝗮𝗿𝘁𝗯𝗲𝗮𝘁 𝘁𝗵𝗮𝘁 𝗰𝗮𝗿𝗿𝗶𝗲𝘀 𝗦𝘂𝗷𝗼𝗸 𝗳𝗼𝗿𝘄𝗮𝗿𝗱. 💛

🌿 𝗛𝗔𝗣𝗣𝗬 𝗪𝗢𝗥𝗟𝗗 𝗦𝗨𝗝𝗢𝗞 𝗗𝗔𝗬! 🌿
Let’s not just remember him—let’s embody HIS vision.
Let’s heal, Let’s love, Let’s completely surrender ourselves
and Let’s awaken—just the way HE wished for us. 🙏💫

05/02/2025

Avec mon code partenaire jusqu à -30%
Utilisez le : AFF-IB29152
Il est à renseigner à la toute fin de la commande
Attention tiret du 6 😉
Excellente qualité je recommande 🫶

26/10/2024

Bravo l équipe Sujok Sud - Centre de Formation
Et merci Hôpital de Martigues
En avant la collaboration positive 😀💚

26/10/2024

Belle lecture 💚

[ARTICLE 💪]

✅ Dans la rubrique « C’est ma santé » sur France Info, le Dr Martin Ducret évoque l’importance du toucher, s’appuyant sur une vaste étude néerlandaise publiée dans la prestigieuse r***e « Nature Human Behaviour ». Cette recherche de grande envergure, qui compile plus de 130 études internationales et concerne 10 000 participants, éclaire les bienfaits du toucher à tous les âges de la vie, que l’on soit en bonne santé ou souffrant de maladies.

📲 https://ffmbe.fr/2024/09/12/les-bienfaits-des-interventions-tactiles-sur-la-sante-physique-et-mentale-sont-scientifiquement-demontres/

20/10/2024

Bravo à toute l équipe 💚