Marie Gomes Thérapeute

07/07/2021

Belle aventure en perspective 🤩

Après des mois de silence à RÊVER de nouvelles aventures, à CREER de nouveaux projets, il est temps pour moi de REUNIR à nouveau ... Je reviens vers vous, tout en douceur, avec un atelier nomade, cette fois-ci au cœur des Bauges dans un petit coin de verdure. Entre Nature et Féérie, je vous guiderai sur le chemin de votre créativité....
Au PLAISIR de VOUS retrouver.
Renseignements et inscriptions en MP

05/09/2020

27/08/2020

Cabinet « A fleur d’âme » :
Ouvrir un peu les volets et laisser entrer la lumière,
Ouvrir un peu la fenêtre et laisser entrer l’air,
Ouvrir un peu son cœur et laisser entrer le bonheur,
Ouvrir un peu son âme et laisser entrer l’espoir,
Bouddah a peut-être raison… et si s’ouvrir c’était commencer à guérir…
Prenez soin de vous.

24/08/2020

« Tout ce qui touche le cœur se grave dans la mémoire », Voltaire.
Alors travaillons avec cœur cette mémoire qui s’étiole, qui s’envole parfois, qui nous joue des tours. Et créons, ensemble, l’occasion de beaux moments, de belles rencontres.
Pour que chaque mémoire soit stimulée.
Celle de l’esprit et celle du cœur.
Atelier mémoire
A partir de septembre, à Frontenex ou en institution.
Cabinet « A fleur d’âme », Marie Gomes Thérapeute
06-43-87-81-63

19/08/2020

Cabinet « A fleur d’âme » : Créativité quand tu nous tiens !
En plus des consultations adultes, aidants familiaux et d’accompagnement vers la fin de vie, je proposerai, à partir de septembre, des ateliers mémoire.
Pour tous ceux qui souhaitent faire travailler leur mémoire, je proposerai des ateliers d’une durée de 1H30 sur un trimestre, en groupe, avec une alternance d’exercices courts et variés pour stimuler les différentes sortes de mémoire.
A mon cabinet situé à Frontenex (vers la poste).
La créativité est contagieuse comme le disait Albert Einstein, alors faites passer l’information !
Pour toutes informations complémentaires me contacter au 06-43-87-81-63 ou par Messenger.

12/08/2020

Cabinet « A fleur d’âme » :
Parfois, nous sommes sur un chemin sans en comprendre le sens.
Parfois, une petite voix résonne en nous.
Peut-être que finalement, c’est notre p’tite voix intérieure qui indique le chemin.
Peut-être faut-il d’abord faire un pas, histoire de voir.
Peut-être faut-il faire un deuxième pas, histoire de vouloir.
Peut-être faut-il faire un troisième pas, histoire de croire.
Et si c’était le chemin de l’espoir.

Prenez soin de vous.

07/08/2020

Cabinet « A fleur d’âme » : le refoulement est un mécanisme de défense. Il vous permet d’oublier ce qui vous fait du mal ou qui génère de l’incompréhension. Les traumatismes, les douleurs, les grandes douleurs, les émotions, les chocs, les désirs… Tout ce que votre esprit ne veut pas ou ne peut pas traiter. Votre cœur l’oubli, l’enterre, le cache, le nie, le dissimule. C’est comme mettre un grand couvercle au-dessus de vous. Comme on est bien sous ce grand couvercle protecteur. Ce mécanisme de défense est là pour vous protéger. Il permet de faire avec, de faire comme si. Tout va bien, tout est sous contrôle.
Et si dans un premier temps le refoulement est un mécanisme salvateur il faut bien comprendre que l’objet du refoulement va tenter d’exister quand même et cela de toutes ses forces… Imaginez : prenez un grand chaudron (c’est vous et tout ce que vous ressentez), un grand feu sous le chaudron (c’est la vie, les traumas, les chocs ou les désirs), le feu fait bouillir le contenu du chaudron et le couvercle contient les bouillonnements. Et parfois quand la vie brasse de trop on peut avoir l’idée de rajouter un poids sur le couvercle pour que l’eau ne déborde pas. Sauf que la pression dans le chaudron devient insupportable. Et comme a dit Carl Gustav Jung (psychiatre Suisse), « Tout ce que je refoule, un jour se défoule ». Alors, le chaudron se transforme en volcan et l’eau en lave incandescente, la fonction première de protection du refoulement a disparu. Le refoulement ne fait plus illusion, tout lui échappe…
Entre l’insupportable et l’incontrôlable peut-être existe-t-il un chemin, décaler légèrement le couvercle pour laisser s’échapper un peu de vapeur, de la vapeur d’âme…

04/08/2020

Cabinet « A fleur d’âme » : George Sand a raison… Un peu… Parfois le temps fait son œuvre. Il apaise. Il calme. Il met un baume réconfortant sur un cœur blessé.
Cependant, il me semble qu’elle n’a pas complètement raison. Parfois, il y a de grandes douleurs qui ne s’endorment plus. Elles vous prennent aux tripes et ne vous lâchent pas. Alors il faut se faire violence. Attraper cette grande douleur et lui dire, les yeux dans les yeux…STOP !
Ne pas se laisser dévorer, ne pas se laisser envahir, se laisser une chance. Reprendre le contrôle. Le temps vous donne la possibilité de réfléchir, de mettre vos défenses en place. De construire un plan de bataille. De trouver en vous la force et l’énergie. Le temps est un allié précieux mais il ne peut pas éternellement servir d’armure. Sauf au risque de vous emmurer.
Et si vous deveniez votre priorité…
Prenez soin de vous.

31/07/2020

Cabinet « A fleur d’âme » : s’en sortir… Ce que Boris Cyrulnik appelle aussi résilience. C’est cette capacité à vivre, vivre plus fort que tout et malgré tout.
Un traumatisme…violence, accident, maladie, deuil, secret de famille…
Un traumatisme peut prendre mille formes et vous faire un mal inimaginable. Un traumatisme peut vous anéantir et peut être d’une lourdeur infinie. Un « blessé de l’âme » peut s’écrouler au sol, se rouler en boule et attendre que le désespoir fasse le travail.
Et parfois un « blessé de l’âme » peut sentir en lui cette envie farouche de vivre, ce besoin impérial de survivre et plus encore, de dépasser le trauma et de faire de cette faille une force.
Les mots parfois ont le pouvoir de faire un pont entre vous, la douleur et le monde. Ils peuvent parfois recouvrir la faille pour que vous traversiez en sécurité.
Les mots guérissent et libèrent tout à la fois.
Prenez soin de vous.

29/07/2020

Cabinet "A fleur d'âme":
Derrière les mots il y a les maux.
Derrière le silence, il y a les secrets.
J'entends les mots, les silences et les secrets.
Prenez soin de vous.

27/07/2020

Cabinet « A fleur d’âme » :
Une clef est un objet pratique, simple d’utilisation. Elle ouvre ou ferme des portes. Elle nous met en sécurité derrière une porte ou bien nous ouvre au monde. A notre guise, selon notre volonté. Parfois, elle s’oublie dans une coupelle sur le meuble de l’entrée où se perd dans les tréfonds d’un sac. Parfois, elle reste pendue à un crochet et se balance de droite et de gauche quand on la frôle.
Et parfois, elle est lourde, si lourde que l’on arrive à peine à la soulever. Elle est si gigantesque que l’on ne peut la tenir dans sa main. Si incroyablement complexe que l’utiliser semble impossible. Cette clef-là, c’est la vôtre, celle de votre intérieur, ce que vous êtes, qui vous êtes et pourquoi vous êtes qui vous êtes. Vous, votre histoire, vos peurs, vos rêves, vos faiblesses et vos forces.
Vous seul avez le pouvoir de prendre cette clef et la tourner. La paix intérieure est peut-être à ce prix. Et alors, vous verrez… cette clef, finalement, n’est qu’une clef…
Quand vous devenez votre priorité, la clef devient légère et elle ouvre tant de portes. Une aventure humaine commence, c’est la vôtre.
Prenez soin de vous.

23/07/2020

Cabinet « A fleur d’âme » :
L’espoir d’un jour peut-il se contenir dans un rayon de lumière?
Celui qui vient vous toucher à peine les yeux ouverts.
Encore un peu dans le sommeil, encore un peu dans un rêve, encore un peu dans un monde où tout est possible.
Il en a fait du chemin ce petit rayon de lumière.
Et pourtant il est là, insolent, impatient de vivre et d’éblouir.
Des profondeurs de la nuit, il a su toucher votre cœur. Peut-être pour y déposer cette graine insensée, nommée espoir…
Prenez soin de vous.

20/07/2020

Cabinet « A fleur d’âme » : Quand tout sera en place… qu’est-ce-que cela veut dire ?
Avoir un chemin et le suivre. Rassurant.
Avoir des objectifs et les réaliser. Conquérant.
Avoir, acheter, posséder. Enivrant.
Et un jour la vie, un grain de sable, une bifurcation. Embêtant.
Le prévu devient l’imprévu. Insécurisant.
Et si le grain de sable montrait un autre chemin. Intéressant.
Le chemin de l’âme et de la paix. Evident.
Prenez soin de vous.

13/07/2020

Cabinet « A fleur d’âme », c’est parfois dans la simplicité des mots qu’apparaît une vérité profonde.
Tomber, se faire mal, toucher le fond et se relever encore et encore.
Combien de fois une âme blessée peut-elle se relever ? Autant de fois qu’elle le devra
Y laissera-t-elle des plumes ? Oui
Gardera-t-elle des bleus à l’âme ? Oui
Pleurera-t-elle dans le silence de son cœur sur son paradis perdu ? Oui
Tombera-t-elle à nouveau ? Oui
Et que fera-t-elle ?
Elle se relèvera
Prenez soin de vous.

09/07/2020

Cabinet "A fleur d'âme": un murmure quand il vient de loin, des profondeurs abyssales d'un cœur peut s'entendre, doit s'entendre. Et si Fierté, Expérience et Raison font silence... un monde de possibles s'ouvre. Prenez soin de vous.

06/07/2020

Cabinet "A fleur d'âme": j’aime bien cette idée! Elle rassure, elle donne à voir le bon côté des choses. Cette idée d'être "parfoite" fait preuve d'indulgence envers nous même.
Et si l'indulgence pour soi venait du regard de chacun et non du regard de l'autre? Prenez soin de vous.

30/06/2020

Cabinet « A fleur d’âme » : entendre vos silences…
Chaque parole a une conséquence, chaque acte a une conséquence. Evidemment, chaque silence aussi.
Le silence s’impose quand les mots nous échappent. Quand les mots sont trop durs à dire. Quand il n’y a personne pour les entendre.
Le silence, pour celui ou celle qui scelle ses lèvres, est un cri d’alarme qui n’a pas été entendu, un cri d’alerte qui n’a pas été compris.
Partageons le silence.

26/06/2020

Cabinet "À fleur d'âme" : du soleil et des nuages. Rien n'est toujours tout blanc ou tout noir. Les nuances existent.
Et si la sérénité était dans les nuances...
Prenez soin de vous.