Franck Hypnotiseur

26/05/2026

😴 LE SOMMEIL EST UN BESOIN VITAL

On banalise énormément le fait de mal dormir…

“Je dors mal en ce moment.”
“Je suis fatigué mais ça va.”

Alors que le sommeil est aussi essentiel que :
✔️ manger
✔️ boire
✔️ respirer

Dans cette nouvelle vidéo, je vous explique :
🧠 pourquoi le sommeil est fondamental
⚠️ les impacts du manque de sommeil sur le stress, le poids, les hormones, le cœur et le cerveau
📱 comment le monde moderne dérègle notre sommeil
💡 et surtout comment mieux dormir naturellement

Parce que bien dormir n’est pas une perte de temps.
C’est un investissement pour votre santé physique et mentale 😊

🎥 Vidéo complète ici :
https://m.youtube.com/%C3%A9hypnoth%C3%A9rapeute

📚 Je recommande aussi le livre de Fabien Olicard :
“Bien dormir, c’est possible… même pour vous”

https://www.fnac.com/a22726211/Fabien-Olicard-Bien-dormir-c-est-possible-meme-pour-vous

26/05/2026

(Pour ceux qui n’ont pas encore fait le test)
😴 ET SI LE PROBLÈME N’ÉTAIT PAS VOTRE FATIGUE… MAIS VOTRE RYTHME BIOLOGIQUE ? 🌙☀️

Certaines personnes sont faites pour être performantes le matin 🦁
D’autres deviennent vraiment efficaces le soir 🌙
Et certaines ont un rythme beaucoup plus variable 🌈

Dans cette nouvelle vidéo, je vous propose un véritable TEST DE CHRONOTYPE & TYPE DE SOMMEIL pour mieux comprendre votre fonctionnement naturel 😊

👉 Êtes-vous :
🦁 Lion ?
🐻 Ours ?
🌙 Loup ?
🌈 Caméléon ?

Dans cette vidéo, vous allez découvrir :
✔️ votre chronotype
✔️ votre type de sommeil
✔️ pourquoi certaines personnes ont du mal à se lever
✔️ pourquoi d’autres sont épuisées le soir
✔️ comment mieux respecter votre rythme naturel
✔️ et comment l’hypnose peut aider à améliorer le sommeil 😴

Parce que dans ma méthode “Les Codes Primaires”, le sommeil fait partie des besoins fondamentaux du corps humain.

Et parfois…
le problème n’est pas vous.

Le problème, c’est le fait de vivre contre votre biologie.

🎥 Découvrez la vidéo complète ici :
https://m.youtube.com/%C3%A9hypnoth%C3%A9rapeute

N’hésitez pas à me dire en commentaire votre profil :
🦁 🐻 🌙 🌈

Et pensez à vous abonner pour suivre les prochaines vidéos sur le sommeil, le stress, l’hypnose et les Codes Primaires

24/05/2026

Découvrez tout ce qui peut être accompagné grâce à l’hypnose …. Pour voir la vidéo complète c’est ici : https://youtu.be/O4q4de9ZfxA

23/05/2026

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Un immense merci pour ce nouvel avis 5 étoiles sur Résalib 🙏

Chaque retour est précieux et me rappelle pourquoi j’aime accompagner chaque personne vers plus d’apaisement, de confiance et de mieux-être.

Savoir qu’une première séance peut déjà apporter un changement apres seulement quelques jours est toujours une grande satisfaction.

Merci pour votre confiance 💫
— Franck Traullé, Hypnotherapeute à Fransures

22/05/2026

🌙 TEST DE SOMMEIL & CHRONOTYPE 🌙

Et si votre fatigue ne venait pas d’un manque de sommeil… mais simplement d’un rythme qui ne vous correspond pas ? 👀

Répondez aux 10 questions ci-dessous et comptez vos réponses :
👉 majorité de A
👉 majorité de B
👉 majorité de C
👉 majorité de D

Ensuite, écrivez simplement votre lettre en commentaire
Je vous donnerai votre profil de sommeil et ce que cela révèle sur votre fonctionnement naturel 😴✨

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1️⃣ Si vous n’aviez aucune contrainte, à quelle heure vous coucheriez-vous naturellement ?

A. Entre 21h et 22h30
B. Entre 22h30 et minuit
C. Entre minuit et 2h
D. Ça dépend totalement de la journée

━━━━━━━━━━━━━━━

2️⃣ Quand le réveil sonne en semaine :

A. Je suis déjà réveillé
B. Je me réveille tranquillement
C. Snooze obligatoire 😅
D. Ça dépend de ma nuit

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3️⃣ Vous êtes le plus performant intellectuellement :

A. Entre 8h et 12h
B. Entre 10h et 14h
C. Entre 17h et minuit
D. Ça change selon les jours

━━━━━━━━━━━━━━━

4️⃣ Pour un examen important, vous choisissez :

A. Très tôt
B. Le matin
C. L’après-midi
D. N’importe quand

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5️⃣ Votre endormissement est :

A. Rapide
B. Plutôt facile
C. Difficile
D. Imprévisible

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6️⃣ Le week-end sans réveil :

A. Je me réveille à la même heure
B. Un peu plus t**d
C. Beaucoup plus t**d
D. Ça varie totalement

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7️⃣ Pour une sieste idéale vous choisissez quelle tranche horaire ? :

A. 13h–14h
B. 14h–15h30
C. 16h–18h
D. N’importe quand

━━━━━━━━━━━━━━━

8️⃣ Le décalage horaire :

A. Très difficile
B. Moyen
C. Je récupère vite
D. Ça dépend

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9️⃣ Votre emploi du temps idéal :

A. Commencer tôt / finir tôt
B. Horaires classiques
C. Commencer t**d / finir t**d
D. Horaires flexibles

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🔟 Votre énergie au réveil :

A. Opérationnel rapidement
B. Besoin d’un temps d’adaptation ☕
C. Mode zombie pendant 1h 🧟
D. Totalement variable

━━━━━━━━━━━━━━━

Alors… vous êtes plutôt A, B, C ou D ? 😄

Dites-moi votre majorité en commentaire

19/05/2026

🌿 Le saviez-vous ?
L’hypnose peut accompagner bien plus de problématiques qu’on ne l’imagine.

Beaucoup de personnes pensent uniquement au tabac ou au stress… alors qu’en réalité, l’hypnose peut aider dans de nombreuses situations du quotidien :

✔️ Tabac
✔️ Alcool
✔️ Cannabis & stupéfiants
✔️ Opiacés
✔️ Addictions aux écrans & jeux vidéo
✔️ Réseaux sociaux & compulsions numériques
✔️ Sucre & addictions alimentaires
✔️ Compulsions alimentaires
✔️ Grignotage émotionnel
✔️ Perte de poids
✔️ Troubles du comportement alimentaire
✔️ Stress
✔️ Anxiété
✔️ Angoisses
✔️ Crises de panique
✔️ Surcharge mentale
✔️ Burn-out émotionnel
✔️ Pensées envahissantes
✔️ Troubles obsessionnels
✔️ Difficultés de sommeil
✔️ Difficultés d’endormissement
✔️ Réveils nocturnes
✔️ Cauchemars
✔️ Manque de confiance en soi
✔️ Estime de soi
✔️ Peur du regard des autres
✔️ Difficulté à prendre sa place
✔️ Prise de parole en public
✔️ Trac
✔️ Entretiens d’embauche
✔️ Examens & concours
✔️ Bégaiement lié au stress
✔️ Concentration & attention
✔️ Motivation
✔️ Préparation mentale
✔️ Performance sportive
✔️ Performance scolaire
✔️ Difficultés d’apprentissage
✔️ Phobie scolaire
✔️ Peur des aiguilles
✔️ Peur du dentiste
✔️ Peur des examens médicaux
✔️ Vertige
✔️ Peur de conduire
✔️ Peur de l’avion
✔️ Phobies sociales
✔️ Peur de vomir
✔️ Enfants & adolescents
✔️ Énurésie (p**i au lit)
✔️ Difficultés émotionnelles chez l’enfant
✔️ Troubles du sommeil chez l’enfant
✔️ Accompagnement périnatal
✔️ Désir d’enfant & PMA
✔️ Grossesse
✔️ Préparation à l’accouchement
✔️ Post-partum
✔️ Connexion avec le bébé
✔️ Psoriasis
✔️ Eczéma
✔️ Verrues
✔️ Colopathie fonctionnelle
✔️ Troubles digestifs fonctionnels
✔️ Fibromyalgie
✔️ Douleurs chroniques
✔️ Gestion de la douleur
✔️ Accompagnement du cancer
✔️ Traumatismes récents ou anciens
✔️ Blocages émotionnels

Et encore… cette liste est loin d’être complète 🌿

📍 Hypnothérapeute à Amiens et dans la Somme
👉 Découvrez mon approche et prenez rendez-vous directement sur mon site :
https://fadp70.wixsite.com/francktraulle

💬 Vous vous demandez si ce que vous vivez peut être accompagné grâce à l’hypnose ? Dites-le-moi en commentaire.

Hypnothérapeute à Fransures proche d’Amiens et Beauvais, j’accompagne la gestion du stress, la perte de poids et l’arrêt du tabac grâce à l’hypnose et ma méthode des Codes Primaires.

15/05/2026

Si vous connaissez des chefs d’entreprises que ça peux intéresser n’hésitez pas à les identifier merci 🙏

💼 « Y’a du boulot »

Après le lancement de l’action jeunesse « Ça dit quoi !? », je travaille actuellement sur une seconde action tournée cette fois vers le monde professionnel et le bien-être au travail.

Parce qu’aujourd’hui, beaucoup de salariés, d’équipes et même de responsables font face à :
➡️ du stress
➡️ une surcharge mentale
➡️ des tensions professionnelles
➡️ de la fatigue émotionnelle
➡️ un manque de communication
➡️ une perte de motivation
➡️ parfois même du burn-out

C’est de cette réflexion qu’est née « Y’a du boulot »

Une action de prévention et de sensibilisation pensée pour :
✔️ favoriser le dialogue
✔️ améliorer les échanges au sein des équipes
✔️ sensibiliser à la santé mentale au travail
✔️ prévenir certaines situations d’épuisement
✔️ améliorer la qualité de vie au travail
✔️ et contribuer à un climat professionnel plus humain et plus serein

L’objectif est de remettre l’humain au cœur du travail.

À travers :
- des conférences,
- des ateliers participatifs,
- des échanges,
- et des outils concrets autour du stress, de la communication et du bien-être professionnel.

L’action peut également être proposée :
📍 aux entreprises
📍 collectivités
📍 associations
📍 missions locales
📍 centres sociaux
📍 structures d’insertion

avec aussi un volet autour :
- de la confiance en soi,
- de la communication,
- et de la préparation aux entretiens d’embauche.

Comme « Ça dit quoi !? », cette action s’inscrit dans une réflexion plus large autour du projet Hypnobus et du développement d’actions de prévention et de bien-être directement au plus proche des personnes et des territoires.

Si vous êtes une entreprise, une structure, une collectivité ou si cette démarche peut intéresser votre entourage professionnel, n’hésitez pas à me contacter.

Et si vous connaissez des entreprises ou structures que ce projet pourrait intéresser, n’hésitez pas à partager cette publication ou à les identifier 🙏

💬 Parce qu’aujourd’hui…
prendre soin de l’humain au travail, ce n’est pas un luxe

15/05/2026

Si vous connaissez des élus, ou des centres sociaux que ça peux intéresser n’hésitez pas à les identifier merci 🙏

💬 « Ça dit quoi !? »

Depuis plusieurs semaines, je réfléchis à une nouvelle action de terrain destinée aux jeunes autour de problématiques qui prennent aujourd’hui une place énorme dans leur quotidien :

➡️ harcèlement
➡️ réseaux sociaux
➡️ addiction aux écrans
➡️ v**e et addictions
➡️ stress et anxiété
➡️ confiance en soi
➡️ mal-être adolescent

Au fil de mes rencontres avec les communes, les centres sociaux et les élus du territoire, une chose revient constamment :

👉 il y a un vrai besoin d’échange, de prévention et de sensibilisation auprès des jeunes.

C’est de cette réflexion qu’est née l'action que j'ai nommée :

« Ça dit quoi !? » (comment ça va!? en "langage jeune")

Une action pensée pour aller directement à la rencontre des jeunes à travers :
✔️ des échanges simples et accessibles
✔️ des ateliers ludiques et participatifs
✔️ des temps de sensibilisation
✔️ des outils concrets autour du bien-être, des émotions et de la prévention

L’objectif n’est pas de faire la morale.

👉 Mais d’ouvrir le dialogue.

Parler de sujets parfois difficiles autrement.
Créer des prises de conscience.
Redonner de la valeur à la parole, à l’écoute et à l’entraide.

Ce projet pourra être proposé :
🏫 dans les écoles
🏘️ dans les centres sociaux
👥 auprès des structures jeunesse
🏛️ et des communes du territoire

Si vous êtes élu, responsable de structure, centre social ou si cette démarche peut intéresser votre commune ou votre établissement, n’hésitez pas à me contacter.

Et si vous connaissez des élus, structures ou personnes susceptibles d’être intéressés par ce projet, n’hésitez pas à partager cette publication ou à les identifier en commentaire 🙏

💬 Parce qu’au fond…
parfois, tout commence simplement par :
« Ça dit quoi ? »

11/05/2026

Un immense merci pour ce magnifique retour

Chaque accompagnement est une rencontre humaine unique, et lire des messages comme celui-ci me rappelle pourquoi j’aime tant mon métier.

Prendre le temps d’écouter, d’expliquer, de rassurer et d’accompagner chacun à son rythme est au cœur de ma pratique.

Merci pour votre confiance et pour cette belle recommandation qui me touche sincèrement.
Je vous souhaite le meilleur pour la suite de votre chemin.

11/05/2026

⚠️ Dernières disponibilités de la semaine ⚠️

Il ne reste plus que 2 créneaux disponibles :

• Mardi 12/05 à 11h30
• Jeudi 14/05 à 13h00

❌ Mercredi complet
❌ Vendredi complet
❌ Samedi complet

Les places partent rapidement, pensez à réserver votre créneau dès maintenant 😊