Miz Namaste

26/08/2025

09/06/2025

20/09/2024

Nos ateliers Méditer Ensemble reprennent ce dimanche.
Venez bénéficier d’un cadre convivial et bienveillant pour vous permettre de vivre une expérience de connexion à vous même grâce au partage avec les autres.
Cette année le premier opus se fait en ligne pour 5€.
Nous vous espérons nombreux.
À bientôt

20/09/2024

Notre premier atelier de la saison aura lieu ce dimanche. Ouvert aux débutants comme aux expérimentés.
Venez partager un moment de déconnexion à soi et de rechargement sans vous déplacer.
Pour vous inscrire : lien en bio

03/09/2024

15/08/2024

Kensho est un terme bouddhiste qui se traduit par "voir la véritable nature des choses" en japonais. 🌈

le Kensho En Do vise à travailler notre alignement sur les plans physique, mental et émotionnel.
- Alignement avec soi même: nos valeurs, notre histoire, notre présent ✨.
-Alignement des segments du corps: par le gainage, le stretching passif et dynamique.🤸🏼‍♀️

- Alignement du mental, pour être exécutés les mouvements nécessite d'y adjoindre concentration et intention pour harmoniser le mouvement.🧘‍♀️

l'alignement permet d'identifier les causes du stress et de le réduire consciemment. la relaxation permise par les étirements amène une détente physique et un soulagement.

17/07/2024

Hello. J’espère que vous passez un bon été. L’intersaison Terre a débuté. Un temps pour se recentrer, faire le bilan de la saison écoulée pour bien la digérer et se projeter sur la saison prochaine. Celle de la rentrée 😃

09/06/2024

Méditer avec les arbres: Introduction à la Sylvothérapie.

Réservez votre place pour le Dimanche 16 juin 10h30-12h aux Bois de éboulures à Franconville. Cette séance sera dédiée à une double thématique: d'abord la manière dont on peut utiliser les mouvements du corps dans la marche pour méditer. Ensuite une introduction à la sylvothérapie qui vo...

14/04/2024

Apprendre à Méditer avec les mudras traditionnels védiques. https://wix.to/XvbSquj
Cette pratique millénaire, patrimoine mondial de l'humanité est essentielle pour booster les capacités d'auto-guérison par notre corps.
Notre ateliers permettra de comprendre et de tester des postures en fonction de ce que vous cherchez à activer: le plan physique, mental, émotionnel ou spirituel.

Réservez votre place pour le Dimanche 21 avril 10h30-12h à Saint Leu la Forêt. Cette séance sera dédiée aux mudras, ces positions des mains te des doigts issus de la tradition védique, celle du yoga. Nos doigts réunissent de nombreuses terminaisons nerveuses ce qui place notre sens du touche...