19/09/2025
Subir des violences sexuelles dans l’enfance ou l’adolescence laisse des traces durables.
On apprend très tôt à se taire, à se couper de soi.
Et quand, des années plus t**d, on ose enfin parler… on devient « celle ou celui qui crée des histoires ».
Alors qu’au fond, on ne fait que raconter la nôtre.
Mais après tant de silence, on finit aussi par douter de soi, se juger, se faire taire encore.
Ces blessures reviennent sous forme de scénarios répétitifs :
* Se retrouver dans des relations de domination ou d’emprise
* Choisir des partenaires indisponibles, violents, ou qui ne respectent pas
* Avoir du mal à dire non, à poser des limites
* Se couper de ses sensations, de son désir, de son corps
* Porter la honte et la culpabilité à la place de l’autre
* Être jugé·e comme « celle/celui qui fait des histoires » dès qu’on ose parler
On peut vivre ces situations plusieurs fois avant de comprendre qu’elles ne sont pas une fatalité.
La prise de conscience est la première étape pour briser le cycle.
Et avec un travail thérapeutique comme l’EMDR, il devient possible de libérer ces mémoires et de retrouver une vie choisie, entière.
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