Marie-Charlotte Delcourt

19/04/2026

17/04/2026

Bonjour et bienvenue aux nouveaux par ici !!

Une petite présentation s’impose !!

Je suis Marie-Charlotte, amoureuse de la vie et de la nature !
Je suis maman de 2 merveilleux êtres et mariée à un coach sportif spécialisé dans l’accompagnement au sommeil et à la vitalité.

Je suis kinésiologue et j’accompagne les bébés, enfants, parents et adultes à se sentir bien dans leur corps, leur vie et leurs relations !

Grâce au Pilates, que j’enseigne aux femmes, je leur offre un temps de reconnexion à leur corps, de bien-être et de détente !

Je suis curieuse et j’aime explorer ce qui m’anime. J’ai donc un diplôme de kinésithérapeute, d’ostéo-étiopathe et de professeure de Pilates.

Je collabore avec des marques de soins pour la peau, les cheveux et des compléments alimentaires que j’ai soigneusement sélectionnés, pour moi et pour vous, dans un but de bien-être holistique.

Mon but : vous apporter de vraies solutions pour votre mieux-être !! Vous voir évoluer et prendre soin de votre corps, que je considère comme votre maison, c’est mon dada !!

J’aime rire aux éclats, pleurer de tristesse ou de gratitude, exprimer mes peurs, chanter à tue-tête… car j’ai appris à laisser vivre les émotions en moi. Et c’est en cela également que je vous accompagne.

🦸‍♀️ Mon super pouvoir, c’est de vous libérer des émotions emmagasinées dans votre corps, qui vous empêchent d’être vous-même et de vous sentir bien !

Vous pouvez prendre rendez-vous avec moi pour :
• une séance de kinésiologie
• une séance de coaching à distance
• des cours de Pilates
• ou encore pour améliorer la manière dont vous prenez soin de votre corps (peau, gestion du poids, troubles du sommeil, vitalité, immunité, gestion du sucre)

(Photo de vacances: le contact avec l’animal et la nature me nourrissent profondément)

09/04/2026

Tu termines toujours tes repas par une touche sucrée ?

Et si ce n’était pas “juste une habitude”…
mais une façon de te donner un peu de douceur ?

Parce qu’après une journée stressante,
quand tu as tout donné pour les autres…
ce petit dessert devient un moment pour toi ❤️

Un réconfort.
Une pause.
Une manière de souffler.

Mais voilà ce qui se passe dans ton corps :
👉 même un “petit dessert” relance un pic de glycémie

📈 ça monte
📉 ça redescend

Et derrière…
❌ fatigue après manger
❌ envies de sucre plus t**d
❌ fringales

Comme si ton corps te redemandait encore…
cette douceur que tu cherches déjà 💔

Et le cercle continue.

Mais toi, tu ne manques pas de volonté.
👉 Tu manques peut-être juste d’autres façons de te nourrir… autrement.

✨ La clé, ce n’est pas de supprimer le sucre
C’est d’apprendre à :
• apaiser ton stress autrement
• remettre de la douceur dans ton quotidien
• et équilibrer ton corps pour ne plus subir ces montagnes russes

Parce que tu mérites de te sentir bien… sans dépendre de ça ❤️

Si tu veux comprendre comment faire concrètement
(et sortir de ce cercle en douceur)
👉 écris-moi “SUCRE” en message privé

Je t’accompagne

07/04/2026

Et si ta peau te parlait…

Le sucre, ce petit plaisir du quotidien…
peut devenir ton pire ennemi sans que tu t’en rendes compte.

Sucre = inflammation
Inflammation = peau terne, imperfections, teint irrégulier

Ce n’est pas juste une question de produits…
C’est aussi ce que tu nourris à l’intérieur

Imagine une peau plus lumineuse, plus nette, plus vivante…
En rééquilibrant simplement certaines habitudes

Tu veux comprendre comment agir concrètement sans frustration ?

💌 Écris-moi “GLOW” en DM et je t’explique

06/04/2026

Tu as déjà remarqué comme certaines journées ressemblent à ça…

Une envie de sucre incontrôlable en fin d’après-midi
Un coup de fatigue après avoir mangé.

Quand ta glycémie fait des montagnes russes, ton énergie, tes émotions et même tes envies suivent le même chemin.

Et c’est là que certains ingrédients naturels peuvent vraiment faire la différence :

🌿 La feuille de mûrier blanc ralentit l’absorption du sucre → moins de pics → moins de fringales

💎 Le chrome aide à stabiliser la glycémie → et diminue les envies de sucre

🌱 La bardane & les plantes digestives. Elles soutiennent ton système digestif → ton corps assimile mieux, sans surcharge

🍇 Les polyphénols de raisin. De puissants antioxydants → ils protègent ton corps et soutiennent ton équilibre global

Et petit à petit… Tu ressens :

✔️ Plus de stabilité
✔️ Moins de compulsions
✔️ Une énergie plus constante

Mais surtout…
Tu arrêtes de te battre contre toi-même
Et tu recommences à travailler AVEC ton corps, pas contre lui

C’est exactement cette approche que j’ai envie de transmettre à travers ce programme Anti-sucre.

Si tu sens que ça te parle et que tu veux comprendre comment t’aider concrètement,écris-moi “SUCRE” en commentaire ou en message privé

03/04/2026

La cure de collagène marin Belles sœurs en promo jusqu’à épuisement des stocks!

C’est maintenant, il en reste déjà très peu!!

Tu souhaites prendre soin de ta peau de l’intérieur c’est le complément qu’il te faut!!

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02/04/2026

Tu manges…Et 2h après, tu as déjà faim ?

Cette sensation de vide,cette envie incontrôlable de sucre…comme si ton corps te réclamait quelque chose en urgence

Et souvent, tu culpabilises.Tu te dis que tu manques de volonté.

Mais la vérité, c’est que ce n’est PAS une question de volonté.

👉 Ton corps fait simplement des pics de glycémie. Ton sucre monte rapidement…puis redescend tout aussi vite.

Et là, c’est fatigue, irritabilité, fringales 😩 Et tu repars dans ce cercle infernal…dans le placard…

Ce cercle qui te donne l’impression de ne jamais être en contrôle. Qui joue sur ton énergie, ton moral, ta confiance.

Mais bonne nouvelle : tu peux déjà apaiser tout ça, simplement

✨ 3 astuces faciles à mettre en place :

Ne mange jamais sucré seul→ Ajoute toujours des protéines ou du gras(œufs, yaourt, amandes…)

Commence tes repas par du salé→ Fibres + protéines = glycémie plus stable

Évite les sucres liquides(jus, sodas, cafés sucrés…)→ Ce sont les pires pour créer un pic direct

🌿 Et si malgré tout, tu sens que ton corps est déréglé…Que tu fais “tout bien” mais que ça ne suffit pas…

Je sais à quel point ça peut être décourageant.

C’est exactement pour ça qu’on a créé notre programme anti-sucres :pour t’aider à retrouver un équilibre, en douceur, sans frustration.

Si tu veux que je t’explique → écris-moi “SUCRE” en message privé!

30/03/2026

Pourquoi le sucre te fatigue… et te donne encore PLUS faim ⚡

Tu penses prendre un petit coup de boost avec du sucre ?
En réalité… c’est tout l’inverse qui se joue dans ton corps (et dans tes émotions).

Quand tu manges sucré, ton énergie monte très vite 📈
Mais elle redescend tout aussi vite… parfois encore plus bas.

Résultat :
→ fatigue
→ fringales
→ irritabilité
→ envie de re-sucre (et le cercle recommence)

Mais ce qu’on oublie souvent…
c’est que derrière cette envie, il y a aussi une émotion

Le sucre vient souvent combler :
✨ un manque d’énergie
✨ un besoin de réconfort
✨ une charge mentale trop lourde
✨ ou ce vide qu’on n’ose pas toujours regarder

Ce n’est pas juste ton corps qui parle…
c’est aussi ton cœur ❤️

Et la bonne nouvelle, c’est qu’il existe une autre façon de faire.
Une façon plus douce, plus consciente… sans frustration.

Je propose un accompagnement avec un programme anti-sucre 🌿
pour t’aider à :
✨ retrouver une énergie stable
✨ apaiser tes fringales
✨ comprendre ce qui se joue vraiment pour toi
✨ et surtout… te reconnecter à tes vrais besoins

Tu n’as pas à faire ça seule 🤍

Si tu ressens que c’est le moment pour toi de sortir de ce cercle,
écris-moi en message privé, je t’explique tout.

Et en attendant, rappelle-toi :
tu ne manques pas de volonté…
tu as juste besoin d’un autre type de soutien ✨

28/03/2026

Et si ce n’était pas un manque de volonté… mais un appel de ton corps ?

Tu sais, ces moments où tu manges sans vraiment avoir faim…
Quand le stress monte, quand la fatigue est là,
ou quand les émotions débordent…

Tu manges pour apaiser. Pour remplir. Pour tenir.

Et juste après… la culpabilité s’installe. Le dégoût, la lassitude.
Le regard sur ton corps devient plus dur.

Mais si je te disais que le problème, ce n’est pas toi ?

Que ton corps essaie simplement de te parler…
et que derrière ces envies de sucre, il y a des déséquilibres, des émotions non écoutées, et un besoin profond de douceur.

C’est exactement pour ça que j’ai choisi de te proposer le Programme Anti-Sucres

Un accompagnement pour :
• comprendre ce qui se joue vraiment derrière tes envies
• apaiser tes compulsions avec bienveillance
• retrouver une énergie stable
• et surtout… refaire la paix avec ton corps

Ici, pas de régime.
Pas de restriction.
Pas de culpabilité.

Juste toi, ton corps…
et une nouvelle façon de prendre soin de toi 🌿

💌 Si tu te reconnais, écris-moi en message privé ou en commentaire “MOI”
Je serai là pour t’accompagner

23/03/2026

Welcome to my scheduling page. Please follow the instructions to add an event to my calendar.

22/03/2026

Retrouvez Cécilia, une autre fée du cabinet, qui apaisera votre corps et vous offrira un moment de détente extrême !

Contactez-la directement pour prendre rendez-vous.

Je vous assure que vous ne le regretterez pas !

Au-delà d’un massage, c’est une véritable expérience sensorielle hors du commun…

Comme je vous l’avais annoncé, voici l’évolution de mon accompagnement 🤩

Ce que je propose va au-delà du simple massage.

C’est l’essence de ma présence, avec une écoute réelle du corps et de ce qu’il exprime.

J’accompagne chacun à son rythme, avec ce dont il a besoin sur l’instant.

Un vrai rendez-vous avec vous-même.

À très vite 🌸