Quel est le site Web ?

http://ecrire-sur-la-face-cachee.com/

Carnet-thérapie : thérapie et découverte de soi par la créativité, Foug (2026)

14/07/2025

Je n’avais pas tout à fait l’autorisation de Romain pour vous le dire, mais depuis hier… C’est officiel :

Le site web de Menssana Formations est en ligne ! 🤩

Alors ce post, je l’écris clairement pour rendre hommage à Romain Aubry

Le développeur, qui, dans l’ombre, a passé des heures à :
- Penser,
- Structurer,
- Coder,
- Tester (vous n’imaginez pas le nombre de tests pour que tout fonctionne aussi parfaitement ! 😅),
- Réparer ce qui a raté car il manque une virgule dans le code (je n’exagère pas ! 😆)
- Recoder, coder encore 🧑‍💻…
.. Pour donner vie à notre projet dans un lieu numérique : le site de Menssana Formations.

🔧 Et croyez-moi : créer un site cohérent, fluide, lisible, accessible et joli… C’est du travail.

🏡 Mais de mon point de vue d’ergothérapeute, c’est aussi un peu de la magie : c’est comme si Romain avait créé de toute pièce cet environnement numérique qui sera la base de tout, un lieu de vie professionnel qui rassemblera les ergothérapeutes qui souhaitent se former en santé mentale 😀

En fait, il a créé de toute pièce la vision que j’avais dans la tête. Dans un monde virtuel.

Alors, pour le remercier, je lui ai offert un t-shirt qui dit :

« Je suis développeur, pas magicien… mais je peux comprendre la confusion » 😄

Et maintenant ?
Quand vous vous inscrivez sur une formation, c’est simple, fluide, magique, automatique.

Je vous laisse vous inscrire, vous verrez par vous-même 😊

La prochaine formation est Premiers Secours en Santé Mentale, elle a lieu en août et en visio

📆 Dates
7 sessions de 2h : De 14h à 16h
- 19 août 2025
- 20 août 2025
- 21 août 2025
- 22 août 2025
- 27 août 2025
- 28 août 2025
- 29 août 2025
Lieu : Google Meet
Tarif : 250 € avec manuel PSSM inclus
Formatrices accréditées : Hélène Hourtané et Frédérique ANDING

Inscriptions : tapez Menssana Formations dans Google ou écrivez moi en MP

En attendant de vous retrouver dans nos formations, j’ai simplement deux mots à dire :
Merci Romain 💙

25/06/2025

🏖️ Si tu devenais officiellement digital nomade ? 😊😊

Comment faire ?

Tout simplement en te formant cet été au secourisme en sante mentale, tranquillement installé-e dans ton hamac, 2h par jour de 14:00 à 16:00 !

Voici les dates, pour obtenir ton statut de digitale nomade (et le programme de formation complet 😄), commente 🏖️

19 août
20 août
21 août
22 août
27 août
28 août
29 août

Lieu : Google meet
Tarif : 250 euros
Groupe : 8 personnes minimum, 16 max
Formatrices : Hélène Hourtané et

A bientôt chez Menssana Formations 😊

23/06/2025

Je ne pensais pas qu’on pouvait faire une formation aussi concrète et facile d’accès avec des notions qui sont pourtant si complexes

Et pourtant…

Après la formation Premiers secours en santé mentale, tu seras secouriste.

Concrètement, si…

Un·e collègue fond en larmes, épuisé·e, et te dit :

« J’y arrive plus. J’ai peur de venir bo**er. »

En tant que secouriste, tu ne passes pas à côté.

Tu entends les signaux faibles, tu prends le temps d’être là, tu sais comment formuler une inquiétude sans être intrusif·ve.

Tu sais vers qui orienter, ou comment l’aider à verbaliser sa souffrance et demander de l’aide.

Tu deviens un acteur de prévention autour de toi, et tu ne portes pas seul·e la charge émotionnelle

Simple, efficace et très important pour enfin savoir quoi faire quand quelqu’un va mal

Tu veux te former ? Tape inscris-toi sur le@site de Menssana Formations
Ouvre un onglet Google et tape Menssana formations, tu trouveras direct 🫶

22/06/2025

Premiers secours en santé mentale : une formation pour tous les citoyens qui veulent vraiment faire quelque chose quand ils voient quelqu’un aller mal

Sondage : est-ce tu as su quoi faire la dernière fois que tu as vu quelqu’un faire une attaque de panique ?
Ce que j’ai aimé dans cette formation ?

Le côté ultra concret.
Tu ressors de la, tu SAIS quoi faire.

Et ça, franchement, c’est génial.

Ça peut arriver n’importe quand, n’importe où : une voisine qui ne sort plus, tu sens qu’il y a quelque chose qui cloche mais comment aborder le sujet ?

Un patient qui vient te voir pour un bilan et qui parle de ses idées noires, ok je fais quoi avec ça ?

Un parent qui va mal et qui ne veut pas consulter, mes moyens d’actions on en parle ?

Et la crise d’angoisse, je gère comment ?

Tu auras toutes les réponses à tes questions à l’issue de la formation

Tape Menssana Formations dans Google et inscris toi sur le site pour la session d’août 🫶

Cassandre, fondatrice de Menssana Formations
Former les professionnels, transformer la santé mentale

17/06/2025

Se former aux Premiers Secours en Santé Mentale, c’est possible cet été avec Menssana Formations !

📅 Du 19 au 29 août 2025, nous organisons une session PSSM Standard 100 % en ligne (Google Meet), répartie sur 7 demi-journées pour un total de 14 heures de formation

👉 Cette formation est ouverte à tous les publics, sans prérequis.

Elle permet de :
- Acquérir des connaissances de base concernant les troubles de santé mentale
- Mieux appréhender les différents types de crises en santé mentale
- Développer des compétences relationnelles : écouter sans jugement, rassurer et donner de l’information
- Mieux faire face aux comportements agressifs

💬 Mises en situation, jeux de rôle, capsules vidéos, études de cas… une pédagogie active et bienveillante pour se sentir utile, savoir quoi faire, quoi dire, quand on voit que quelqu’un va mal mais qu’on n’ose pas intervenir

🔎 Modalités pratiques :

🗓️ Dates : 19, 20, 21, 22, 27, 28, 29 août
🕒 Horaires : 14h - 16h
👥 Groupe : 8 à 16 personnes
💻 En ligne (Google Meet)
💶 Tarif : 250€

📩 Pour vous inscrire :
1. Répondez « go » dans les commentaires pour recevoir le lien d’inscription en MP
2. Signez la convention en ligne
3. Réglez en ligne

C’est bon, vous êtes inscrit·e !

👉 Formation animée par deux formatrices accréditées et engagées :
Hélène Hourtané, Consultante en QVT et ingénieure pédagogique & Frédérique ANDING, ergothérapeute

📧 Des questions sur le contenu, le financement ou l’accessibilité PSH ?
Écrivez-nous en MP !

💙 Il reste des places… et peut-être une pour vous ?

25/04/2025

Voici la formation que vous attendiez toutes et tous !

Tu as des questions ? Viens en Mp !

Cassandre

20/02/2025

J’ai récidivé.

Cher-e collègue ergo, tu as tellement adoré ma dernière infographie sur le modèle PEO que je t’en propose une autre à diffuser sans modération ! 😊

À quoi ça sert ?

Il s’agit d’un outil permettant d’organiser et mener à bien tes ateliers de promotion de la santé mentale.
C’est le premier que je te propose, parmi 6 autres que tu trouveras dans la NL de demain

Quand on veut mener un projet de prévention, c’est rare de vouloir le faire seul-e dans son coin, l’idée étant généralement de tisser un réseau sur un territoire donné.
C’est là que le PEO est très chouette pour analyser l’existant et t’aider à renforcer les actions déjà en place ou à en développer de nouvelles

Comment faire ?
Enregistre ce post, télécharge l’image et répond aux questions, seul-e ou en équipe pluridisciplinaire.
Si d’autres questions te viennent, écris-les et réponds pour une analyse exhaustive de ta situation AVANT de mettre en place ton atelier
N’hésite pas à poser tes questions/remarques en commentaire 😊

Et la suite ?
Inscris-toi à la newsletter dédiée à la santé mentale en ergothérapie pour découvrir 5 autres outils concrets et pratiques (j’ose pas écrire « pratico-pratique », je n’aime pas ce mot ! 🤣), afin de lancer ton atelier de promotion de la santé mentale

Et ce, que tu sois en salariat, en libéral, en somatique, en intra, en extrahospitalier !

Clique vite sur ce lien : https://tally.so/r/w5d4bN

à demain par mail !

Cassandre

04/12/2024

Formation 6 et 6 février 2025 : en libéral, mets en place ton atelier de prévention de la santé mentale

Public cible : à destination des ergothérapeutes libéraux, qu’ils aient ou non une pratique en psychiatrie

Dans ton libéral
Tu aimerais tourner ta pratique vers la santé mentale de tes patients et de leur famille
Tu aimerais proposer des groupes au cabinet ou dans ta MSP mais…

🤔 Tu te demandes si tu es légitime pour proposer ce genre de groupe et si oui, dans quel cadre ?
🤔 Tu ne sais pas par où commencer car tes cours de psy sont loin et tu aimerais te sentir rassurée
🤔 Ou alors… Tu te demandes comment faire concrètement car tu as plein d’idées !

Cette formation est faite pour toi 😊

Seule ou avec une collègue, retrouve dans cette formation des ergothérapeutes motivé-es pour porter leurs projets et répondre à la demande grandissante en santé mentale

Sens-toi rassurée, en confiance et à l’aise à l’idée de concrétiser ton groupe

Forme-toi sur les bases théoriques dans la bonne humeur

Retourne au cabinet avec la possibilité de pouvoir faire enfin quelques chose pour tous ces patients qui ont des difficultés dans leur vie quotidienne à cause d’un problème de santé mentale

Quelques ateliers rêvés dont les ergos m’ont déjà parlé et qui sont totalement réalisables :

🤩 Comprendre ses émotions (public intervenants en crèche)
🤩 Confiance en soi des adolescents
🤩 Prévenir la dépression chez la personne âgée : groupe écriture en CCAS
🤩 Santé mentale des parents : on en parle !

Si tu n’es pas sûr-e que ton projet soit possible, viens en MP pour en discuter 😊

Dates : jeudi 6 et vendredi 7 février 2025
Lieu : IFE Nancy
Durée : 2 jours
Prix : 460 euros par personne
Inscriptions sur le site de l’IFE de Nancy ou par MP

J’ai hâte de te retrouver !

Je suis Cassandre, ergothérapeute en libéral, spécialisée en santé mentale et psychiatrie
Mon objectif est de t’aider à te sentir légitime dans le domaine super intéressant de la santé mentale ☺️

2 jours pour venir avec ton idée, repartir avec du concret

Contacte-moi pour les démarches administratives

Cette formation est référencée Qualiopi, la prise en charge FIFPL et CPF est possible

04/12/2024

Formation auto-ergotherapie : l’art de s’appliquer ses propres principes d’ergothérapeute pour sortir du syndrome de l’imposteur

Un accompagnement sur-mesure adapté aux spécificités des ergothérapeutes

Compétences visées :

😎 Redonner du sens à sa pratique : définition de ses valeurs personnelles et professionnelles, mission de de vie

😎 Acquérir de la reconnaissance : stratégies de communication (gestion des émotions, CNV), affirmation de soi, leadership, confiance en soi, limites personnelles

😎 Se réaligner : structuration et organisation du quotidien en prenant en compte sa personne, ses occupations, au sein d’un environnement donné

Infos :
➡️ Inscriptions jusqu’à fin janvier
➡️ Début le 4 février 2025
➡️ Groupes ARPP les mardis soirs 19h30 - 21h
➡️ Deux séances de mentorat individuel
➡️ Ton carnet de transformation professionnelle à remplir de tes prises de conscience !
➡️ 650 € par personne pour trois mois d’accompagnement

Syndrome de l’imposteur, suradaptation, justification… c’est fini ! ☺️
Ça va bouger en toi… et dans ta pratique !

Contacte-moi vite en MP pour t’inscrire, il y a 5 places maximum disponibles 🤩

Ah oui et cerise sur le gâteau : cette formation est certifiée Qualiopi grâce à .

Le financement CPF et FIFPL est possible

(d’ailleurs le FIFPL considère la supervision en ergothérapie comme une formation « cœur de métier » ! Ils ont tout compris 😁)

20/10/2024

Développement personnel ou santé mentale ?

Je parle volontiers (tout le temps même 🤣) de santé mentale mais en faisant les entretiens pour l’article des JNE (journées nationales ergo en mai 2025) je me suis rendue compte que ce terme n’était pas toujours utilisé par les professionnels sur le terrain :

Il est un peu intimidant
On a l’impression qu’on n’est pas légitime si on a pas bossé 10 ans en psy
On n’est pas sûr de ce qu’on met derrière ce mot

Quand j’explique les trois niveaux de santé mentale à la mode organisation mondiale de la santé, en général ça va mieux ! Car tous les ergos ont cet œil aiguisé sur la santé mentale, c’est aussi ce qui fait notre spécificité holistique après tout 😊😊

Premier niveau : la santé mentale positive, celle qu’on cultive en faisant du sport, du dessin, en sachant dire non et en connaissant bien nos émotions (entre autres habiletés sociales essentielles 😊) => c’est là en général que vous me parlez de développement personne. Oui, les livres que vous/ patients avez pu lire pour vous faire du bien et comprendre des choses sur votre fonctionnement se situent ici (et vous allez comprendre pourquoi ils sont souvent géniaux pour qqn qui cherche à faire de la prévention mais insuffisants (pas inutiles, juste insuffisants) pour les deux niveaux d’après)
Actions possibles de l’ergo : ateliers de promotion de la santé mentale, ateliers de compréhension des émotions, habiletés sociales etc

Niveau 2 : la souffrance psychique réactionnelle : exemple les deuils, le burn-out etc. Ici l’ergo va travailler avec la personne sur tous les plans de sa vie, voir comment ce gros chamboulement impacte les occupations. On est amenés à aider la personne à trouver du sens à une épreuve

Niveau 3 : les pathologies psychiatriques, de durée variable comme la dépression, les troubles du spectre de la schizophrénie, les troubles borderline, les troubles bipolaires etc.
Les actions possibles de l’ergo se situent dans toutes les sphères occupationnelles impactées par la pathologie, car comme vous vous en doutez, un trouble quel qu’il soit ne s’exprimera pas du tout de la même manière chez deux personnes différentes, dans des environnements ≠

17/10/2024

Coucou les collègues ergos !
Je suis Cassandre, ergothérapeute en libéral spécialisée en santé mentale et psychiatrie 😃

Je suis passionnée par trois thèmes que je partage avec toi :

- le développement professionnel des ergothérapeutes… et notre santé mentale (parce que ce manque de reconnaissance nous tape sur le moral !)

- dédramatiser les soins en psy et t’aider à en proposer au cabinet (parce qu’un petit boost de légitimité c’est parfait pour oser se lancer !)

- entreprendre en ergothérapie sans finir en burn-out (santé mentale, partout, tout le temps 😁)

Voici 5 fun facts sur moi :
- j’écris tout le temps (d’ailleurs, n’hésite pas à m’écrire 😃)
- je suis fan de carnets (et oui, j’ose les remplir 😜)
- j’adore les vocaux de 6 minutes sur Whatsapp 😜 (ce n’est pas ironique 😄)
- j’ai trois filles : 👧👧🐶
- mon bureau est toujours en bord*l (je suis ergo hein 😁)

Voici comment tu peux te sentir comme à la maison avec moi :

- Compte insta : je parle surtout de ce que je fais en libéral et santé mentale pour t’inspirer, à regarder entre deux occupations du quotidien (je suis souvent présente en story car créer des carrousels parfaits ce n’est pas mon truc 🤣)

- LinkedIn (Cassandre Fays) : des réflexions sur notre façon d’être ergo , à lire dans la cuisine en attendant ton café

- Newsletter : le format plus intime à lire dans le canapé 😄 (lien en bio si tu veux t’inscrire)

- Blog : des articles plus complets, à lire dans la bibliothèque 📚 (www.ecrire-sur-la-face-cachee.com)

- Webinaires, formations, mentorat professionnel individuel : tout ce qui permet d’aider les ergos à trouver du sens et de la légitimité dans ce qu’ils font pour faire rayonner nos pratiques 🤩 (rdv sur mon site www.ecrire-sur-la-face-cachee.com)

Si tu as des questions, rendez-vous dans les messages privés !

Au plaisir de discuter 😁

Cassandre

Carnet-thérapie : thérapie et découverte de soi par la créativité

14/07/2025

25/06/2025

23/06/2025

22/06/2025

17/06/2025

25/04/2025

20/02/2025

04/12/2024

04/12/2024

20/10/2024

17/10/2024

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