Pourquoi ''Be Yourself_soyez vous même''? Alors que faire? Peut-être commencer par décider que ‘‘ça suffit!’’ puis se faire aider pour se libérer de ce qui gêne?
✨ Hypnothérapeute, coach de vie et formatrice, maître praticienne Reiki.✨
✨ Éveil de conscience ✨
✨ Guérison de l'âme ✨
✨ Reconnexion à vos capacités✨
✨Je vous accompagne lorsque vous décidez que quelque chose doit changer dans votre vie.✨ Nous pouvons parfois être bloqués par une peur, être enfermés dans une addiction, coincés avec une ''mauvaise'' habitude ou un manque de confiance, autant de choses qui nous compliquent la vie et décident à notre place, conditionnent notre façon de faire ou d'être. C'est dans ce sens que nous ne sommes pas réellement nous-même et pas libres de mener la vie que nous voudrions vraiment. Praticienne en hypnose Ericksonienne, Humaniste, Nouvelle hypnose et PNL, Maître Reiki, je vous accompagne dans votre démarche de mieux-être dans le domaine de votre vie où vous sentez le besoin d’un changement (vie personnelle, sentimentale, familiale, sociale ou professionnelle). Mes services s’adressent à tous (enfants, ados, adultes) parce qu’il n’y a pas d’âge, ni pour apprendre, ni pour commencer à être heureux. Il n’est jamais ni trop tôt, ni trop tard. Décider de trouver une solution à un problème grâce à l'hypnose ou le Reiki c'est choisir une approche naturelle, apportant des changements dès la 1re séance. Du simple inconfort au traumatisme, tout problème, toute gêne peut trouver sa solution. Voici quelques exemples:
enfants: propreté, peurs et phobies, hyperactivité, séparation, gestion de la colère, de l’agressivité, allergies, etc...
ados: stress examen, confiance en soi, performances intellectuelles ou sportives, harcèlement, chagrin amoureux, rapport à la nourriture, tabac, difficulté à quitter le cocon familial, etc...
adultes: problèmes de peau, insomnie, gestion de la douleur, ménopause, addictions, manque de motivation, de confiance en soi, divorce, deuil (d’un proche, d’un emploi...), difficultés relationnelles (couple, travail, famille...), etc...
La liste est loin d’être exhaustive et de nombreux exemples sont bien sûr ‘‘transposables’’ d’une tranche d’âge à une autre. Besoin de détails supplémentaires? Contactez-moi au 06.95.26.03.06 ou en cliquant sur ‘‘envoyer un message’’ depuis la page d’accueil. Au plaisir de vous rencontrer,
Valérie Legrand
17/08/2025
✨ L'AMOUR DE SOI ✨
👣 Chaque pas qui te permet de mieux te connaître te rapproche du respect de soi.
Parce que tu t'apportes de l'attention. Parce que tu essayes de (te) comprendre.
Parce que tu lâches ce qui te fais du mal.
👣 Et chaque pas où tu apprends à t'aimer un peu plus, à te respecter, te permet d'aimer mieux, d'être aimé(e) mieux 💖
👣 Alors souviens toi, chaque pas compte ! Sois fièr(e) de chacun d'eux ! 🙂
✨ Valérie Legrand
Hypnose, coaching, soins énergétiques
En cabinet ou à distance ✨
✨ En ce jour où les énergies sont plus intenses, il est possible que de vieilles colères remontent sans qu'on comprenne pourquoi alors qu'on pensait l'affaire "classée". Possible que le mental s'affole et parte dans tous les sens, que des peurs ( notamment liées à l'argent ) refassent surface et vous mettent en stress ou que des douleurs se fassent sentir.
✨ Si c'est le cas, ce portail devient l'occasion de les identifier (c'est justement pour ça que ça "remonte" 😉) et de décider de s'en libérer. Un vrai tremplin pour se positionner en posant des limites et être en accord avec nos véritables envies ! Pour repérer les domaines de vie où des changements feraient le plus grand bien.😊
✨ Le 8, symbole de prospérité, d'opportunités à saisir et symbole de l'infini, active la confiance en soi, en la vie : vous êtes capable de bien plus que vous ne le croyez ! 😊
✨ Que ce portail du 08/08vous apporte le meilleur ! 💖
✨ Valérie Legrand
Hypnose, coaching, soins énergétiques
En cabinet ou à distance ✨
✨ A toutes celles et ceux à qui ce message peut faire du bien aujourd'hui, parce que les énergies du moment peuvent être remuantes pour certain(e)s d'entre vous.
✨ Gardez à l'esprit que cette zone de turbulence n'est que passagère et que du mieux vous attend 💖
✨ Valérie Legrand
Hypnose, coaching, soins énergétiques
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Je n'ai pas été joignable hier suite à cette panne alors si vous avez tenté de me contacter (sms, appel ou mail) n'hésitez pas à renouveler votre demande, je n'ai pas pu la recevoir.
Bonne journée 🙂
✨ Valérie Legrand
Hypnose, coaching, soins énergétiques
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🍓 Vous ne la verrez pas rouge ni rose dans le ciel : son nom lui a été donné par les Amérindiens, en lien avec la récolte des fraises sauvages à ce moment de l'année.🍓
🎉Elle nous suggère de récolter les fruits de nos efforts passés et de célébrer l'abondance dans les différents domaines de notre vie.🎉
💖 Elle nous invite à renforcer l'amour de soi, en se libérant des vieilles querelles, des blessures passées et de tout ce qui ne nous apporte plus rien de bon, pour avancer le cœur léger et faire de la place aux énergies positives.💖
👣 Elle nous encourage à grandir, prendre de nouveaux départs, de nouvelles résolutions pour développer notre potentiel, en nous (re)connectant à notre intuition.👣
♐ Et en ce 11/06/2025, le Sagittaire ajoute les énergies de ses idéaux, de son esprit d'aventure et son envie de liberté et nous encourage à voir au-delà des limites ♐
✨Alors très belle Pleine Lune à tous !🌝 💖
✨ Valérie Legrand
Hypnose, coaching, soins énergétiques
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Offrez à votre maman un soin énergétique, où le temps est suspendu, pour lui apporter de toutes nouvelles énergies en libérant celles dont elle n'a plus besoin. 😊🌿🎉💯🪶
Plusieurs types de séances possibles. A votre service pour plus d'infos en mp.🙂
✨ Valérie Legrand
Hypnose, coaching, soins énergétiques
En cabinet ou à distance ✨
✨Et quand les doutes s'installent, que le mental prend toute la place, il vous freine, vous empêche de vivre ce que l'âme aimerait pourtant vivre. Il y a conflit intérieur, déséquilibre, confusion.
✨Mais vous pouvez aussi considérer les doutes comme un indicateur : quelles peurs se cachent derrière eux et que j'ai besoin de libérer pour apaiser mon mental ?
✨Alors il peut à nouveau être en harmonie avec votre âme et vos envies.
✨Et vous, vous retrouvez votre équilibre, votre sérénité et votre confiance ! 🙂💖 C'est top, non ? 🤗
Crédit photo: page en pleine conscience
✨ Valérie Legrand
Hypnose, coaching, soins énergétiques
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✨ La Pleine Lune de ce soir est peut-être l'une des plus magiques de l'année 2025 avec des énergies intenses et profondément transformatrices.
✨ C'est l'occasion de vous libérer des illusions, des contrats d'âme, des liens karmiques, de tout ce qui est devenu obsolète et vous limite, en lien avec des peurs.
✨ Alors observez ces émotions qui "remontent", vous "chamboulent" : elles vous indiquent le chemin de ce qui ne demande qu'à être libéré.
✨ Elles vous donnent la possibilité de faire place à la nouveauté, de permettre à cette nouvelle version de vous même, bien plus actualisée, et qui n'attend que ça, d'exister. 🙂
✨ Que la magie vous accompagne et embellisse vos vies ! ✨💖
✨ Valérie Legrand
Hypnose, coaching, Reiki et LaHoChi
En cabinet ou à distance ✨
✨ Vous pouvez avoir la sensation de ne pas ou plus être bien dans votre travail, une relation, un loisir.
✨ Tout est ok, c'est juste comme un signal que quelque chose n'est plus en accord avec qui vous êtes aujourd'hui.
✨ Ça ne veut pas dire tout larguer (parfois si) mais que vous avez besoin de modifier des choses, de les actualiser : un mode de pensée, un fonctionnement pour à nouveau vous épanouir, vous sentir vivant(e) !
✨ Et c'est important parce que ça apporte légèreté, joie, sérénité et équilibre ! 🙂💖
✨ Valérie Legrand
Hypnose, coaching, Reiki et LaHoChi
En cabinet ou à distance ✨
✨ Soyez attentifs à la voix que vous écoutez, elle détermine vos choix !✨
✨ L'ego est le siège de vos parties blessées et pour vous éviter de revivre des expériences + ou - inconfortables, donc pour vous protéger, il va vous "raconter des histoires" : vous faire croire que vous ne pouvez pas , qu'il ne faut pas, que vous allez (encore) souffrir, etc...Il peut même être un juge impitoyable avec ses "t'es nul(le)", "t'y arriveras jamais!", "t'as pas de volonté", etc...😕
Sauf qu'à trop vous protéger, il vous maintient dans la peur et le mal être et vous restreint. Il devient un frein alors que vous voudriez avancer 😕
✨ L'âme au contraire vous invite à rencontrer vos émotions dites "négatives" pour justement rassurer, encourager, valoriser les parties de vous qui en ont besoin et vous reconnecter à vos capacités, même (et surtout ! 😉) celles que vous imaginez ne pas avoir ! 😁
Cette voix/voie 🙂 là vous fait évoluer, vous encourage et croit en vous. Elle vous mène vers plus de sérénité et de confiance, c'est une voix bienveillante 💖
✨ Alors quelle voix décidez vous d'écouter ? Quelle voie vous choisissez de suivre ? 😊
✨ Valérie Legrand
Hypnose, coaching, Reiki et LaHoChi
En cabinet ou à distance ✨
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Parce-que parfois, au lieu d’être parfaitement libres dans notre tête, notre corps, dans nos actes, nous pouvons être prisonniers d’une peur, de pensées, être à la merci d’une addiction ou sous l’emprise d’un comportement inadapté ou encore, être esclaves d’une habitude ou d’une émotion, d’une fausse croyance sur nous-même ou les autres, etc...
Et ce sont ces éléments qui d’une certaine manière décident de notre vie à notre place: ils dictent nos choix et bien souvent les limitent, freinent nos envies, bloquent nos actions et au final, entravent notre bien-être. En ce sens, ils nous empêchent d’être réellement nous-même et de mener la vie que nous souhaitons vraiment. Ils nous privent d’une partie de notre liberté.
Alors que faire?
Peut-être commencer par décider que ‘‘ça suffit!’’ puis se faire aider pour se libérer de ce qui gêne?
Valérie Legrand,
Hypnothérapeute, coach de vie et formatrice en mieux être.
Praticienne en hypnose Ericksonienne, hypnose Humaniste, Nouvelle hypnose et PNL, je vous accompagne dans votre démarche de mieux-être dans le domaine de votre vie où vous sentez le besoin d’un changement. L’hypnose est une approche naturelle et faisant partie des thérapies brèves.
Coach de vie, parce que le changement peut être ressenti comme nécessaire dans n’importe quel domaine de vie (vie personnelle, sentimentale, familiale, sociale ou professionnelle) à tout âge et tout au long de la vie et que mon rôle est de vous guider vers ce changement que vous décidez pour vous.
Formatrice en mieux-être, j’anime des ateliers, en individuel ou en groupe, selon des thématiques bien précises, pour vous apprendre à vous libérer de ce qui entrave votre bien-être, pour vous guider sur le chemin de votre évolution personnelle qui fera de vous des êtres libres. Ces ateliers s’adressent à tous (enfants, ados, adultes) parce qu’il n’y a pas d’âge, ni pour apprendre, ni pour commencer à être heureux. Il n’est jamais ni trop tôt, ni trop t**d.
Du simple inconfort au traumatisme, tout problème, toute gêne doit trouver sa solution:
enfants: propreté, peurs et phobies, hyperactivité, séparation, gestion de la colère, de l’agressivité, allergies, etc...
ados: stress examen, confiance en soi, performances intellectuelles ou sportives, harcèlement, chagrin amoureux, rapport à la nourriture, tabac, difficulté à quitter le cocon familial, etc...
adultes: problèmes de peau, insomnie, gestion de la douleur, ménopause, addictions, manque de motivation, de confiance en soi, divorce, deuil (d’un proche, d’un emploi...), difficultés relationnelles (couple, travail, famille...), etc...
Remarque: la liste est loin d’être exhaustive et de nombreux exemples sont bien sûr ‘‘transposables’’ d’une tranche d’âge à une autre.
