Cabinet de psychologie Maryne Fréling

24/12/2025

Je vous souhaite à tous de belles fêtes de fin d'année ! Que vous les appréciez ou qu'elles soient redoutées, prenez ce temps pour vous, écoutez vous !

Je vous retrouve en janvier

Belle fin d'année

27/11/2025

Bonjour à tous,

En cette fin d'année, je vous partage un schéma réalisé par une psychologue, Marion Thélisson, afin de mieux comprendre comment se déroule une thérapie, en théorie et en réalité !
Pourquoi celle ci peut parfois prendre plus de temps que ce que l'on s'était imaginé ! Comment les "down" ne sont pas des retours en arrière mais font bien partie intégrante de la prise en charge !
Bref une vision plus claire de ce que l'on peut vivre en thérapie !

En espérant que ce partage vous parle !

Je vous souhaite une bonne journée

04/09/2025

Cette semaine, le cabinet a 1 an ! Une première année remplie de rencontres et d'accompagnements ! Quel plaisir de travailler dans cet espace avec des supers collègues 🤗 et des patients respectueux ! Merci à tous pour votre confiance car je sais qu'il n'est pas simple de pousser la porte d'un psychologue. Je souhaite que cette année se déroule dans le même esprit ! Belle semaine à tous

Bonjour à tous,

le cabinet de psychologie a officiellement ouvert ses portes en ce début de semaine au sein du nouvel espace santé de Frelinghien situé au 1 rue André Marie Ampère.

Vous pourrez également y retrouver une psychanalyste maternologue, une ostéopathe, un chirurgien dentiste et son assistante dentaire ainsi que des infirmières.

Nous avons à cœur de vous recevoir dans les meilleures conditions, dans un espace cosy qui nous ressemble et dans lequel, nous espérons, vous vous sentirez aussi bien que nous.

Je vous poste donc une première photo, de mon bureau, partagé avec ma collègue psychanalyste.

Je vous souhaite une agréable journée

Maryne Fréling

03/09/2025

Bonjour à tous,

je profite de ce début septembre pour vous souhaiter à tous une belle rentrée !
J'espère que votre rentrée et celles de vos loulous se sont bien passées, que les vacances ont été ressourçantes et que vous avez pu prendre quelques moments pour vous !

La cabinet est de nouveau ouvert depuis le 26 aout.
Les horaires restent inchangés : consultations, pour adultes uniquement, les mardis, jeudis et vendredis entre 10h et 18h.
Prise de rdv via le site internet https://maryne-freling-psy-tcc.com

Je reste à votre disposition pour toute question.

Belle semaine à tous

17/07/2025

Bonjour à tous,

J'espère que votre été se passe bien et que le rythme ralentit un petit peu, vous permettant de souffler après une année bien chargée !

De mon côté, je suis au cabinet jusqu'au 1er août inclus, avant de prendre quelques semaines de vacances pour me ressourcer et pouvoir vous accueillir et vous accompagner en pleine forme dès le mardi 26 août !

N'hésitez pas à me contacter pour les rendez vous de septembre, par SMS, mail ou via le formulaire de contact de mon site internet

https://maryne-freling-psy-tcc.com

J'en profite pour vous remercier pour votre confiance et vos retours dans le cadre de vos suivis. C'est un plaisir de vous accompagner et de vous voir avancer vers un mieux être dans vos vies !

Je vous souhaite un bel été, de bonnes vacances et vous dis à bientôt

Maryne

Psychologue spécialisée en thérapies émotionnelles, cognitives et comportementales (TCC), je vous reçois à Frelinghien, entre Armentières et Lille. Je propose de travailler ensemble la régulation des émotions, les troubles du comportement alimentaire, la parentalité, les troubles de l'hume...

30/04/2025

⭐️N'hésitez pas à diffuser et partager autour de vous ! ⭐️

📍 15B rue Pierre Brossolette, Houplines
📞 07 89 28 30 40

23/02/2025

Bonjour à tous,

J'espère que votre mois de février s'est bien passé !
Le temps file et cela fait un moment que je ne vous ai pas partagé un petit mot !

Aujourd'hui je voulais vous parler des besoins !

Le respect de nos besoins est primordial pour se sentir bien, pour être bien avec soi même et donc avec les autres.🫶

Très souvent, lorsque nous ne les respectons pas, nos émotions s'en mêlent 🫣!

Alors prenez le temps d'y réfléchir !

Quels sont mes besoins concernant ma vie sociale? Ma vie de famille ? Ma vie de couple ? Ma vie professionnelle ? Et ma vie personnelle ?

A vos carnets (je ne cesserai jamais de le répéter, ÉCRIVEZ, ne gardez rien à l'état de pensée, vous en avez déjà bien assez en tête ! Et puis, cela fera du bien de le relire de temps en temps!)

Je vous souhaite un bon dimanche et une bonne fin de mois de février !
Bientôt le printemps 🌸

02/01/2025

Bonjour à tous,

Je vous souhaite à tous une belle année 2025.

N'attendez pas de savoir ce que 2025 vous réserve !
Prenez les rênes et décidez de ce que vous allez faire de cette nouvelle année !
Prenez du temps pour vous, entourez vous de personnes qui vous veulent du bien, respectez vos besoins dans votre vie professionnelle, votre vie de couple, de famille, sociale et personnelle !
En mettant du contrôle sur ces choses, il vous sera plus facile de lâcher prise sur le reste, sur ce qui ne vous appartient pas ☺️!

Le cabinet est fermé jusque lundi 6 janvier inclus, je vous retrouve dès mardi 07 janvier!

Prenez soin de vous !

23/12/2024

Bonjour à tous,

J'espère que vous allez bien en cette fin d'année et veille de fêtes!

Je tenais à vous souhaiter de belles fêtes de fin d'année. Que vous soyez entourés de gens qui vous font du bien, famille ou amis, peu importe, tant que l'on apprécie d'être ensemble, dans la bienveillance. Que ces fêtes fassent briller les yeux de vos loulous et les vôtres. Qu'elles mettent en pause vos soucis, ruminations et autres sources d'anxiété, de colère et de tristesse.

Faire plaisir et se faire plaisir pour finir 2024 et débuter 2025. Prenez le temps, de vous poser, de vous écouter !

J'ai une pensée particulière pour toutes les personnes pour qui les fêtes réveillent des émotions difficiles à endurer.

Prenez soin de vous !

Le cabinet sera ouvert demain matin, jeudi 26 et vendredi 27. Je prendrai ensuite quelques jours de vacances pour finir cette magnifique 1ere année de libéral et vous retrouver en pleine forme dès le mardi 7 janvier 2025 !
Un grand merci à tout ceux qui m'ont fait confiance cette année en poussant la porte de mon cabinet !

21/11/2024

Bonjour à tous,

J'espère que vous allez bien et que ce froid glacial n'entache pas votre bonne humeur !

Aujourd'hui nous parlons de patience !
Souvent les patients expriment qu'ils auraient voulu prendre conscience des choses plus tôt, qu'ils ne comprennent pas pourquoi cela a pris autant de temps ou encore ils trouvent que leur guérison est trop longue.
Le temps fait partie intégrante de l'évolution vers un mieux être. C'est lui qui permet de passer d'une étape à l'autre. C'est lui qui permet de calmer les émotions. C'est lui qui permet de rationaliser.
Si vous trouvez que cela prend du temps alors c'est sûrement que celui ci est nécessaire, c'est que vous êtes sur le bon chemin !
Mais ce n'est pas pour autant qu'il faut attendre que tout se fasse tout seul ! N'hésitez pas à mettre en place des choses, à trouver des solutions concrètes. Cela permettra de développer votre sentiment d'auto efficacité et donc votre estime de vous même !

Prenez ce temps, pour vous, pour avancer et agissez !

Belle journée!

22/10/2024

Bonjour,

J'espère que vous allez bien !!

Cela fait un petit moment que je ne vous avais pas partagé un petit mantra !

Dans le cadre des thérapies cognitives et comportementales on travaille aussi bien sur les pensées que sur les comportements !
Mais parfois, rester trop dans sa tête n'aide pas à avancer !
Le passage à l'action permettra d'y voir plus clair et de développer un sentiment d'auto accomplissement, un sentiment d'efficacité et d'améliorer son humeur !
A l'inverse, les ruminations auront tendance à augmenter le sentiment d'incompétence, les émotions inconfortables et à diminuer l'estime de soi !

Alors on pose son cerveau sur la table, on souffle un bon coup et on passe à l'action !!!

Belle fin de journée à tous

18/10/2024

Bonjour à tous,

j'espère que vous allez bien !
Je vous partage aujourd'hui l'article de la Voix du Nord sur l'ouverture de l'Espace Santé Cœur de Lys ! L'équipe est presque au complet ! Nous vous recevons avec le sourire et dans la bonne humeur!

Passez une belle journée