Florence Lo Sardo

30/05/2026

Cette semaine, mon fils a dû quitter son lieu de stage.

Pas parce qu’il ne travaillait pas bien.
Pas parce qu’il ne faisait pas d’efforts.

Mais parce qu’il s’est retrouvé face à une personne liée à son ancien harcèlement.

Et là, j’ai vu quelque chose de très dur en tant que maman :

Même des années plus t**d, certaines blessures restent profondément vivantes.

Le patron a vu immédiatement que mon fils n’était pas bien.
Il l’a fait rentrer à la maison.

L’école préfère aujourd’hui qu’il change de lieu de stage pour le protéger.
Et sur le principe, je comprends totalement.
Je ne veux pas que mon fils revive cette souffrance.

Mais à l’intérieur de moi, une colère est montée.

Parce qu’encore une fois… c’est la personne harcelée et sa famille qui doivent s’adapter.
Changer.
Partir.
Trouver une solution au pied levé.
Se réorganiser.
Se reconstruire autour de ce qui a été subi.

Or, il ne reste que deux semaines de stage.
Mon fils part à l’internat la semaine prochaine.
Et nous avons seulement deux jours pour trouver un nouveau stage qui puisse commencer dans dix jours.

Alors oui… les personnes changent.
Grandissent.
Évoluent sûrement.

Et c’est important aussi de pouvoir le reconnaître.

Mais le corps émotionnel, lui, se souvient parfois avant même que le mental comprenne.

Et en tant qu’accompagnante, cette situation me rappelle quelque chose d’essentiel :

Les blessures émotionnelles non apaisées peuvent revenir des années plus t**d comme un boomerang.

Une personne.
Une ambiance.
Un lieu.
Et tout peut remonter :
l’angoisse, le stress, le mal-être, l’insécurité, le besoin de fuir.

Le harcèlement ne s’arrête pas toujours lorsque les faits s’arrêtent.

Certaines blessures restent silencieuses… jusqu’au jour où une situation vient les réveiller.

29/05/2026

Partie 3 — Les personnes les plus “fortes” sont parfois les plus seules

Il y a quelque chose que je remarque souvent.
Les personnes qui disent :
“ça va” avec un sourire… sont parfois celles qui portent le plus.

Dans Remarkably Bright Creatures, on voit des personnages qui ont appris à tout gérer seuls.
À ne pas déranger.
À continuer malgré leurs blessures.

Et beaucoup de personnes vivent comme ça dans la vraie vie.
👉 Elles rassurent les autres
👉 elles aident tout le monde
👉 elles prennent sur elles

Mais elles ne disent presque jamais quand ça ne va pas.
Parce qu’elles ont appris à être fortes.
Tout le temps.

Le problème…
c’est qu’à force de tout porter seul(e),
on finit souvent par s’oublier complètement.

💭 Derrière les personnes qui “gèrent tout”…
il y a parfois énormément de solitude.

Est-ce que vous trouvez qu’aujourd’hui, les gens osent vraiment dire quand ça ne va pas ?

29/05/2026

Merci pour cette belle présentation Réseau Pro Alliance Fos sur Mer 🙏😊🫶

Cette semaine, le Réseau Pro Alliance Fos sur Mer met à l’honneur Florence Lo Sardo, praticienne en libération émotionnelle et en géobiologie.

Florence accompagne chaque personne avec bienveillance sur son chemin de transformation intérieure.
Grâce à une approche globale et intuitive, elle aide à comprendre l’origine des blocages, à rétablir l’équilibre énergétique et à se reconnecter à soi.

🌿 Son accompagnement permet de : se libérer des blocages émotionnels, retrouver équilibre et sérénité, harmoniser son lieu de vie et avancer vers plus de clarté, d’élan et de confiance.

📍 Accompagnement à distance en visio
📞 06.25.81.54.75

Un bel univers à découvrir pour se transformer, s’épanouir et rayonner pleinement.

💬 Envie d’échanger ou de collaborer avec Florence ? Contactez-la directement ou rencontrons-nous lors de notre prochaine réunion Réseau Pro Alliance.

28/05/2026

Il y a quelque chose qu’on voit souvent dans la vraie vie aussi.

À force de vivre avec certaines choses…
on finit parfois par croire que c’est normal.

Normal d’être épuisé(e).
Normal d’être constamment stressé(e).
Normal de ne plus ressentir de joie.
Normal d’avoir le mental qui tourne sans arrêt.
Normal de toujours passer après les autres.

Alors on continue.

Parce qu’on s’habitue.

Mais s’habituer à souffrir…
ne veut pas dire que c’est normal.

💭 Parfois, le plus difficile, ce n’est pas de changer.
C’est de réaliser qu’on mérite autre chose que simplement “tenir”.

27/05/2026

Partie 2. Ce qu’on n’exprime pas continue d’exister à l’intérieur.

Dans le film Remarkably Bright Creatures, on sent que certains événements du passé sont encore très présents chez les personnages.
Même des années après.

Et ça m’a fait penser à quelque chose d’important :
👉 ce qu’on ne traverse pas vraiment… reste souvent à l’intérieur.

Parfois on pense avoir “tourné la page”.
Mais en réalité :
on s’est surtout habitué à vivre avec.

Alors ça ressort autrement :
• fatigue
• irritabilité
• tristesse
• surcharge mentale
• douleurs
• vide intérieur
• difficulté à lâcher prise

Le corps et les émotions gardent souvent ce que le mental essaye d’oublier.

Il y a une grande différence entre :
“tenir avec”
et
“se libérer réellement”.

💭 Parfois, ce n’est pas le passé qui fait le plus souffrir…
c’est tout ce qu’on porte encore aujourd’hui à cause de lui.

Est-ce que vous pensez qu’on peut vraiment avancer sans accueillir ce qu’on ressent profondément ?

26/05/2026

🌿 J’ai besoin de votre aide 🙏
Depuis plusieurs mois, je ressens profondément que beaucoup de femmes portent énormément seules :
charge mentale, fatigue émotionnelle, épuisement invisible, pression permanente…
Et j’ai envie de créer des espaces de soutien plus humains, plus doux, plus vrais.
Des espaces où l’on pourrait simplement souffler, déposer, se sentir comprises… sans masque et sans jugement.
Avant de construire quoi que ce soit, j’aimerais vraiment partir de vos besoins réels, de votre vécu, de votre réalité quotidienne.
J’ai donc préparé un petit questionnaire 🌸
Vos réponses m’aideront énormément à comprendre :
✨ ce qui vous épuise le plus aujourd’hui
✨ ce dont vous auriez réellement besoin
✨ les formats qui vous conviendraient le mieux
✨ ce qui vous freine parfois pour demander du soutien
Cela me permettra de créer quelque chose de plus juste, plus adapté et profondément humain 💛
Merci du fond du cœur à celles qui prendront quelques minutes pour répondre 🙏 Voir moins

Bonjour 🌸 Je réfléchis actuellement à créer un espace de soutien émotionnel plus humain, plus doux et plus adapté aux réalités des femmes qui portent beaucoup au quotidien. Si vous acceptez de répondre à ce questionnaire, cela m’aidera énormément à comprendre vos besoins réels ...

25/05/2026

Ces derniers jours j’ai regardé le film Remarkably Bright Creatures. « de si remarquables créatures »
Il parle notamment de solitude, de deuil, de liens humains, de blessures qu’on porte parfois pendant des années… et des rencontres qui peuvent doucement remettre du vivant là où tout semblait figé.
Et plusieurs réflexions me sont venues pendant le film et j’ai eu l’envie de vous les partager au fil des prochains jours.

Partie 1 — On peut avoir l’air d’aller bien… et être épuisé intérieurement
Et quelque chose m’a marquée.

Tova continue sa vie normalement.
Elle travaille.
Elle parle avec les gens.
Elle fait ce qu’il faut.
Mais on sent qu’à l’intérieur… elle est fatiguée depuis longtemps.

Et beaucoup de personnes vivent comme ça.
👉 Elles avancent
👉 elles gèrent
👉 elles tiennent

Mais intérieurement, elles sont épuisées.
Pas forcément physiquement.
Émotionnellement.

À force de porter.
À force d’encaisser.
À force de faire passer tout le monde avant soi.

Et parfois, le plus difficile…
c’est que personne ne le voit vraiment.
Parce qu’on a appris à continuer malgré tout.

💭 On peut sourire… et être au bout intérieurement.

Est-ce que vous trouvez qu’aujourd’hui beaucoup de personnes cachent leur fatigue émotionnelle ?

24/05/2026

La culpabilité…

elle peut prendre énormément de place

Même quand vous faites de votre mieux

👉 elle est là

Elle vous fait douter
elle vous fait vous remettre en question
elle vous fait vous sentir “pas assez”

Et au bout d’un moment…

👉 c’est épuisant

Parce que vous faites déjà beaucoup

Mais ça ne change rien à ce que vous ressentez

La vraie question :

👉 est-ce que vous voulez continuer à vivre avec ça ?

22/05/2026

Par moments…

vous avez l’impression de ne jamais en faire assez

Quoi que vous fassiez

👉 ce n’est jamais suffisant

Alors vous recommencez
vous ajustez
vous vous remettez en question

Encore
et encore

👉 Jusqu’à vous épuiser

Et si ce n’était pas un problème d’effort…

👉 mais un regard devenu trop dur envers vous-même ?

20/05/2026

Vous pouvez être très dur(e) avec vous-même…

sans même vous en rendre compte

👉 dans vos pensées
👉 dans votre regard
👉 dans vos exigences

Et à force…

👉 ça use

Parce que vous ne pouvez pas vous sentir bien
en vous jugeant en permanence

Mais ce réflexe…

👉 il ne vient pas de nulle part

Il s’est construit
avec le temps
avec votre histoire

👉 Et bonne nouvelle :

il peut aussi se transformer

Dites-moi :

Vous êtes plutôt :

1️⃣ très dur(e) avec vous
2️⃣ ça dépend
3️⃣ plutôt indulgent(e)