OM YOGA SANTE Nirvana

26/08/2025

🪷 OM YOGA SANTÉ – Yoga & Développement Personnel à Fouesnant 🪷

🙏💜 🤍 Depuis 2019, l’association OM YOGA SANTÉ propose des cours de yoga et d’accompagnement au mieux-être au Complexe Sportif de Bréhoulou à Fouesnant (29).
Notre approche est inclusive, bienveillante et thérapeutique, s’adressant à toutes et tous, quel que soit l’âge, le niveau ou la condition physique.

🕉️🧘‍♀️🧘‍♂️ Notre enseignement est ancré dans la tradition du yoga selon les Yoga Sutras de Patanjali, qui décrivent les 8 membres fondateurs de l’Ashtanga Yoga :

- Yamas (règles relationnelles) : non-violence, sincérité, ne pas voler, modération, ne pas accumuler.

- Niyamas (discipline personnelle) : pureté, contentement, discipline, étude de soi, lâcher-prise.

- Asanas (postures) : équilibre, santé et stabilité du corps.

- Pranayama (respiration) : souffle vital et énergie intérieure.

- Pratyahara (écoute intérieure) : apprendre à se recentrer.

- Dharana (concentration) : apaiser le mental et focaliser l’attention.

- Dhyana (méditation) : cultiver la présence et la sérénité.

- Samadhi (éveil spirituel) : union, paix intérieure.

Ces piliers guident toutes nos pratiques : le yoga n’est pas seulement une gymnastique, mais une véritable philosophie de vie.

🙏🤍😊🪷 Nos 2 types de cours de YOGA :

1. YOGA Dynamique 🙏🕉️🌞🧘‍♀️ Vinyasa / Ashtanga / Hatha Flow

📍 Salle 6 du Complexe Sportif Brehoulou– salle sur parquet 80 m²

Horaires :
Lundi : 10h45 – 12h
Mardi : 18h30 – 19h45
Mercredi : 18h – 19h15
Jeudi : 19h30 – 20h45
Samedi : 10h45 – 12h

Description :
Un yoga fluide et rythmé, où souffle et mouvement s’unissent. Les séances mêlent la vitalité du Vinyasa, la rigueur de l’Ashtanga et les bases d’alignement du Hatha Yoga.

Bienfaits :

- Renforcement musculaire global, souplesse et vitalité.

- Amélioration de la posture et de l’équilibre.

- Stimulation de la respiration et de la circulation d’énergie.

- Apaisement du mental et meilleure concentration.

- Développement de la confiance et de la puissance intérieure.

2. 🙏 🕉️ 🤍🪷YOGA POUR TOUS & Développement Personnel

📍 Salle de réunion – Complexe Bréhoulou (espace cuisines + chaises)

Horaires :

- Mardi : 12h30 – 13h30

- Mercredi : 12h30 – 13h30

- Vendredi : 19h15 – 21h (avec cercle de parole bienveillante en option, inspiré du Village des Pruniers – version laïque et 1 fois/mois des ateliers de cuisine végétarienne comme prévu initialement à la création de l'Association en 2019).

- Samedi : 9h30 – 10h45

Description :
Un yoga inclusif et accessible, alliant Hatha doux, Yin Yoga, Yoga restauratif, respiration consciente, méditation, relaxation guidée et mantras. Un espace pour ralentir, s’ancrer et se ressourcer.

Bienfaits :

- Réduction du stress et de l’anxiété.

- Détente profonde et meilleure qualité du sommeil.

- Soutien émotionnel et écoute bienveillante.

- Ouverture du cœur et résilience intérieure.

- Lien humain et esprit de communauté, partage, ecoute et soutien.

✨ Pourquoi choisir OM YOGA SANTÉ ?
Une approche traditionnelle et complète du yoga (corps – souffle – esprit).
Des cours ouverts à tous, du débutant au confirmé.
Un cadre chaleureux, inclusif et respectueux.
La possibilité de combiner pratique physique, méditation et développement personnel.
Une communauté bienveillante où chacun avance à son rythme.

📩 Infos & inscriptions
📞 06 38 21 49 33
📧 omana.riotte@gmail.com

26/08/2025

Les 2 premiers principes fondateurs de la selon les de Patanjali : les et , des regles de discipline personnelle et collectives a appliquer pour accessible a tous les etres humains

26/08/2025

Le est un pont entre le bruit l'agitation les distractions du monde exterieur et le silence du moi interieur
Om chanti chanti chanti, paix paix paix a tous.

25/08/2025

🧘‍♀️ OM YOGA SANTÉ – Yoga à Fouesnant (29)
Une pratique vivante, bienveillante, inclusive et profondément transformatrice, pour retrouver le lien à soi, aux autres, et au Vivant. 🌿

OM YOGA SANTÉ, association loi 1901 fondée en 2019 à Fouesnant, en Riviera Bretonne.
Découvrez dans cette vidéo un aperçu de nos cours de yoga, proposés tout au long de l’année au complexe sportif de Bréhoulou, dans une ambiance chaleureuse, respectueuse, humaine et profondément ressourçante.

🌸 OM YOGA SANTÉ, c’est avant tout un espace d’écoute, de mouvement et de retour à soi.
Nos pratiques s’adressent à toutes et tous, quels que soient l’âge, la condition physique, l’histoire ou l’expérience du yoga.
Ici, pas de compétition ni de performance : chacun·e avance à son rythme, dans une atmosphère de soutien et de bienveillance.

🌿 Notre approche :
Un yoga accessible, holistique et humaniste, qui honore la sagesse millénaire de l’Inde tout en s’adaptant aux besoins du monde moderne.
Nous pratiquons un yoga vivant, respectueux du corps, du souffle et des émotions.

🧘‍♂️ Les pratiques proposées incluent :
• Hatha Yoga traditionnel et doux
• Vinyasa & Ashtanga modérés
• Yin Yoga & Yoga restauratif
• Pranayama (respiration consciente), mantra et méditation guidée
• Relaxation profonde (Yoga Nidra, Savasana, visualisation)
• Cercle de parole, écoute bienveillante & développement personnel

📍 Lieu des cours :
Complexe sportif de Bréhoulou – 29170 Fouesnant (29)
• Salle 6 ou salle de réunion, selon les créneaux

📆 Planning des cours 2025–2026 :
🕉️ Lundi : 10h45 – 12h15 (Salle 6)
🕉️ Mardi :
• 12h30 – 13h30 : Atelier Yoga & Développement personnel (salle de réunion)
• 18h15 – 19h45 : Cours collectif tout niveau (Salle 6)
🕉️ Mercredi :
• 12h30 – 13h30 : Atelier Yoga & Développement personnel (salle de réunion)
• 18h – 19h30 : Cours collectif tout niveau (Salle 6)
🕉️ Jeudi : 19h30 – 20h45 : Nouveau cours – Hatha, Vinyasa, Ashtanga (Salle 6)
🕉️ Vendredi : 19h15 – 21h15 : Atelier Yoga + cercle d’écoute (salle de réunion)
🕉️ Samedi :
• 9h30 – 10h30 : Atelier doux & inclusif (salle de réunion)
• 10h45 – 12h15 : Yoga intégral (Salle 6)

🌟 Les + des ateliers OM YOGA SANTÉ :
✔️ Adaptés aux personnes sensibles, en burn-out, ou en convalescence
✔️ Pratiques douces et profondes pour restaurer l’équilibre physique, mental et émotionnel
✔️ Cercle de parole pour créer du lien et libérer la parole
✔️ Utilisation d’accessoires : coussins, blocs, couvertures, huiles essentielles naturelles
✔️ Accompagnement personnalisé possible

💙 Pourquoi pratiquer avec OM YOGA SANTÉ ?
• Pour retrouver un ancrage intérieur et respirer plus librement
• Pour soulager tensions, stress, anxiété, agitation mentale
• Pour améliorer posture, souplesse, sommeil, digestion
• Pour développer la présence, la concentration, la paix intérieure
• Pour se reconnecter à son corps, à son souffle, à son intuition
• Pour prendre soin de soi dans un cadre soutenant, respectueux et sans jugement

🙏 Notre enseignement s’inscrit dans la tradition du yoga intégral, inspiré par le Hatha Yoga traditionnel indien, enrichi par :
• la pleine conscience
• la santé mentale contemporaine
• la spiritualité laïque
• la réhabilitation du féminin sacré

✨ Que vous soyez en quête de mieux-être, en transition de vie, en recherche de sens, ou simplement curieux·se d’explorer le yoga au quotidien :
vous êtes les bienvenu·es.

📩 Infos & Inscriptions :
📧 omana.riotte@gmail.com
📞 06 38 21 49 33
📷 Instagram :
📘 Facebook : OM YOGA SANTÉ Nirvana

🔔 Abonnez-vous à la chaîne pour recevoir :
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🧘‍♀️ Témoignages & inspirations
🌎 Réflexions sur le yoga, le corps, l’écologie, la conscience, et le mieux-vivre

🕊️ OM YOGA SANTÉ – Fouesnant
Depuis 2019, un espace de pratique pour cultiver la paix intérieure, la force douce,
et l’unité du corps, du souffle et du cœur.
Hashtags :

OM YOGA SANTÉ, Yoga à Fouesnant (29)Une pratique vivante, bienveillante, inclusive et profondément transformatrice, pour retrouver le lien à soi, aux autres,...

25/08/2025

Training for whole and

22/08/2025

🌸🧘‍♀ OM YOGA SANTÉ – Saison 2025-2026 🧘‍♂🌸
👉 Au Complexe Sportif de Bréhoulou, Fouesnant

✨ Depuis 2019, notre association OM YOGA SANTÉ propose des cours de Yoga inclusif, bienveillant et thérapeutique, pour retrouver équilibre, force intérieure et sérénité 🌿💫

🍀 Nouveauté cette saison !
En plus des 4 créneaux déjà existants :
📅 Lundi 10h45-12h
📅 Mardi 18h30-19h45
📅 Mercredi 18h-19h15
📅 Samedi 10h45-12h

👉 Un nouveau créneau du jeudi soir ✨ (19h30-20h45) spécialement pensé pour celles et ceux déjà en bonne condition physique, avec un yoga dynamique & puissant : Vinyasa – Ashtanga – Hatha Yoga Flow 💪🔥

🌿 Pour un yoga accessible à toutes et tous, découvrez aussi nos 4 créneaux "Yoga pour Tous & Développement Personnel" (salle de réunion) :
🌸 Mardi 12h30-13h30
🌸 Mercredi 12h30-13h30
🌸 Vendredi 19h15-21h
🌸 Samedi 9h30-10h45

💖 Pourquoi pratiquer avec OM YOGA SANTÉ ?
✔ Adapté à chaque âge et niveau
✔ Approche respectueuse & thérapeutique
✔ Bienfaits sur le corps, le mental et l’émotionnel
✔ Relaxation, respiration, mantra, méditation & cercle de parole inclus
✔ Un lieu chaleureux et collectif pour favoriser le mieux-être en Pays Fouesnantais 🌊🌞

🕉 Nous respectons un enseignement traditionnel inspiré de la philosophie des Yoga Sūtras de Patañjali ✨, avec les 8 membres fondateurs de l’Ashtanga Yoga (yamas, niyamas, asana, pranayama, pratyahara, dharana, dhyana, samadhi).
Cet héritage est associé à des outils de pleine conscience modernes pour accompagner chacun·e sur son chemin de santé, d’équilibre et de transformation intérieure 🌿🙏

📌 Rejoindre nos cours, c’est se donner la permission d’aller mieux, durablement.

📞 Infos & inscriptions – Omana Surya : 06.38.21.49.33
📧 omyogasante@gmail.com

20/08/2025

Chakra des racines - Muladhara : je suis
Chakra sacree - Svadhisthana : je sens/ressens
Chakra du plexus solaire - Manipura : je fais
Chakra du coeur - Anahata : j'aime
Chakra de la gorge - Vishuddi : je parle
Chakra du troisieme oeil - Ajna : je vois
Chakra de la couronne - Sahasrara : je comprends

15/08/2025

LE VOYAGE INTÉRIEUR : DÉCOUVRIR LES TRÉSORS CACHÉS EN SOI ✨

2ème partie : Explorer ses émotions et guérir ses blessures intérieures 💫

Le voyage intérieur ne se limite pas à la découverte de ses talents et forces. Il implique aussi d'explorer ses émotions et de guérir les blessures qui empêchent d’avancer sereinement. Cette partie est essentielle pour se libérer du poids du passé et retrouver une harmonie intérieure durable. 🌿

2.1. COMPRENDRE SES ÉMOTIONS : ÉCOUTER LES MESSAGES DE L'ÂME 🧠❤️

Nos émotions sont comme des messagers intérieurs. Elles nous renseignent sur nos besoins, nos désirs et nos blessures profondes. Apprendre à les comprendre est la clé pour mieux se connaître et avancer en paix.

👉 La colère peut indiquer qu’une limite a été franchie.
👉 La tristesse révèle souvent un besoin de guérison ou d’acceptation.
👉 La peur peut être le signe que vous avez besoin de renforcer votre confiance en vous ou d’affronter une situation inconfortable.

Plutôt que de fuir vos émotions, accueillez-les avec bienveillance. Elles sont des guides précieux sur votre chemin intérieur. 🌈

2.2. GUÉRIR SES BLESSURES ÉMOTIONNELLES : SE LIBÉRER DU PASSÉ ⛓️🕊️

Les blessures émotionnelles sont souvent les racines de nos blocages personnels. Elles naissent d’expériences douloureuses, de rejets, d’abandons ou d’humiliations passées.

Pour entamer la guérison :
✅ Identifiez vos blessures en observant vos réactions face à certaines situations.
✅ Exprimez vos émotions par l’écriture, la parole ou l’art pour libérer ce qui pèse sur votre cœur.
✅ Pratiquez la compassion envers vous-même : soyez doux avec vos propres souffrances.

La guérison prend du temps, mais chaque pas compte. En vous libérant de vos blessures, vous ouvrez la voie à une paix intérieure plus profonde. 🌸

2.3. CULTIVER DES PENSÉES POSITIVES : NOURRIR SON ESPRIT DE LUMIÈRE ☀️🌻

Nos pensées façonnent notre réalité. En cultivant des pensées positives, vous favorisez un état d'esprit propice à l'épanouissement et au bien-être.

✨ Pratiquez la gratitude : chaque jour, notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant.
✨ Remplacez les pensées négatives par des affirmations positives. Par exemple, transformez "Je ne suis pas capable" en "Je suis en train d'apprendre et je progresse chaque jour".
✨ Entourez-vous de personnes bienveillantes et inspirantes qui élèvent votre énergie.

En nourrissant votre esprit de pensées lumineuses, vous renforcez votre confiance en vous et attirez davantage de paix et de joie dans votre vie. 🌟

Explorer ses émotions et guérir ses blessures intérieures est un acte de courage et d’amour envers soi-même. En vous libérant de vos douleurs et en cultivant des pensées positives, vous ouvrez la voie à une vie plus équilibrée et épanouie. 🌺💫

14/08/2025

🧘‍♀️ FORUM DES ACTIVITÉS 2025 – FOUESNANT 🌿
📍 Espace sportif de Bréhoulou
📆 Samedi 6 septembre | 9h - 13h

✨ Viens rencontrer l’association OM YOGA SANTÉ, découvrir nos cours, poser tes questions, t’inscrire ou simplement échanger en toute bienveillance 🌈

🙏 Une saison pour se faire du bien, ralentir, respirer, s’ancrer… et retrouver le lien au Vivant.
🗓 PLANNING SAISON 2025-2026

🌺 Cours Vinyasa / Hatha / Ashtanga / Yoga Flow
👉 Salle 6 – Complexe sportif de Bréhoulou
• Lundi : 10h45 - 12h
• Mardi : 18h30 - 19h45
• Mercredi : 18h - 19h15
• Samedi : 10h45 - 12h

🌸 Ateliers “Yoga pour Tous & Développement Personnel”
👉 Salle de réunion – Complexe sportif de Bréhoulou
• Mardi : 12h30 - 13h30
• Mercredi : 12h30 - 13h30
• Vendredi : 19h15 - 21h
• Samedi : 9h30 - 10h45

💜 Des pratiques accessibles, inclusives, adaptées à toutes et tous : débutant·e·s, hypersensibles, en quête de mieux-être, ou en transition de vie.

📩 Infos & inscriptions
📞 06.38.21.49.33
📧 omana.riotte@gmail.com
🌐 www.omyogasante.fr

✨ Rejoins-nous pour une année sous le signe du respect, du mouvement conscient, et de la transformation intérieure 🌿

06/08/2025

🧘‍♀️ FORUM DES ACTIVITÉS 2025 – FOUESNANT
📍 Complexe sportif de Bréhoulou
📆 Samedi 6 septembre | 9h - 13h

✨ Viens rencontrer l’association OM YOGA SANTÉ, découvrir nos cours, poser tes questions, t’inscrire ou simplement échanger en toute bienveillance 🌈

🙏 Une saison pour se faire du bien, ralentir, respirer, s’ancrer… et retrouver le lien au Vivant.
🗓 PLANNING SAISON 2025-2026

🌺 Cours Vinyasa / Hatha / Ashtanga / Yoga Flow
👉 Salle 6 – Complexe sportif de Bréhoulou
• Lundi : 10h45 - 12h
• Mardi : 18h30 - 19h45
• Mercredi : 18h - 19h15 Jeudi : 19h30-20h45
• Samedi : 10h45 - 12h

🌸 Ateliers “Yoga pour Tous & Développement Personnel”
👉 Salle de réunion – Complexe sportif de Bréhoulou
• Mardi : 12h30 - 13h30
• Mercredi : 12h30 - 13h30
• Vendredi : 19h15 - 21h
• Samedi : 9h30 - 10h45

💜 Des pratiques accessibles, inclusives, adaptées à toutes et tous : débutant·e·s, hypersensibles, en quête de mieux-être, ou en transition de vie.

📩 Infos & inscriptions
📞 06.38.21.49.33
📧 omana.riotte@gmail.com
🌐 www.omyogasante.fr

✨ Rejoins-nous pour une année sous le signe du respect, du mouvement conscient, et de la transformation intérieure 🌿

14/02/2024

Merci

SPIRITUALITÉ - L'un des MANTRAS les plus PUISSANTSAuteur inconnuPar Yahn-Loù Renard♫ Doug Kaufman - The River Brethren ♫------------------------------------...

23/12/2023

OM namah buddhaya. Peace for all 💗