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Doula, Praticienne réflexes archaïques, Froges -38 - Bulles à Malices

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Doula, Praticienne réflexes archaïques, Froges -38 - Bulles à Malices

J'accompagne les futurs parents pour une parentalité sereine, en répondant aux besoins de bébé

J'accompagne les futurs et jeunes parents à vivre une parentalité sereine, en moins de 2 mois, sans pleurs ni stress en répondant aux besoins de leurs bébés grâce au programme Parents Bioveillants

Rendez-vous sur http://bullesamalices.com/ pour découvrir le programme

23/01/2026

Peut-être que tu hésites encore.
Peut-être que tu te dis :
« Je ne sais pas si c’est le bon moment. »
« Je ne sais pas si c’est pour moi. »

Pendant la grossesse ou le post-partum, tu peux avoir l’impression de devoir gérer seule. De faire passer le reste avant soi.
Même quand, à l’intérieur, tout demande un peu plus de soutien.

Cet accompagnement n’est pas là pour te demander d’en faire plus.
Il est là pour t’offrir un espace pour prendre soin de tes émotions, à ton rythme, sans pression, sans injonction.

"Au cœur de tes émotions de maman", c’est 21 jours pour ne plus rester seule
avec ce que tu ressens, pour te sentir soutenue, contenue, et un peu plus apaisée
dans cette période si particulière.

Les inscriptions ferment aujourd’hui, 23 janvier.
Le programme commence le 2 février.

Si ce message résonne pour toi, tu peux m’écrire en message privé.
Et si ce n’est pas le bon moment, peut-être que tu penses à une amie à qui ça pourrait faire du bien.

Garde simplement en tête que tu mérites d’être soutenue.

21/01/2026

Tu n’as pas besoin d’aller mieux. Tu as besoin d’être soutenue !

Pendant la grossesse ou le post-partum, beaucoup de femmes se retrouvent face à des émotions qu’elles n’avaient pas anticipées.
Fatigue émotionnelle, surcharge intérieure, moments de doute, de ras-le-bol, parfois même de découragement.

Et souvent, on essaie de faire avec. De tenir bon. De minimiser ce que l’on ressent.
Mais prendre soin de ses émotions pendant cette période n’est pas un luxe.

C’est souvent ce qui permet de traverser la maternité avec plus de douceur et de sécurité intérieure.

C’est pour cela que j’ai créé « Au cœur de tes émotions de maman », un accompagnement de 21 jours, pensé pour les femmes enceintes et les jeunes mamans.

Un espace pour :
- prendre un temps pour toi, sans pression
- mieux comprendre ce qui se joue émotionnellement
- te sentir soutenue, pas à pas
- t’apaiser grâce à des rituels simples et au soutien des huiles essentielles, utilisées en conscience et en sécurité.

Cet accompagnement ne te demande pas d’en faire plus. Il t’invite simplement à ne plus rester seule avec ce que tu ressens.

🗓️ Début du programme : 2 février 2026
⏳ Inscriptions ouvertes jusqu’au 23 janvier

Si ce message résonne pour toi, tu peux m’écrire en message privé.
Je serai heureuse de t’en dire plus 🤍

19/01/2026

Parfois, pendant la grossesse ou le post-partum, les émotions débordent. Et tu ne comprends pas toujours pourquoi.

Tu peux te sentir plus sensible que d’habitude. À fleur de peau.
Fatiguée émotionnellement. Avec cette impression étrange que tout prend plus de place.

Pendant cette période, certaines émotions peuvent remonter sans raison évidente.
Des peurs. Des doutes. Des insécurités.
La maternité peut venir toucher ce que tu as vécu plus tôt, ce que tu as reçu, ou l’image que tu te fais de ce qu’“une mère devrait être”.

Et quand ça arrive, tu te demandes parfois :
« Pourquoi maintenant ? »
« Qu’est-ce qui cloche chez moi ? »

👉 Rien ne cloche chez toi.
Ce que tu ressens ne veut pas dire que tu fais mal, ni que tu n’es pas faite pour être mère.
Ça peut simplement vouloir dire que quelque chose a besoin d’être entendu, accueilli,
soutenu.
Et tu n’as pas à traverser ça seule 🤍
(Je t’en reparle très bientôt ici.)

credit photo : gradyreese de Getty Images Signature

15/01/2026

On parle beaucoup d’amour quand on parle de maternité.
Mais beaucoup moins de ce que cette période remue émotionnellement.

Aimer son bébé n’empêche pas la fatigue, le ras-le-bol, ni les moments où l’on se sent à bout.
Pendant la grossesse ou le post-partum, ce que l’on ressent intérieurement est souvent bien plus intense que ce que l’on avait imaginé.

Et prendre soin de ses émotions
pendant cette période peut vraiment changer la façon dont on traverse la maternité.

13/01/2026

“Je ne pensais pas que ça serait si dur.”
“Je suis au bout du rouleau.”
“Je ne me reconnais plus.”

Peut-être que toi aussi, tu te dis ça en silence.
Peut-être que tu te demandes parfois : « Qu’est-ce que j’ai fait pour mériter ça ?”

La grossesse ou le post-partum, ce n’est pas seulement un ventre qui s’arrondit ou un bébé qui arrive. C’est un grand bouleversement intérieur.
Des émotions qui débordent. Des larmes qui montent sans raison apparente. Une fatigue qui n’est pas “juste” physique.
Et cette sensation étrange de ne plus être tout à fait toi.

Si tu te reconnais là-dedans, laisse-moi te dire une chose importante :
👉 tu ne vas pas mal.
👉 Tu traverses quelque chose de profondément transformant.

La maternité remue, parfois très fort. Elle réveille des peurs, des doutes, des souvenirs, des attentes.
Et ça ne veut pas dire pour autant que tu es faible.
Ça veut dire que tu traverses quelque chose de grand, profondément transformateur.

Et si, au lieu d’essayer de “tenir bon”, tu t’autorisais simplement à accueillir ce que tu ressens ?

Dis-moi en commentaire : qu’est-ce qui est le plus lourd émotionnellement pour toi en ce moment ?

bebe2026

02/07/2025

Et si tu mettais en place une routine simple pour faciliter les matins et apaiser les soirées avec ton enfant ?

Du 7 au 11 juillet, je t’invite à une masterclass gratuite "Routine réflexes pour petits & grands"

Tu galères avec les matins chaotiques, les devoirs qui tournent au drame ou un enfant qui a du mal à se concentrer ?

Cette semaine va te permettre de :

✅ Comprendre l’impact des réflexes archaïques sur le quotidien (pour toi & ton enfant)
✅ Mettre en place des rituels simples pour démarrer la journée avec plus de fluidité
✅ Créer des temps de retour au calme en fin de journée
✅ Découvrir comment les huiles essentielles peuvent soutenir ce processus

📩 Tu reçois 4 contenus vidéos à suivre en autonomie (format court et ludique),
🎥 Et on termine avec un live de partage et de mise en pratique !
💌 Bonus : 3 échantillons d’huiles essentielles offerts pour t’accompagner 💧

C’est gratuit, mais les places sont limitées.
Tu veux en être ? Écris-moi en DM ou commente "Je veux participer"

Et si tu connais un parent qui galère, partage-lui ce post

27/06/2025

Elle venait d’accoucher. Et tout aurait pu bien se passer… Mais son premier enfant est tombé malade. Le stress est monté. Et son corps a bloqué !
 Montée de lait difficile. Allaitement chaotique. Bébé qui ne prend pas de poids. Sortie de maternité repoussée. Et la spirale s’est enclenchée. Encore, encore, encore.

Ce n’est pas une anecdote… c’est le quotidien de tant de femmes.

🧠 Le stress bloque la magie de l’ocytocine. 💔 Et sans ocytocine, pas de lait. Pas de lien serein. Pas d’attachement apaisé.

Tu veux protéger une jeune maman ? Offre-lui un cocon. Une présence. Un silence rassurant. Un massage. Une main posée dans le bas du dos. Une lumière tamisée. Pas des injonctions. Pas des conseils non demandés.

✨ La physiologie a besoin de sécurité. Et la sécurité, ça se tisse.
C’est ce que je fais, chaque jour, auprès des mères que j’accompagne. 
Si tu veux créer ta bulle à toi, je suis là.
Écris-moi 💌 Car souviens-toi, on ne traverse pas la maternité seule.

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Je suis Anne-Laure
📍Doula postnatale, gardienne du bien-être maternel entre Grenoble & Chambéry
📩 Lien dans ma bio pour découvrir mes accompagnements 🌸

22/06/2025

PRESTATION : Massage femme enceinte

Et si tu pouvais déposer, pour un instant, le masque de la mère parfaite ?

Tu veux bien faire : tout préparer, être présente, douce, forte. Mais ton corps, lui, il fatigue. Il porte des tensions que tu n’as pas toujours le temps d’écouter.

Mon massage prénatal est plus qu’un soin physique. C’est une bulle suspendue. Un espace où tu n’as rien à prouver, juste à t’allonger. À ressentir. À te reconnecter à toi, et à ton bébé.

Je t’accueille, dès 4 mois de grossesse, pour un moment sur-mesure, adapté à ton rythme et à ce que tu traverses.

🤍 Une heure pour te sentir soutenue et portée 🤍 Une heure pour écouter ce qui murmure en toi 🤍 Une heure pour revenir à l’essentiel : toi.

📍 En cabinet ou à domicile – Grenoble et alentours 💌 Réservations en DM ou via le lien en bio

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Je suis Anne-Laure
📍Doula postnatale entre Grenoble & Chambéry
📩 Lien dans ma bio pour découvrir mes soins 🌸

ceintegrenoble

18/06/2025

“Il ne dort pas ? C’est l’allaitement.” “Il pleure ? C’est l’allaitement.” “Il réclame trop ? Encore l’allaitement.”

On a fait de l’allaitement le bouc émissaire de tout ce qui ne va pas. Et toi, tu finis par douter de toi. De ton lait. De ton lien avec ton bébé.

Pourtant… allaiter, ce n’est pas juste nourrir. C’est contenir. Réguler. Apaiser. Reconnecter.

Ton bébé a des besoins, oui. Mais toi aussi. Et dans cette danse du lien, vous apprenez ensemble.

Alors non, ce n’est pas toujours l’allaitement le “problème”. Et non, tu n’es pas “trop” ou “pas assez”.

Il se passe bien plus de choses que ce qu’on voit. Et parfois, il suffit d’un nouvel éclairage pour tout apaiser.

Dans mes accompagnements, on parle aussi de tout ce qui n’est pas dit. Réflexes, sommeil, portage, émotions, sensations corporelles. Parce que l’allaitement est une porte. Pas une fin en soi.

Tu veux poser ton vécu, être écoutée, mieux comprendre ce que ton bébé (et ton corps) essaient de dire ? Écris-moi et je me ferais un plaisir de te lire !

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Je suis Anne-Laure
📍Doula postnatale entre Grenoble & Chambéry
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13/06/2025

Avant, elle doutait… Maintenant, elle se sent prête.

“Quand on devient parent, on veut bien faire… mais parfois, on ne sait pas par où commencer.”
Cette jeune maman m’a confié qu’elle voulait apprendre à porter son bébé.
Mais elle est repartie avec bien plus qu’une technique.
Elle est repartie avec une nouvelle manière de le regarder, de le poser, de l’accueillir.

Elle m’a écrit ensuite :

“Nous sommes ravis de pouvoir mieux respecter la physiologie de notre boud’chou, et sommes prêts à le porter en toute sécurité – pour lui, et pour nous.”

On a exploré le sling, l’écharpe, les gestes du quotidien…
Mais surtout, on a traversé ses doutes.
Et réveillé sa confiance.

Porter, ce n’est pas juste un savoir-faire.
C’est un retour à l’essentiel.
C’est remettre du sens et du lien là où la fatigue avait mis du flou.

Elle pensait venir pour apprendre à faire… Elle est repartie en sachant qu’elle savait déjà être.

Toi aussi, tu veux porter ton bébé autrement, mais tu doutes de tes gestes ?
Je t’aide à retrouver confiance dans ton corps, dans ton bébé, dans ton lien.

Les prochains ateliers sont ouverts : inscris-toi sur mon site (lien en bio) et viens comme tu es !

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Je suis Anne-Laure
📍Doula postnatale entre Grenoble & Chambéry
📩 Lien dans ma bio pour découvrir mes soins 🌸

04/06/2025

On te dit souvent que c’est normal d’être épuisée après la naissance. On te dit que c’est normal de te sentir dépassée. Mais parfois, c’est bien plus qu’un simple baby blues. Parfois, c’est un appel à l’aide que ton cœur et ton corps lancent en silence.

👉 La dépression post-partum touche 1 femme sur 7, soit 15 à 20% des mères. 
Et pourtant, beaucoup gardent ce fardeau pour elles, par peur d’être jugées ou incomprises.
Dans mon article de blog, je te partage 7 signes pour reconnaître la dépression post-partum… Et surtout : des pistes pour l’apaiser avec douceur et conscience.

Parce que la dépression post-partum n’est pas un échec. C’est un signal que ton corps, ton cœur, ton mental te donnent. Pour te rappeler que tu n’as pas à tout porter seule.

💌 Dis-moi en commentaire si tu as déjà ressenti cette fatigue extrême ou ce vide intérieur. Partage ce post à une maman qui en aurait besoin. Brisons le silence, ensemble.

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Anne-Laure – Gardienne du bien-être maternel, veilleuse des transitions de vie
📍 Grenoble – Chambéry |
💌 bullesamalices.com

31/05/2025

Ravive la flamme de ton instinct maternel – elle n’attend que toi.
 La maternité n’est pas un rôle à jouer. C’est un chemin. Un passage. Un espace où le doute côtoie la puissance. Où la fatigue voile parfois la force… Mais où il reste toujours, en toi, un feu sacré qui ne demande qu’à briller.

🌿 Ce feu, c’est ton intuition. C’est ta capacité à ressentir, à écouter, à répondre à ton bébé avec confiance et tendresse. C’est ta force de mère. Ta sagesse. Et même quand la vie moderne l’éteint, même quand la fatigue te rattrape… ✨ Il est toujours là.

Ce carrousel est une invitation à ralentir. À revenir à l’essentiel. À faire confiance à ce que tu portes déjà en toi.

💌 Si tu veux raviver cette flamme, je suis là pour t’accompagner. Pour créer un espace où tu pourras l’écouter, la nourrir, la laisser s’exprimer. Parce que materner avec conscience, c’est choisir de rayonner dans ta maternité.

📌 Enregistre ce post pour les jours de doute. Et partage-le à une maman qui a besoin de se rappeler qu’elle porte déjà l’essentiel.

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Anne-Laure – Gardienne du bien-être maternel, veilleuse des transitions de vie 📍 Grenoble – Chambéry |  💌 bullesamalices.com

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500 Boulevard De La République
Froges
38190

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