17/03/2026
On parle souvent de trauma… mais au cabinet, depuis bientôt 7 ans, ce que je vois surtout, c’est l’angoisse.
Chez les adultes, mais de plus en plus chez les jeunes aussi. Les chiffres parlent.
Pression, charge mentale, société de performance… le système nerveux est souvent à bout.
Et il n’y a pas toujours “un” événement.
Parfois, c’est une accumulation. Une première crise. Un corps qui a appris à se méfier… même quand il n’y a pas de danger.
Résultat : on sait que ça va… mais à l’intérieur, c’est l’alerte rouge 🚨
C’est là que le Ritmo [EMDR + Hypnose] est particulièrement intéressant.
On ne travaille pas juste à gérer l’angoisse… on va désactiver ce qui l’alimente à la source.
Et souvent, il y a cette surprise en séance :
👉 “Ah… en fait, ça peut vraiment s’apaiser ?”
Oui. Et durablement.
Charlotte A.
