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Mylène Naturopathe Fouesnant

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Mylène Naturopathe Fouesnant

Naturopathe certifiée, spécialisée dans la santé de la femme.

16/01/2023

"I am so excited !!!" 🤩 Et voilà ma grande nouvelle !

Je suis ravie de vous donner rendez-vous dès demain, et les mardis de chaque semaine, à la boutique à Fouesnant 🤗

Je me réjouis de vous faire découvrir mon nouvel espace et de vous accompagner dans votre cheminement vers le bien-être ❤️

Ah oui ! Et je consulte également à domicile aux alentours de Fouesnant ! 😘

A très vite !

Mylène.

- 06.34.18.58.24
- mylene.naturopathe@gmail.com

21/12/2022

Noël approche... ! 😍

Pour profiter au maximum de cette période, voici mes conseils Naturo' pour passer les fêtes sans crise de foie ! 😰 :

- Boire de l'eau ! Au minimum 1,5 l. par jour !
- Prendre du temps pour se reposer.
- Boire 1 cuillère à soupe d'huile d'olive avant l'apéritif !
- Prendre 4 à 6 gélules de charbon végétal entre les repas (sauf en cas de constipation).
- Boire une tisane de romarin après le repas !

Et surtout profitez bien de ces repas de fêtes !... tout en restant à l'écoute de votre corps ! 😘

03/12/2022

Le froid est là… 🥶

S’il y a bien une boisson que j’aime plus que tout quand il fait froid, c’est bien le Golden Milk = le lait d'or.

Vous connaissez ?

Cette boisson est connue depuis des millénaires en Inde, elle rassemble tous les ingrédients énergisants et fortifiants pour booster votre système immunitaire ! 💪

- Anti-inflammatoire
- Antioxydant
- Antiseptique
- Détoxifie pour le foie
- Stimule l'immunité
(...)

Pour un mug, il vous faudra faire chauffer dans une casserole :

🔅200 ml de lait de coco ( ou autre )
🔅1/2 cuillère à café de curcuma
🔅1 soupçon de cannelle
🔅1 pincée de poivre noir
🔅1 cuillère à café de bon miel
🔅1 pincée de gingembre frais

Il n’y a plus qu'à savourer votre petite potion dorée !

Je suis curieuse de savoir ce que vous en pensez ?

Bon week-end cocooning !

15/11/2022

[Détox] 🌱
C'est le temps de la détox d'automne !
Je prépare un atelier sur le sujet en ce moment alors j'ai eu envie de vous partager mes 3 plantes préférées pour une bonne cure détox :

- la bardane
- le pissenlit
- le romarin

Et vous, faites-vous des cures détox? Ça vous dit un post pour vous faire découvrir quels en sont les bienfaits?

Belle journée !

14/11/2022

Zoom sur une plante de la santé des femmes : L'achillée millefeuille 🌿

Je vous en parle souvent en consultations. C'est l'une de mes plantes coup de cœur et c'est aussi LA plante meilleure amie de la femme.

Elle possède de hautes vertus antispasmodiques, mais également anti-inflammatoires et relaxantes. Elle soulage les crampes et douleurs de règles et accompagne un cycle capricieux.

Alors, comment la préparer à la maison ? :

- Faire infuser 1 cuillère à soupe dans 250 ml d'eau (= 1 mug)
- Laisser infuser (à couvert) pendant 10 minutes.
- Et c'est prêt!

A consommer sans modération ! Minimum 3 tasses par jour 😉

Je l'adore !!! 🥰

N'hésitez pas à me faire un retour en me taggant si vous la tester ! 👋

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+33634185824

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