Valéri Brusset-Duban Kinésiologie Mère-Enfant

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Valéri Brusset-Duban Kinésiologie Mère-Enfant

Bienvenue à tous, c'est avec joie que je vous accueille en séance de Kinésiologie

11/11/2025

✨ Et si on apprenait à se retrouver, vraiment ?
Pas dans un grand moment planifié, ni dans une activité parfaite.
Mais dans ces petits instants où tout s’arrête.
Un regard. Un rire. Un câlin.
Ce moment unique où ton enfant sent : “Je compte. Je suis vu·e. Je suis en sécurité.” 💞

🧠 Ce qu’on appelle ici le moment précieux où instant trésor , c’est une présence consciente et sincère, même courte, mais pleine.
Quelques minutes par jour suffisent pour nourrir la stabilité émotionnelle de ton enfant.
Pourquoi ?
Parce que dans ces moments de vraie connexion, son système nerveux s’apaise. Son cœur apprend la confiance. Et son cerveau intègre la sécurité intérieure qui deviendra, plus t**d, son ancrage face au monde.

👩‍👧‍👦 Ces moments précieux changent aussi la dynamique familiale :
Quand un enfant se sent reconnu, il coopère mieux, s’apaise plus vite, dort mieux.
Et toi, en tant que maman, tu retrouves ce sentiment doux et fort d’être en lien, pas seulement en train de “gérer”.
Ce moment nourrit les deux : toi et ton enfant. C’est une respiration commune. 🌬️

🌿 Comment l’installer ?
• 10 à 15 minutes par jour, sans téléphone, sans distraction.
• Un temps à deux : une histoire, un jeu libre, un dessin partagé.
• Laisse ton enfant choisir comment il veut ce moment.
• Et sois là, vraiment là.
C’est ça, le secret : la présence avant la performance.

💫 Petit à petit, ces instants trésors deviennent le socle invisible de ta famille.
Ils construisent la sécurité, la confiance et la sérénité.
Ils apprennent à ton enfant qu’il a de la valeur sans condition.
Et ils te rappellent, à toi, pourquoi tu fais tout ça : pour vivre, pas seulement courir.

🩷 Et toi… c’est quand ton dernier instant trésor avec ton enfant ?
Raconte-le en commentaire, ou commence ce soir.
Pas besoin d’attendre : ton moment précieux peut commencer maintenant. ✨

07/11/2025

💭 « Je devrais toujours avoir envie d’être avec mes enfants. »
Cette phrase, je l’entends souvent.
Souvent chuchotée, souvent cachée derrière un sourire fatigué.

Parce qu’au fond, beaucoup de mamans aiment leurs enfants plus que tout,
et pourtant… il y a ces moments où elles n’en peuvent plus.
Où elles rêvent juste d’être seules.
De boire un café chaud, en silence.
De ne pas être “maman” pendant quelques heures.

Et puis la culpabilité débarque.
“Comment je peux avoir besoin de m’éloigner de ceux que j’aime le plus ?”
C’est là que la croyance frappe :
qu’une “bonne mère” devrait avoir envie d’être avec ses enfants tout le temps.

Mais c’est faux.
Aimer ne veut pas dire être toujours disponible.
Aimer, c’est aussi se connaître soi-même,
savoir quand on a besoin de souffler,
et avoir le courage de s’écouter.

Parce qu’une maman qui s’oublie pour être “présente” finit souvent épuisée, irritable, vidée.
Et c’est là que le lien devient plus tendu, plus fragile.

Alors que quand tu t’autorises des moments à toi — sans culpabilité —
tu te reconnectes à ton énergie, à ta douceur, à ta présence vraie.
Et ton enfant le sent.

Tu n’as pas besoin d’être avec lui tout le temps pour être une bonne mère.
Tu as besoin d’être toi-même, vivante, ancrée,
pour pouvoir être là, quand c’est juste. 🌿

Et toi, dis-moi…
👉 Qu’est-ce que tu ressens quand tu prends du temps pour toi ?
De la paix ? De la culpabilité ? Un peu des deux ?

24/10/2025

Tu sais… il y a des choses que nos enfants nous disent,
sans jamais ouvrir la bouche 🌙

Des phrases qu’on entend, pas avec les oreilles,
mais avec le cœur 💫

1️⃣ « Je suis fier·e d’y aller… mais j’ai peur que tu partes pour de vrai. »
2️⃣ « Je stresse… mais si tu stresses, je stresse deux fois plus. »
3️⃣ « J’ai besoin que tu ailles bien… pour savoir que tout va bien se passer. »

Et quand j’ai compris ça…
j’ai arrêté d’essayer de le rassurer avec des mots.
J’ai commencé à le rassurer avec ma présence.
Avec mon souffle 🌬️
Avec mes yeux 👁️
Avec ce silence qui dit : je suis là.

Parce que nos enfants ne nous regardent pas pour savoir quoi faire…
Ils nous regardent pour savoir si tout va bien 🤍

Et ce “tout va bien”, il commence à l’intérieur de nous.
Pas dans la perfection.
Pas dans le contrôle.
Mais dans ce moment où on se reconnecte à soi.
Où on accepte d’être traversée, bousculée, vivante 🌊
Où on se dit : ok, là, c’est dur… mais je suis là.

Et c’est souvent là que tout change ✨
Quand ton enfant sent que tu tiens bon,
pas parce que tu es forte,
mais parce que tu es vraie.

Si tu lis ça, respire un instant 🌿
Pose ta main sur ton cœur 🤲
Et demande-toi :
Qu’est-ce que mon enfant me dit, sans parler, en ce moment ?

Tu verras… il y a toujours une réponse.
Toujours un message, quelque part entre toi et lui 💞

💫
🕊️
🌸
✨
🌊
🌿
🤍

17/10/2025

Je suis spécialisée dans le lien mère-enfant…
et pourtant, il m’arrive encore de rentrer fatiguée, de perdre patience,
ou de regretter des mots qui ont dépassé ma pensée.

Je connais les outils, les besoins, les émotions derrière les comportements…
et malgré tout, je reste une maman qui apprend,
une femme qui traverse,
une humaine qui fait de son mieux.

💛 Parce que le lien mère-enfant, ce n’est pas une science exacte.
C’est du vivant.
C’est du mouvement.
C’est des ratés, des câlins, des “pardon”, des “je t’aime” qui réparent.

Aujourd’hui, j’avais envie de le dire haut et fort :
on peut accompagner les mamans,
et être soi-même en plein apprentissage.
On peut aimer fort,
et parfois ne plus savoir comment faire.
On peut être consciente,
et rester humaine.

Et toi, dis-moi…
✨ qu’est-ce que tu n’as pas peur d’avouer, toi, dans ton quotidien de maman ?

07/10/2025

💭 “Une bonne mère ne se fâche pas.”
Combien de fois tu t’es dit ça ?
Combien de fois tu t’es jugée après avoir haussé le ton, soupiré, ou même crié ?

La vérité, c’est qu’aucune mère ne reste douce et calme 100 % du temps.
Et heureusement.
Parce que la colère, quand elle arrive, vient dire quelque chose d’important :
👉 qu’il y a un besoin non respecté,
👉 qu’il y a trop de charge,
👉 ou simplement qu’il est temps de respirer.

Se fâcher ne fait pas de toi une mauvaise mère.
Ça fait de toi une mère humaine.
Mais oui, ça peut faire mal, après.
Parce qu’on ne veut pas blesser, on veut comprendre.

Alors la clé, ce n’est pas de refouler ta colère.
Ni de la laisser exploser.
C’est d’apprendre à l’écouter avant qu’elle déborde.
De lui donner un espace.
De reconnaître : “Là, je suis fatiguée, j’ai besoin d’aide.”
C’est ça, aussi, prendre soin du lien. 💫

Tu as le droit d’être en colère.
Tu as le droit de poser des limites.
Et tu as le droit de réparer après, quand tu sens que c’est allé trop loin.

C’est là que grandit la vraie relation :
dans la vérité, pas dans la perfection. 🌿

Et toi, dis-moi en commentaire 👇
✨ Est-ce que tu arrives à accueillir ta colère,
ou est-ce que tu la retiens jusqu’à ce qu’elle explose ?

02/10/2025

👉 « On n’a pas toujours envie d’aller voir là où ça fait mal…
Mais la vérité, c’est que si on ne le fait pas, nos enfants viendront appuyer pile dessus.
Pas pour nous embêter, mais parce qu’ils sont nos plus grands miroirs ✨.

Alors oui, c’est parfois inconfortable d’aller revisiter ses blessures, son histoire, son passé.
Mais c’est le plus beau cadeau qu’on puisse se faire — et qu’on puisse leur faire. 💝

➡️ Parce qu’un enfant ne fait que refléter ce qui n’a pas encore été apaisé chez son parent.

Alors je te pose la question : est-ce que tu veux attendre qu’il mette le doigt sur ce bouton ? Ou tu choisis de t’en occuper maintenant, pour toi et pour lui ? 🌱 »

Adresse

4 Rue Gaston Cordier
Fougères
35300

Site Web

https://kinesiologierennes.fr/

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