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Trouvez votre équilibre

13/11/2025

✨ Au Studio HappyNess, on garde encore un peu la douceur du moment présent… ✨
La carte de 10 cours avec Vanessa Volckaert reste à 150€ jusqu’au 1er décembre.
Après cette date, elle passera à 170€.
Alors si tu avais envie de prendre soin de toi (ou de quelqu’un que tu aimes), c’est peut-être le bon moment 💛

En manque d’inspiration pour Noël ?
Offrir du yoga, c’est partager un espace de calme, un sourire,
et ces petites courbatures qui nous rappellent qu’on revient à soi 😄🧘‍♀️🎁

🛒 Boutique : https://studio-happyness.fr/tarifs

💬 Question pour vous :
Quelle pratique vous fait le plus de bien en ce moment ?

09/11/2025

✨ Concert de Mantras au Centre Infini ✨
📅 15 novembre
🕖 19h – 20h30
📍 Centre Infini, Sainte-Maxime
🎶 Avec le groupe Nomäad Shakti Vibes ( & )
☕ Boisson cacao offerte
💰 Tarif : 15€

Laissez-vous porter par la magie des chants sacrés, des rythmes envoûtants et de la joie partagée 🌟
Ce soir-là, le Centre Infini se transformera en un lieu de célébration, où les voix s’unissent, où les cœurs s’ouvrent, et où la musique réchauffe l’âme.

Au programme :
🌀 Mantras & chants sacrés (sanskrit, anglais)
🇧🇷 Mélodies brésiliennes, sud-américaines & indiennes
🤝 Connexion & convivialité
🌺 Ambiance chaleureuse

Que vous soyez adepte de kirtans, amateur de musiques du monde, ou en quête d’un moment qui fait du bien, cette soirée est pour vous !

🎉 Ensemble, célébrons la vie, la joie et l’amitié autour de belles vibrations musicales.

➡️ Réservez votre place ici : https://studio-happyness.fr/evenements-ateliers

02/11/2025

✨ Atelier Formation Énergies, Éléments & Chakras • Fréjus, Côte d’Azur ✨
📅 21-23 novembre
📍 Studio HappyNess, Fréjus
💫 Prix spécial : 525€ au lieu de 595€

Un voyage initiatique au cœur des Chakras, des éléments et des énergies subtiles t’attend sur la magnifique Côte d’Azur 🌊🌞
Animé par Vanessa Volckaert de l’équipe ShivaShakti, cet atelier fait partie de la formation 200h accréditée, mais ouvre ses portes exceptionnellement à toutes et tous, même sans suivre le parcours complet.

Au programme :
🌱 Explorer les 5 éléments : Terre, Eau, Feu, Air & Ether
🔮 Aligner les 7 Chakras à travers le Vinyasa et la méditation
📚 Découvrir les Doshas, les Sutras, les Vayus, les Koshas et d’autres trésors de la philosophie yogique
🌀 Pratiques fluides Chakra Vinyasa, pranayama, méditations guidées, cercles de partage
🎓 LABS d’enseignement, postures clés, alignement et langage énergétique

Un week-end de transformation, d’intégration et de connexion pour plonger dans la méthode ShivaShakti et enrichir ta pratique – ou ton enseignement – du Yoga 🧘‍♀️💚

⚠️ Places limitées – Réserve ta place dès maintenant !
👉 [Lien de réservation ici]

22/10/2025

🌸 Yoni Mudra 🌸
Humilité et sérénité.
Je me connecte à moi-même, à ma source, à ce sceau sacré qu’est Ioni, symbole du réceptacle, de la création, de l’énergie féminine — Shakti.

Je sais définir mes besoins, exprimer mes envies, fixer mes limites.
Dans ce geste ancien, les doigts s’entrelacent comme Shakti et Shiva s’unissent —
énergie et conscience,
mouvement et présence,
féminin et masculin en équilibre parfait.

La Mandra Yoni devient alors un souffle, un refuge.
Elle recentre, apaise, purifie.
Pendant la méditation, elle accroît la concentration,
écarte les bruits du monde,
et ramène à l’essentiel :
le silence vivant du cœur.

Comme un fœtus bercé dans l’utérus de sa mère,
je me laisse porter par le flot du prana.
Les pouces dressés vers le ciel redirigent la lumière,
les index tournés vers la terre libèrent les fardeaux.
L’Apana, énergie descendante, emporte avec lui tout ce qui doit être relâché.

Je respire.
Je reviens à moi.
Je me relie à la source.
✨

**ra

29/09/2025

✨ Atelier Formation Ayurveda & Alignement Doshique ✨
📍 Studio HappyNess – Fréjus, Côte d’Azur
📅 10 au 12 octobre 16h-16h

Plongez dans l’univers de l’Ayurveda et des Doshas lors d’un week-end unique, guidé par Vanessa Volckaert, formatrice certifiée de l’équipe ShivaShakti.
La méthode a été créée par Charlotte Saint Jean, fondatrice de l’école ShivaShakti.

Au programme :
🌿 Bases de l’Ayurveda & alignement des Doshas
🧘‍♀️ Flow & Vinyasa Yoga – théorie et pratique
📚 Manuel de formation + accès au programme en ligne Earth School

✅ Module accrédité Yoga Alliance 20h
✅ Ouvert aux élèves du 200 h et aux yogis curieux souhaitant approfondir leur pratique.

⚡️ Places limitées – Réservez vite votre tapis pour ce rendez-vous sur la Côte d’Azur !

👉 Infos & inscription : https://studio-happyness.fr/formation-shivashakti-2526

16/09/2025

🍂 Équinoxe d’automne – 108 Salutations au Soleil 🍂

L’équinoxe est un moment d’équilibre : jour et nuit se rencontrent, l’été cède doucement sa place à l’automne.
✨ Rejoignez-nous pour un rituel de changement de saison autour des 108 Salutations au Soleil – une pratique méditative qui relie souffle, mouvement et intention.

🌞 Pourquoi 108 ?
Dans la tradition yogique, le chiffre 108 symbolise l’infini et l’unité. Chaque salutation devient une prière en mouvement, un hommage au cycle naturel de la vie.

🌟 Bénéfices
– relance la circulation, dynamise le corps
– apaise le mental, favorise la concentration
– aide à accueillir le changement avec sérénité
– libère les tensions, rééquilibre le système nerveux

🕯️ Apportez votre tapis, une intention pour la nouvelle saison, et laissez le rythme de votre respiration vous guider.
📅 Samedi 20 septembre 10h-12h
📍 Studio HappyNess Fréjus
👉 Réservation : https://www.eversports.fr/org/activity/fa13cbec-01f5-4310-a061-6a25c8643dea 🔗

Adresse

Studio HappyNess 82 Avenue De Verdun
Fréjus
83600

Téléphone

0664439286

Site Web

http://www.studio-happyness.fr/

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