Nami Shiatsu

10/06/2025

La fatigue sociale, ça vous parle ? 💬

Passer du temps avec les autres, ça peut être super enrichissant… mais aussi épuisant. La fatigue sociale, c’est ce moment où notre cerveau et nos émotions sont à bout, après plusieurs heures d’échanges, de conversations, de gestes à décoder et de réponses à gérer.

Ce n’est pas une question de timidité ou de compétences sociales, mais plutôt de l’énergie que ça demande de rester concentré et d’interagir. Une étude de l’Université d’Helsinki montre que tout le monde, introverti ou extraverti, peut ressentir cette fatigue après quelques heures.

Certaines personnes, comme les introvertis, les personnes anxieuses, neurodivergentes ou très sensibles, sont plus vite fatiguées parce que leur effort mental est plus important.

Les signes ? Une fatigue soudaine, de l’irritabilité, l’envie de s’isoler ou une baisse de moral.

Alors, si vous ressentez ça, n’hésitez pas à vous accorder une pause, c’est normal !

02/05/2025

Très bel article, merci à son auteur. Des mots sur le toucher et l'intention en Shiatsu, mais aussi sur la valeur de l'apparente fugacité et imperfection des choses.

L’art du Shiatsu, cette pratique japonaise de massage et d’acupression, avant d’être une profession, est une pratique que souvent, nous ancrons dans notre quotidien. C’est d’ailleurs, pour la plupart des praticiens, le terreau de leur expérience, le laboratoire de leur pratique. Ce que l...

23/03/2025

📣 Grande annonce ! 🎉

La Fédération Française de Shiatsu Traditionnel organise son tout premier colloque du 28 au 30 novembre 2025 à Paris !

☯️ Le thème de cette édition :
✨ "Système reproducteur – Dialogue entre l’Orient et l’Occident" ✨

Un événement incontournable pour explorer les liens entre le shiatsu et les approches occidentales, échanger avec des experts et enrichir votre pratique.

📢 Les inscriptions sont ouvertes et les 50 premiers inscrits bénéficient d’un tarif Early Bird : 310€ (au lieu de 360€) ! ⏳ Dépêchez-vous, les places sont limitées !

👉 Lien d’inscription : https://ffst.fr/colloque-ffst/

🔄 Partagez cette bonne nouvelle avec vos collègues et amis passionnés de shiatsu ! 💙

17/03/2025

🪷Une matinée sous le signe du Printemps, combinant pratique de Yoga et initiation au toucher du Shiatsu. Ces deux approches ont permis d'aborder la théorie et la stimulation des méridiens du Rein et du Foie.
🤗 Emmanuelle Falcou et moi remercions les participantes courageuses du dimanche matin pour leur intérêt et le soin qu'elles ont pris les unes des autres.

13/12/2024

29/11/2024

11/11/2024

En Médecine Traditionnelle Chinoise, l'emplacement de points Shu du dos et Mu de la face avant suit le trajet du nerf vague et ses relations aux différents organes.
Un article interessant: ttps://www.inserm.fr/actualite/sante-mentale-le-nerf-vague-lie-microbiote-et-depression/ #:~:text=%C2%AB%20Il%20relie%20le%20cerveau%20%C3%A0,premi%C3%A8re%20auteure%20de%20ces%20travaux.

Une étude impliquant l’Inserm montre que le nerf vague qui relie intestin et cerveau conditionne la survenue d’une dépression induite par des anomalies du microbiote intestinal. Un article à retrouver dans le magazine de l’Inserm n°58 L’association entre dépression et dysbiose intestina...

31/10/2024

🍁L'intersaison qui nous fait glisser de l'automne vers l'hiver est la plus éloquente: les vestiges chatoyants de ce qui fut, la métamorphose des êtres et des choses vers leur état de latence...
Mais en regardant de plus près, toujours la Vie, l'Energie qui bruisse lentement et permet les changement profonds.

🍁Une balade en forêt en ce moment est une invitation à la contemplation, et bientôt l'Hiver sera le moment de l'introspection.

😃Vous découvrirez dans quelques jours une série d'ateliers combinant le Yoga et la pratique du Shiatsu pour accompagner chaque saison 🧘‍♀️. A très vite!

10/10/2024

23/09/2024

Un projet de maternité concrétisé, et je me sens privilégiée encore une fois de pouvoir accompagner cette belle aventure, les premiers battements de cœur au Shiatsu 🙏😻...

🌻Une séance pour femme enceinte équilibre les énergies des méridiens qui entrent en jeu aux différents stades de la grossesse. Le Shiatsu répond ainsi aux bouleversements physiques et émotionnels* par son approche énergétique et physique à la fois.

*je ne les liste pas

16/07/2024

Merci à Marc Grimaud du SPS, pour cette vidéo sur le Shiatsu.Pour en savoir plus, voici leur site internet : https://www.syndicat-shiatsu.fr/Egalement, vous ...

10/07/2024

Bouffées de chaleur, fatigue, irritabilité, troubles du sommeil… Pourquoi les femmes doivent-elles subir ces désagréments ? La fin de la période de fertilité apportera...