Cindy Cantonnet Diététicienne nutritionniste

13/04/2025

A mon tour 😅

11/04/2025

27/03/2025

Rendez vous à la clinique de Chaumont
Aujourd’hui de 9h à 12h et de 13h30 à 16h30
Dans le cadre de la semaine du rein, un dépistage gratuit vous est proposé 👩‍⚕️
Je serais présente toute la journée pour parler prévention des maladies rénales et équilibre alimentaire 🍽️ en vous proposant un atelier sur les équivalences 🍎🥞☕️
N’hésitez pas à nous rendre visite !
Gratuit et sans rendez vous

11/03/2025

1 an déjà que nous sommes 3 🤗🥰
Alice Bresson Ostéopathe D.O
Marine Rochais

1 an déjà !!

Il y a un an, j'ouvrais les portes de mon cabinet d'ostéopathie avec passion et engagement. Depuis, j'ai eu la chance d'accompagner de nombreux patients vers un mieux-être et de partager des moments riches en échanges et confiance.

Merci à chacun d'entre vous pour votre soutien, votre fidélité et vos recommandations qui me permettent de grandir chaque jour dans ce beau métier.
Votre bien-être est ma priorité, et j'ai hâte de continuer à vous accompagner pour de nombreuses années encore !

A très bientôt au cabinet !

Alice

08/03/2025

Journée Internationale des Droits des Femmes

Aujourd'hui, nous célébrons la force, la résilience et le bien-être des femmes.
En tant qu'ostéopathe, j'accompagne chaque jour des femmes à travers différentes étapes de leur vie : grossesse, post-partum, douleur chroniques, stress, troubles hormonaux… Le corps féminin est en perpétuelle évolution, et il mérite une écoute attentive et des soins adaptés.

A toutes les femmes, prenez soin de vous, écoutez votre corps et accordez lui l'attention qu'il mérite.
En cette journée symbolique, rappelons nous que la santé est un droit, et que chaque femme a le pouvoir de se sentir bien dans son corps.

Bonne journée à toutes 💋✨

04/02/2025

🎗 Journée Mondiale contre le cancer

📊 en 2023, 433 000 nouveaux cas de cancer ont été diagnostiqués en France

Pourtant, 40 % des cancers pourraient être évités avec ces gestes simples :
✅ Arrêter le tabac 🚭 : 1er facteur de risque, responsable de 20 % des cancers
✅ Limiter l’alcool 🍷❌ : Cause de 8 % des cancers
✅ Bouger plus 🏃‍♂️ : 30 minutes d’activité physique par jour, réduit les risques
✅ Manger équilibré 🍎🥒🥘: Privilégiez le fait maison
✅ Se protéger du soleil ☀️ : Pour limiter les cancers de la peau
✅ Faire les dépistages 🩺 : Détecté tôt, un cancer se soigne mieux

https://jhm.fr/linquietant-rajeunissement-des-cancers/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR1K621Qd64qzhcvGfKJGJYL-OI72WXtlvyp_-e5nfQ_39aRdV7NPq8jI_0_aem_Pp5OTbVu2xlPfetZVaPW3w

01/02/2025

: Avec ou sans frites 🍟🍦 : C’est quoi la maladie du soda ?

C’est bien comme ça qu’on la nomme parfois, mais les sodas ne sont pas les seuls responsables de cette très grave maladie du foie qui concernerait plus de 200 000 personnes en France. Parmi les coupables, la malbouffe en général et sa grande complice, la sédentarité.

Certains l’appellent la maladie du soda, d’autres la maladie du foie gras. Mais son vrai nom, c’est la stéatohépatite non alcoolique, ou NASH pour non-alcoholic steatohepatitis. Elle correspond à une accumulation de graisse dans le foie, associée à une inflammation de l’organe. Avec le temps, la maladie cause de graves dégâts, les mêmes que ceux provoqués par une consommation chronique d’alcool. Et au bout du compte, les dangers vitaux sont identiques : cirrhose et cancer du foie.

Pourtant, les personnes atteintes ne consomment pas d’alcool, ou peu. En revanche, elles sont souvent en surpoids et/ou atteintes de diabète de type 2, et leur alimentation est généralement riche en graisse et en sucre… comme celle des grands amateurs de sodas ! Il faut savoir qu’une des fonctions du foie est de stocker, sous forme de graisse, le surplus d’énergie apportée par notre alimentation. Ainsi, lorsqu’on consomme régulièrement plus de sucre et de gras que l’on en dépense, il se crée un déséquilibre qui conduit le foie à accumuler trop de graisse. Chez certaines personnes, en particulier celles atteintes d’obésité et/ou de diabète de type 2, cette surcharge s’accompagne d’une inflammation : c’est le début de la NASH.

Une étude conduite à partir des informations relatives à la cohorte Constances (pilotée par l’Inserm) a récemment estimé que près d’un Français sur cinq (18,2%) présente un excès de graisse dans le foie. Parmi eux, 2,6% sont atteints d’une forme déjà sévère de NASH, soit plus de 200 000 personnes en France.

La bonne nouvelle, c’est que prise à temps, au stade précirrhotique, la maladie est réversible : une alimentation équilibrée et suffisamment d’exercice physique permettent de stopper le processus. La mauvaise, c’est que la maladie reste longtemps silencieuse et qu’elle est souvent découverte trop t**d pour faire machine arrière. Or à ce jour, il n’existe pas de traitement des formes avancées de NASH, en dehors de la greffe de foie. Mais la recherche avance, avec plusieurs pistes thérapeutiques à l’étude. Découvrez notamment :
Source : INSERM ⋅ La science pour la santé

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10/01/2025

Crenay : Benjamin Minot voit plus grand pour sa salle de sport "Renaissance"

24/12/2024

Joyeuses fêtes à tous ✨
Il est temps de faire une pause pour profiter de bons moments en famille et je vous invite à en faire autant 🤗🎄🎅🏼
On se retrouve en Janvier pour se fixer de nouveaux objectifs mais pour l’heure ce ne sont pas quelques repas qui vont ruiner tous vos résultats alors faites vous plaisir 🥰

28/11/2024

Notre cabinet passe en mode Noël 🎅🏼🎄🎁
Nous sommes présentes jusqu’aux fêtes pour vous accueillir 🤗

Marine Rochais Alice Bresson Ostéopathe D.O

03/10/2024

Prévalence : la sciatique survient souvent entre 40 et 60 ans et touche environ 2% de la population adulte.

19/09/2024

🧑🏻‍🍳 Après le guide donnant toutes les recommandations alimentaires pour les enfants de 4 à 11 ans (https://tinyurl.com/yeycdbn3), Santé publique France propose sur mangerbouger.fr les recettes à 4 mains : 10 recettes à cuisiner avec des enfants 👧👦

👉 https://tinyurl.com/mr7sdn26