Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 19:00 Mardi 09:30 - 19:00 Mercredi 09:00 - 19:00 Jeudi 09:00 - 19:00 Vendredi 09:00 - 17:00

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Joëlle Pradeau - Sophrologie Libourne Fronsac

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Fronsac
Joëlle Pradeau - Sophrologie Libourne Fronsac

Sophrologue certifiée, accompagnements individuel ou collectif.

31/12/2025

MERCI pour cette belle année
A bientôt en 2026
Passez un bon réveillon
Bises

24/12/2025

Je vous souhaite de passer un doux Noël et de profiter de cette période hivernale pour vous reposer. Moi je démarre mes vacances aujourd'hui avec un grand sourire de satisfaction, un coeur rempli de joie pour cette année écoulée, durant laquelle travail et partage ont rythmé ma vie professionnelle. Merci de votre chaleureuse confiance. 🥰
PS : Xoxo en basque signifie Jojo.🤣🤣😊

01/12/2025

🥳Un joyeux MERCI pour ce magnifique samedi partagé avec vous tous. Quelle belle énergie ! de la JOIE et encore de la JOIE et aussi une belle paëlla. Je ne pouvais espérer un bouquet final si chaleureux. 🤣Entre Yoga du Rire, Sophro'balade, et Bain sonore aux bols tibétains...🙏Merci les amies, merci les amis. J'ai été sincèrement touchée par votre entrain authentique. C'est bon de redevenir des enfants, et de se laisser porter par cette respiration joyeuse qu'est le RIRE. Grosses bises à tous 🥰😍😊

01/11/2025

Je vous avais promis une bonne nouvelle et bien la voilà ! 🥳
😊Recharger notre énergie et faire le plein de vitalité c’est ce que je vous propose le :

👉SAMEDI 29 NOVEMBRE 2025,
je vous réserve une journée exceptionnelle de joie et d’énergie positive pour votre plus grand bien-être.

Le lieu : la salle des sports de mon village à Fronsac (3 km de Libourne) à côté du stade municipal ! Programme ci-joint.

J’avais envie de regrouper mes deux compétences Sophrologie et Yoga du Rire pour un bouquet final professionnel afin de partager cette force positive qui m’anime à savoir aider les personnes à renforcer leur qualité de vie à partir de deux méthodes thérapeutiques accessibles à tous.

Voici le programme, (accueil dés 10H)
🤣 à 10H30 démarrage de notre séance de Yoga de Rire énorme !
🥳Pour récupérer avant la sophro balade de l’après-midi, un apéritif offert et un bon repas servi par un traiteur nous permettront de nous reposer un peu, mais, si on en a envie pourquoi ne pas danser pendant le déjeuner !

🌳Puis départ pour une boucle fronsadaise de 1H30. J’animerai une sophro-balade accompagnée par les chants des bols tibétains de Sylvie.
La sophro-balade aussi appelée la rando-sophro, permet de profiter des bienfaits de la marche associés à la pratique de la sophrologie. L’éveil des sens et un regard neuf sur cette nature nous permettront de vivre l’instant présent en pleine conscience des éléments qui nous entourent.

😊Au retour de cette marche vers 16h, esprit et corps aérés et apaisés vous serez ressourcés et emplis d’une bonne énergie, nous pourrons partager un petit moment convivial autour d’un goûter avant de clôturer cette joyeuse journée.😍

😊J’ai hâte de vivre cet évènement avec vous tous qui m’avaient fidèlement accompagnée jusqu’ici.

Joyeusement vôtre les amis !
A très vite😘Joëlle

Informations au 06 82 97 74 37

Inscription avant le 10 Novembre 2025 par mail contact@jpsophrologie.fr
Tapis et bouteille d’eau conseillés

28/04/2025

Le 25 Avril 2025 à la yourte des Troubadours à Libourne, j'ai partagé avec nos fidèles amis du yoga du rire des rires qui font sincèrement du bien. Certains étaient accompagnés de leurs petits enfants, trop chouette cette joyeuse matinée 🤣😘 les voisins ont dû nous entendre...Merci les amis de choisir la JOIE et de la partager sans modération ! 🤣🤣🤣 😘 Que du bonheur !

petit rappel :
😊Le yoga du rire, ou "rire sans raison" fondé par le Dr Madan Kataria représente une véritable révolution dans le monde de la médecine du corps et de l'esprit.
🤣Cette technique est basée sur le fait scientifique prouvé que le corps ne fait pas la différence entre un rire simulé et un rire authentique.
😉 On obtient grâce au yoga du rire les mêmes bienfaits physiologiques et psychologiques que ceux découlant du rire spontané : apport oxygène, réduction du stress et l'anxiété, 😘

26/03/2025

🤩 250 places gratuites pour le spectacle musical (sur réservation)

"AVANT J'ETAIS VIEUX"
le mercredi 9 avril à 15h à Puisseguin au Foyer rural

Drôle et bienveillant, ce spectacle mêlant théâtre et musique, porte un regard tendre sur la difficulté d'accepter les années, loin des discours convenus et moralisateurs. Finalement, la vie de sexa n'aura jamais été aussi sexy !

Si vous pouviez relayer l'information auprès des séniors de plus de 55 ans que vous rencontrerez, ce serait SUPER !, merci.

Inscription en ligne sur le site internet de l'ASEPT
www.asept-gironde.fr) ou par téléphone au 05 57 99 79 39.

Merci beaucoup et une bonne journée !
Joëlle 😊😘

17/02/2025

"LE RIRE EST UNE POUSSIÈRE DE JOIE QUI FAIT ÉTERNUER LE COEUR" ❤️
Alors, prenez le temps de vous détendre physiquement et émotionnellement grâce à votre RIRE !
Pour cela bloquez sur vos agendas 😊:
🤣Les 2 prochaines séances de Yoga du Rire à la Maison Les Troubadours - Libourne
👍Le Vendredi 28 FÉVRIER 2025 de 10H30 à 11H30
Et
👍Le Samedi 1er MARS 2025 de 10H30 à 11H30

😊Inscriptions et Informations 06 82 97 74 37 (Joëlle).

Le rire est un moyen naturel de détente et de relaxation
🌺Source de bienfaits pour votre santé (énergie, renforce le système cardio-vasculaire, facilite la digestion, développe la capacité respiratoire, meilleur sommeil..)
🌺Source de bien-être : Le yoga du rire est également un excellent moyen de réduire le stress (détente, bonne humeur)
🌺 Renforce la confiance en soi et améliore la communication avec soi et les autres

Petits conseils : tapis de sol, bouteille d'eau, aucune tenue particulière.

06/02/2025

🙏🙏Merci de votre fidélité à suivre mes séances collectives de yoga du rire (Aux Troubadours) et de sophrologie (Au Centre Médical) à Libourne.
Quelle belle présence témoignée par chacune et chacun d'entre vous !😊
Prochaines séances :
👉Yoga du rire🤣 : Vendredi 28 février et Samedi 1er mars 2025 (10h30-11h30)
👉 Sophrologie 🌈 : Lundi 3 Mars 2025 (2 sessions 13h30 et 15h)

Pour votre bien-être ces parenthèses vous apporteront bienfaits physiques et psychiques. Grâce à mes certifications professionnelles dans ces domaines je vous accompagne vers ce mieux être avec empathie, bienveillance, et non jugement.
🤣Yoga du rire : Nous rions ensemble, mais avant tout avec soi-même comme une douce reconnexion à soi qui réveille la confiance en nous et en la Vie pleine de sens.
🌈Sophrologie : Nous apprenons à nous connecter à notre rythme intérieur en se réappropriant notre respiration qui associée à la détente musculaire nous permet de prendre conscience de toutes nos capacités (gestion des émotions, sommeil, évènements, changements de vie...).
Peu à peu un équilibre physique et mental se développe et une harmonie corps-esprit se renforce apportant une amélioration de notre qualité de vie au quotidien.

(Renseignements 06 82 97 74 37)

19/01/2025

Bonjour à tous les amis du Yoga du Rire,
Vous avez déjà pratiqué cette activité à diverses occasions, elle est tellement bonne pour la santé !
Face à de nombreuses demandes enjouées comme :"Joëlle quand est-ce que tu nous proposes des séances ? On aimerait bien continuer" je me suis dis que je devais m'organiser pour répondre positivement à cette question.
Alors c'est avec joie que je vous annonce avoir trouvé un lieu à Libourne accessible avec parking gratuit pour réaliser ces joyeuses rencontres !
LE LIEU :
Ce sera dans une yourte (chauffée) à l'association La MAISON TROUBADOURS : 31 Av. du Général de Gaulle, 33500 Libourne
(Parking Kiabi en face)
QUAND :
Chaque dernier Vendredi du mois de 10h30 à 11h30
ou au choix
Chaque dernier Samedi du mois de 10h30 à 11h30

INSCRIPTIONS : par mail (contact@jpsophrologie.fr), ou par SMS au 06 82 97 74 37

Pour le 1er semestre 2025 Les vendredis 10h30 - 11h30 :
31 Janvier - 28 Février - 28 Mars - 25 Avril - 30 Mai - 27 Juin
ou
- Les samedis 10h30 - 11h30 : 1er Février* - 1er Mars* - 29 Mars - 26 Avril - 31 Mai - 28 Juin - (*) exception-

Prix de la séance 10€ -Aucune tenue particulière (confortable pour vous) -Tapis conseillé -Bouteille d'eau

Alors cela vous dit ?
Venez avec des amis, c'est tellement bon de rire ensemble.😂

Je serai très heureuse de vous retrouver et de partager pour notre plus grand bien tous ces rires que nous gardons au fond de nous !
Joyeusement vôtre !
Joëlle😊🤣😍😊

09/05/2024

Je vous en ai déjà parlé, mais encore quelques photos en partage de ce rassemblement des Animateurs de Yoga du rire 5 mai 2024-JOURNÉE MONDIALE DU RIRE - Institut Français & international du yoga du rire avec une séance privée du Dr Kataria et de son épouse et le + grand éclat de rire de France à deux pas du Futuroscope.

Ma prochaine séance collective aura lieu le Mardi 28 MAI à 19H-20H à Fronsac. Inscription 06 82 97 74 37

Joyeusement !

06/05/2024

🥳C'était super, c'était joyeux, ça se passait à Poitiers dimanche 5 Mai. D'ailleurs Antenne 2 en a parlé dans le journal de 13H, les images très sympathiques ont fait le buzz.😊
Chacun a donné ses meilleurs rires en partage. Je suis sûre que mes amis du yoga du rire m'ont entendue depuis Poitiers où ce rassemblement pour la journée mondiale du rire avait lieu, le Rire pour la Paix. Cette tradition est née en 1998. 120 pays jouent le jeu. La Nouvelle Aquitaine était bien représentée. J'ai pensé à tous ceux que j'aime lorsque nous avons déployé le rire du coeur. 🥰Le rire est universel si seulement la Paix pouvait aussi le devenir.
"« Se donner du mal pour les petites choses, c'est parvenir aux grandes, avec le temps. » (ce n'est pas de moi)
Inutile de vous dire combien mes zygomatiques étaient fatiguées !! Les rires de tous les participants ont résonné bien longtemps après m'être endormie.
Quelle Joie mes amis !
😊 Ce matin à Branne ma séance de Yoga du Rire a été magnifique, nous étions moins nombreux certes, mais quel bon moment de partage, chacun a donné le meilleur de lui-même, j'étais portée par ce beau moyen de communication naturel dont dame Nature nous a doté, le RIRE bien sûr !

A bientôt,
Joëlle 😊😉🤣

Prochaine séance à Fronsac le Mardi 28 Mai de 19H à 20H, n'oubliez pas de vous inscrire 06 82 97 74 37

27/04/2024

🌞Dimanche 5 mai, à 2 pas du Futuroscope à St-Georges-lès-Baillargeaux (86130) aura lieu le rassemblement des Animateurs et Animatrices de Yoga du Rire !
Car chaque premier Dimanche de Mai c’est la Journée Mondiale du Rire et le grand rassemblement des Animateurs, journée célébrée avec le Dr Madan Kataria fondateur qui aspire à "la paix mondiale par le rire".
Je suis prête et impatiente de vivre cette journée et de vous la partager dés mon retour !
🤣😉😍🌈

Adresse

1A, Route De Libourne
Fronsac
33126

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 19:00
Mardi	09:30 - 19:00
Mercredi	09:00 - 19:00
Jeudi	09:00 - 19:00
Vendredi	09:00 - 17:00

Téléphone

+33682977437

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