Catalina Brault sage-femme

25/11/2025

Le moment où tout change… 💞😉

24/11/2025

Des couches, des couches, oh la la la ! 👶

MERCI à L. pour ce don de couches en taille 1 , car son bébé a déjà bien grandi depuis la naissance !!

Les bébés consomment BEAUCOUP de couches : jusqu’à 80 par semaine au début !!
mais quelle taille prendre ? quelle marque ? quelle matière ? …

👶Taille 1 ( pour les poids de 2 à 5 kgs): pour la naissance et les premiers jours
👶Taille 2 ( pour les poids de 3 à 6 kgs): pour le premier mois
👶Taille 3 ( pour les poids de 4 à 9 kgs): à partir du 2ième mois
👶Taille 4 ( pour les poids de 7 à 18 kgs): à partir de 5 à 6 mois
👶Taille 5 ( pour les poids de 11 à 25 kgs): après 1 an

Pour votre retour de la maternité , prévoyez un ou deux paquets en taille naissance , achetez-les en fonction de vos propres critères perso : origine, prix, etc..
Dans la plupart des maternités les couches sont fournies pendant votre séjour , mais mettez quelques-unes des vôtres dans votre valise maternité pour les tester pendant votre séjour avant votre retour ! 😉

21/11/2025

L'hiver pointe le bout de son nez ces derniers jours , et avec lui les bons plats d’hiver: raclette, tartiflette, fondue, repas de famille... ❄️☃️❄️
" Enceinte, ai-je le droit de manger de tout ?"

Vous êtes deux, mais il ne faut pas manger deux fois plus.. mais plutôt deux fois mieux :

- Privilégiez les fruits et légumes de saison : clémentines, oranges, pommes, poires, raisin, mâche, cresson, courges butternut, citrouille, pomme de terre
- N'oubliez pas de bien laver fruits et légumes, même s’ils sont conditionnés en sachet. S’ils viennent directement du jardin ou du potager, même chose pour éviter de contracter la toxoplasmose.
Vous pouvez les manger crus, cuits, en compote, en salade de fruits, en soupe, en purée, sautés à la poêle.

LA RACLETTE : 😋
*Les pommes de terre peuvent être mangées avec ou sans la peau mais toujours bien lavées.
*Privilégiez le fromage au lait pasteurisé. Vous pouvez donc prendre les morceaux de fromage à raclette nature, fumé, poivre ou aussi d'autres fromages comme du maroilles , du morbier, du munster...
*La salade, c'est comme les pommes de terre, on les lave avant tout, même si elle est conditionnée dans un sachet prêt à emploi.
*Le petit point noir: c'est la charcuterie qui n'est pas autorisée. MAIS vous pouvez manger du jambon, du blanc de poulet ou du poulet rôti.

LA TARTIFLETTE : 😉
*Vous pouvez prendre des pomme de terre Ratte, Charlotte, la Franceline, Amandine ou Annabelle. L'idéal c'est de les cuire au préalable à l'eau ou à la vapeur pour conserver les vitamines et nutriments.
*Les lardons sont à saisir dans un premier temps dans une poêle afin qu'ils soient bien cuits. Vous pouvez tout à fait les remplacer par de l’émiette de poulet, de dinde ou du tofu.
*Vous pouvez y rajouter un oignon et un peu de thym et de laurier pour parfumé le tout.
*Enfin pour le fromage , la tartiflette se réalise avec un reblochon pasteurisé mais pourquoi pas le remplacer par une autre fromage.

À vos fourchettes ! 😉

20/11/2025

« .. on ne m’a pas parlé, ni proposé le vaccin contre la GRIPPE pendant mon suivi mensuel .. est-il trop t**d maintenant ? quel intérêt a-t-il pour moi et pour mon bébé à venir ? » A. , qui doit accoucher de son troisième enfant dans quelques jours 🤰

Le vaccin contre la GRIPPE est ANNUEL et peut être fait à n'importe quel moment de la grossesse . La campagne de vaccination se poursuit jusqu’au 31 Janvier 2026 .

Le but du vaccin :

🤰 pour la maman , c’est éviter toutes les complications GRAVES ( fausse-couche , acc prématuré , hospitalisation , pneumonie ..)
👶 pour le bébé , c’est de diminuer le risque de lui donner la grippe après sa naissance et les anticorps transmis par sa maman le protègent contre des formes sévères plus fréquentes avant l’âge de 6 mois.

👉c’est SANS DANGER pour votre bébé
👉Le vaccin ne protège pas à 100% contre une grippe mais si celle-ci survient elle sera bien atténuée pour vous ! 😉

N’hésitez pas à me demander votre bon de prise en charge à 100% : je vous les propose pendant vos cours de prépa. ou en téléconsultation sur Maiia (gratuit) si vous n’êtes pas suivie au cabinet ou vous ne pouvez pas vous déplacer 😉

19/11/2025

17/11/2025

« Bonjour Catalina,
Et voilà notre petite M-L vient de naître à 6h58 ce matin
1ère contraction à 4h
Je tenais à vous remercier profondément car je me suis sentie préparée comme aucun autre de mes accouchements
Un accouchement naturel, sans péri, vécu en douceur et en symbiose avec le papa » 💕

Voilà la réponse pour toutes celles qui se posent encore la question de l’intérêt de suivre à nouveau des cours de préparation à la naissance pour un troisième bébé …
M. a fait ce choix pour cette nouvelle grossesse , tant pour elle , que pour son compagnon et ce nouveau-né … 💕

💕 MERCI de me faire confiance pour vous préparer au mieux à chaque nouvelle naissance ! 😉

( laissez-moi un message en MP (ou mail sf.cb@free.fr) avec vos souhaits et je vous rappelle pour vous proposer des séances très pratiques ! )

14/11/2025

La grande hormone qui régit l'accouchement s'appelle l’OCYTOCINE !

On a récemment découvert que l'ocytocine est activée par la mélanine : l'absence de lumière permet donc de faire entrer l'ocytocine en scène !
Voilà pourquoi je propose souvent à votre accompagnant de créer cette pénombre en salle d’accouchement .. (ou en cas de césarienne , derrière le champ opératoire ..)
mais d’également de vous câliner , de vous embrasser , de vous masser l’un et l’autre .. afin d’être dans un environnement pour se sentir au calme , en sécurité et détendus l’un comme l’autre .. pour libérer cette hormone de façon naturelle 😉

12/11/2025

💦🩱 Prépa piscine de KERAQUA à Châteaubourg 💦🩱

« … Je me suis bien rappelé les cours de piscine qui m'ont beaucoup aidée à gérer les contractions grâce aux bulles !… » A.

Vous êtes enceinte et vous voulez découvrir les SÉANCES PRÉNATALES dans la toute nouvelle piscine chaude de Châteaubourg ?

Je vous propose des séances par petit groupe uniquement de futures mamans :

💦1 heure dans l’eau chaude pour retrouver votre corps tout léger en marchant dans l’eau (vous avez pied partout !)
💦effacer tous les petits maux de la grossesse (dos/sciatique/ligaments/jambes lourdes etc..)
💦revoir toutes les respirations utiles pour la naissance
💦apprendre à positionner votre bassin facilement
💦en étant dans l’eau moi-même , je vous aide à préparer votre corps et votre souffle pour la salle d’acc.
💦rentrer en contact avec votre bébé grâce à l’eau …et vous relaxer par le bercement de l’eau et le tout en musique !

N’hésitez pas car j’ai rajouté des séances ! RÉSERVEZ VITE VOTRE PLACE si vous avez envie d’une préparation PRATIQUE et moins théorique !

Règlement avec votre carte vitale + 7,5 euros l’entrée en piscine

Contact par mail (sf.cb@free.fr) ou MP ou tél (02 23 51 31 38) en précisant votre date d’acc , votre mail et tél

11/11/2025

🐳 Préparez vos petits poissons pour la SÉANCE BÉBÉS NAGEURS de samedi prochain avec Mélodie dans la piscine bien chaude du Centre Lariboisière !!

Profitez-en avec les trois dernières dates pour cette année AVANT LA VIDANGE de la piscine :

🐳 Samedi 15 novembre : 1 place à 9h30, 1 place à 11h
🐳 Lundi 24 novembre : 3 places à 10h, 3 places à 10h30 et 4 places à 11h
🐳 Samedi 13 décembre : 1 place à 10h, 3 places à 10h30 et 3 places à 11h

Contactez Mélodie sur FB ( Mel’eau )
https://www.facebook.com/profile.php?id=100083091980823

10/11/2025

Novembre, c’est le !
Déjà la 10ᵉ édition de ce grand défi collectif !

Soutien, écoute et motivation sont au rendez-vous sur :
tabac-info-service.fr 😉

07/11/2025

Les bébés du cabinet sont arrivés avec les potimarrons , citrouilles , courges et autres cucurbitacés ! 🎃🧡🎃🎃🧡🎃

Bienvenue à eux ! 😉