Juliette Staessen-Sophrologue

20/11/2023

09/11/2023

Bien dormir, on le sait c'est très important.

Alors il faut faire en sorte de ne pas le dérégler et s'il l'est, il faut rapidement y remédier.
🥱Mon sommeil est déréglé : problème à m'endormir, sensation de sommeil non-réparateur et fatigue dès le réveil ou encore réveil causé par des angoisses nocturnes.

Si c'est votre cas voici une astuce qui peut vous aider à récupérer et à vous faire basculer dans les bras de Morphée en quelques minutes !

Vous souffrez de troubles du sommeil ?
Retrouvez mes accompagnements pour retrouver un sommeil réparateur.
Retrouvez-moi par message privé ou au pôle médical "Le Micocoulier" à Frontignan La Peyrade du mardi au samedi de 10h30 à 20h.
😴😴😴

08/11/2023

Déprimé (e), fatigué (e)?
On le ressent tous et toutes, ce changement de rythme qui peut parfois générer de la fatigue, et même un peu de déprime.

Comment faire pour que cette période passe le plus rapidement possible ?

Changer quelques-unes de ces habitudes peut-être la solution !
🍁Un réveil plus en douceur ou dynamique !
🍁Un petit-déjeuner plus gourmand, rassasiant qui met rapidement de bonne humeur.
🍁S'encourager, s'auto-persuader que cette journée sera extra et que rien ni personne ne vous gâchera cette journée ! Et sa marche, s'auto-persuader que cette journée sera agréable nous permet de prendre avec plus de recul et de calme les événements stressants ou désagréables.
🍁Observer et apprécier les changements qui vous entourent ! Prenez le temps d'apprécier les changements de saison et apprécier les. Changement des couleurs, des senteurs et des saveurs!

Déprime ou fatigue passagère?
Retrouvez mes accompagnements pour en finir avec la déprime et fatigue passagère.
Retrouvez-moi par message privé ou au pôle médical "Le Micocoulier" à Frontignan La Peyrade du mardi au samedi de 10h30 à 20h.
🍁🍁🍁

12/10/2023

Changement de plateforme de prise de rendez-vous, retrouvez moi sur ResaLib :D.

Juliette Staessen pratique le métier de Sophrologue à Frontignan en région Occitanie : découvrez les avis, coordonnées (adresse, téléphone) et informations. Ajouter un avis. Poser une question

06/09/2023

Le cabinet de sophrologie fait aussi sa rentrée!

Retrouvez-moi au pôle médical "Le Micocoulier" à Frontignan La Peyrade du mardi au samedi de 10h30 à 20h.
Tel: 07 83 60 47 08.😁

18/07/2023

Les nouveaux carnets d'accompagnements en sophro sont arrivés !

Le carnet de sophrologie permet de suivre très facilement son évolution et de constater ses changements et progrès.

https://www.sosophrologie.fr/

04/07/2023

Retrouvez-moi au pôle médical "Le Micocoulier" à Frontignan La Peyrade du mardi au samedi de 10h30 à 20h.😄

04/07/2023

Changement de cabinet de sophrologie pour cette année 2023 !

Retrouvez-moi au pôle médical "Le Micocoulier" à Frontignan La Peyrade désormais du mardi au samedi de 10h30 à 20h.

25/05/2023

Bonjour à tous.
Le cabinet sera fermé du 26/05 au 29/05.
Merci et passez un bon week-end.

15/05/2023