Nami Shiatsu

07/04/2026

Prendre soin de soi, ce n’est pas qu’une question de budget

C’est aussi une démarche, un choix personnel, une façon de se connaître, de s’écouter, de s’engager envers soi-même.

Une séance de , c’est un moment de pause pour comprendre son corps, ses tensions, ses émotions.

💡 Notre rôle en tant que praticien·ne ne s’arrête pas à la séance : nous sommes aussi là pour conseiller et donner des clés simples facilement transposables dans le quotidien avec des exercices de respiration, d’auto-massages, d’écoute de soi.

❓ Et toi, comment fais-tu pour faire vivre le shiatsu dans le quotidien ?
Partage ton expérience en commentaire ou DM 🤗 !

04/12/2025

J'ai aussi apprécié ces échanges, de pouvoir expérimenter de nouvelles approches et ressentir les bienfaits de Shiatsu! On s'entraîne, s'entraide et on apprend tous les jours!

3 jours de colloque, 3 jours de rencontres, d'ateliers, de conférences autour du Shiatsu et du système reproducteur.

03/12/2025

💮Parcours de maternité, SOPK, endométriose, troubles de cycle et de la sexualité, ménopause... Autant de sujets communs à beaucoup de femmes, pour lesquels la médecine apporte de plus en plus de réponses ces dernières années.

💮Quel bénéfice le Shiatsu peut-il apporter alors?
- l'écoute de soi, l'écoute globale du corps
- la considération des causes du déséquilibre et de ses effets
- l'atténuation des douleurs psychiques ou corporelles engendrées.

🤝 Ce dialogue entre médecines de l'Orient et de l'Occident est bénéfique à plus d'un titre, et ce partage des pratiques a été un moment très enrichissant pour tous les participants de ce colloque!

21/08/2025

https://www.facebook.com/FederationFrancaiseShiatsuTraditionnel/videos/1745389663032011/?mibextid=rS40aB7S9Ucbxw6v

10/06/2025

La fatigue sociale, ça vous parle ? 💬

Passer du temps avec les autres, ça peut être super enrichissant… mais aussi épuisant. La fatigue sociale, c’est ce moment où notre cerveau et nos émotions sont à bout, après plusieurs heures d’échanges, de conversations, de gestes à décoder et de réponses à gérer.

Ce n’est pas une question de timidité ou de compétences sociales, mais plutôt de l’énergie que ça demande de rester concentré et d’interagir. Une étude de l’Université d’Helsinki montre que tout le monde, introverti ou extraverti, peut ressentir cette fatigue après quelques heures.

Certaines personnes, comme les introvertis, les personnes anxieuses, neurodivergentes ou très sensibles, sont plus vite fatiguées parce que leur effort mental est plus important.

Les signes ? Une fatigue soudaine, de l’irritabilité, l’envie de s’isoler ou une baisse de moral.

Alors, si vous ressentez ça, n’hésitez pas à vous accorder une pause, c’est normal !

02/05/2025

Très bel article, merci à son auteur. Des mots sur le toucher et l'intention en Shiatsu, mais aussi sur la valeur de l'apparente fugacité et imperfection des choses.

L’art du Shiatsu, cette pratique japonaise de massage et d’acupression, avant d’être une profession, est une pratique que souvent, nous ancrons dans notre quotidien. C’est d’ailleurs, pour la plupart des praticiens, le terreau de leur expérience, le laboratoire de leur pratique. Ce que l...

23/03/2025

📣 Grande annonce ! 🎉

La Fédération Française de Shiatsu Traditionnel organise son tout premier colloque du 28 au 30 novembre 2025 à Paris !

☯️ Le thème de cette édition :
✨ "Système reproducteur – Dialogue entre l’Orient et l’Occident" ✨

Un événement incontournable pour explorer les liens entre le shiatsu et les approches occidentales, échanger avec des experts et enrichir votre pratique.

📢 Les inscriptions sont ouvertes et les 50 premiers inscrits bénéficient d’un tarif Early Bird : 310€ (au lieu de 360€) ! ⏳ Dépêchez-vous, les places sont limitées !

👉 Lien d’inscription : https://ffst.fr/colloque-ffst/

🔄 Partagez cette bonne nouvelle avec vos collègues et amis passionnés de shiatsu ! 💙

17/03/2025

🪷Une matinée sous le signe du Printemps, combinant pratique de Yoga et initiation au toucher du Shiatsu. Ces deux approches ont permis d'aborder la théorie et la stimulation des méridiens du Rein et du Foie.
🤗 Emmanuelle Falcou et moi remercions les participantes courageuses du dimanche matin pour leur intérêt et le soin qu'elles ont pris les unes des autres.

13/12/2024

29/11/2024

11/11/2024

En Médecine Traditionnelle Chinoise, l'emplacement de points Shu du dos et Mu de la face avant suit le trajet du nerf vague et ses relations aux différents organes.
Un article interessant: ttps://www.inserm.fr/actualite/sante-mentale-le-nerf-vague-lie-microbiote-et-depression/ #:~:text=%C2%AB%20Il%20relie%20le%20cerveau%20%C3%A0,premi%C3%A8re%20auteure%20de%20ces%20travaux.

Une étude impliquant l’Inserm montre que le nerf vague qui relie intestin et cerveau conditionne la survenue d’une dépression induite par des anomalies du microbiote intestinal. Un article à retrouver dans le magazine de l’Inserm n°58 L’association entre dépression et dysbiose intestina...

31/10/2024

🍁L'intersaison qui nous fait glisser de l'automne vers l'hiver est la plus éloquente: les vestiges chatoyants de ce qui fut, la métamorphose des êtres et des choses vers leur état de latence...
Mais en regardant de plus près, toujours la Vie, l'Energie qui bruisse lentement et permet les changement profonds.

🍁Une balade en forêt en ce moment est une invitation à la contemplation, et bientôt l'Hiver sera le moment de l'introspection.

😃Vous découvrirez dans quelques jours une série d'ateliers combinant le Yoga et la pratique du Shiatsu pour accompagner chaque saison 🧘‍♀️. A très vite!