Pharmacie Picat-Ramos

11/04/2026

🎉 Soirée entre amis ?
"C’est la base" : une campagne pour adopter les bons réflexes et prendre soin de soi... et des autres.

Chez les jeunes, l’alcool, le cannabis ou le protoxyde d’azote peuvent être présents en soirée. Mais ces substances ne sont pas sans risques : malaises, accidents, comportements dangereux…

💡 Les bons réflexes, c’est la base :
💧 alterner alcool et eau
🍽️ manger avant de boire
👀 veiller sur ses amis
🚑 appeler de l’aide si quelqu’un se sent mal

👉 La prévention, c’est collectif. Et ça commence par des gestes simples.

Besoin d’en parler ou de conseils ?
Votre pharmacien est là pour vous accompagner, en toute confidentialité.

10/04/2026

✨ Quelle routine pour votre type de peau ?

Chaque peau a des besoins spécifiques..et une routine adaptée fait toute la différence 💙

💧 Déshydratation
💚 Imperfections
💖 Premières rides
🌿 Rougeurs
✨ Peau mature

👉 L’objectif : nettoyer, traiter et hydrater avec les bons produits

Besoin d’un conseil personnalisé ?
Passez à la pharmacie, on vous guide avec plaisir 🤍

💆
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09/04/2026

💊 Médicaments périmés : quels réflexes adopter ?
Avec le temps, certains médicaments peuvent perdre en efficacité ou devenir moins fiables. Un mauvais stockage peut aussi accélérer leur dégradation.

👉 Pour limiter les risques, voici les bons gestes à adopter :

1. Ne pas utiliser après la date de péremption
→ L’efficacité n’est plus garantie, avec un risque particulier chez les personnes fragiles (enfants, personnes âgées…)

2. Faire le tri régulièrement dans sa pharmacie
→ 1 à 2 fois par an
✔️ Vérifiez les dates
✔️ Éliminez les boîtes entamées ou inutilisées
💡 Un réflexe simple pour éviter toute confusion

3. Respecter les conditions de conservation
→ Chaleur, humidité et lumière peuvent altérer les médicaments
✔️ Évitez la salle de bain
✔️ Privilégiez un endroit sec, à température stable

4. Rapporter les médicaments non utilisés à la pharmacie
→ Ne les jetez ni à la poubelle ni dans les toilettes
✔️ Ils sont pris en charge via Cyclamed pour une élimination sécurisée
♻️ Un geste utile pour votre santé et pour l’environnement

À l’officine, nous vous accompagnons pour faire le tri et répondre à toutes vos questions sur vos traitements.

08/04/2026

Près d'un Français sur trois souffrent d'allergie au pollen. Comment reconnaître ces allergies respiratoires qui se manifestent seulement à certaines périodes de l’année ? Comment les prévenir ? Comment les traiter ?

💻 Découvrez tout dans notre article !

Près d'un Français sur trois souffrent d'allergie au pollen.…

07/04/2026

💊💊 Au quotidien, nous délivrons vos médicaments, mais ce n’est pas tout !
Nous proposons de nombreux services 🫴 pour vous accompagner au mieux dans le dépistage et la prévention

Les services possibles :
• Prise de tension artérielle, de poids, prévention diabète
• Conseils personnalisés sur vos traitements (bilan médication, entretiens opioïdes…)
• Accompagnement des maladies chroniques (bilan de prévention, entretiens en oncologie…)
• Accompagnement de la femme enceinte
• Orientation vers des professionnels de santé si nécessaire

🧐 N’hésitez pas à parler avec votre pharmacien des services proposés

01/04/2026

👣 Vos pieds aussi méritent du confort 👣

Nous vous proposons plusieurs modèles de chaussures orthopédiques, alliant maintien, confort et style au quotidien.

💊 Certaines peuvent être prises en charge en partie par l’Assurance Maladie, sur prescription.

N’hésitez pas à venir en pharmacie pour découvrir les modèles et bénéficier de nos conseils personnalisés ✨

31/03/2026

Votre pharmacie Alternativ Pharma XV récompense la confiance et l’engagement que vous nous portez, grâce à son programme de fidélité, et de nombreux avantages auprès des plus grandes marques vous permettant de bénéficier d’offres personnalisées toute l’année.

Plus d'infos 👉 https://www.fidelite-pharmaxv.fr/

28/03/2026

🌸 28 mars - Journée mondiale de l’endométriose 🌸

Et si une douleur n’était pas “normale” ?

Règles très douloureuses, fatigue intense, douleurs pendant les rapports, troubles digestifs…
Ces signes sont souvent banalisés. Pourtant, ils peuvent révéler une maladie encore trop méconnue : l’endométriose.

💛 1 femme sur 10 est concernée
💛 Le diagnostic prend en moyenne plusieurs années
💛 L’écoute et l’information doivent être présentes toute l’année

Aujourd’hui, nous sensibilisons.
Mais chaque jour, nous sommes là pour vous accompagner.

👉 Vous vous posez des questions ? Venez en parler avec votre pharmacien(ne).
👉 Ensemble, brisons le silence.

27/03/2026

🌱🌼🌻🌿 Les pollens arrivent… êtes-vous prêts ?
Le printemps est de retour, et avec lui les pollens… Nez qui coule, éternuements, yeux irrités… Ne laissez pas les allergies prendre le dessus sur votre qualité de vie.

🥳 Des solutions existent !
Lavages de nez au sérum physiologique (en première intention), antihistaminiques oraux non sédatifs, collyres antihistaminiques, corticoïdes nasaux (en cas de symptômes modérés à sévères)...

⚠️ Ne t**dez pas à vous traiter !
Les traitements sont plus efficaces lorsqu’ils sont débutés dès le début des symptômes.
Consultez votre médecin ou demandez conseil à votre pharmacien.

🧐 Pour minimiser les réactions allergiques, pensez aussi à :
• Aérer 10–15 minutes tôt le matin ou t**d le soir (éviter les pics polliniques de milieu de journée).
• Éviter de tondre la pelouse ou de jardiner en période de pic.
• Vous rincer les cheveux le soir (les pollens s’y déposent).
• Changer de vêtements après une exposition prolongée.
• Porter des lunettes de soleil à l’extérieur.
• Éviter de faire sécher le linge dehors en période de fort taux de pollen.

26/03/2026

🦷 Une bonne santé bucco-dentaire ne concerne pas seulement les dents… elle a un impact sur tout votre organisme !

Une mauvaise hygiène peut favoriser les caries, les maladies des gencives, mais aussi être liée à d’autres problèmes de santé (inflammations, infections, etc.).
Adopter les bons gestes au quotidien est donc essentiel pour préserver votre santé globale.

✔️ 4 gestes clés à adopter :
1. Un brossage efficace, matin et soir
2 minutes avec un dentifrice fluoré adapté à votre âge : le fluor aide à renforcer l’émail et prévenir les caries.

2. Un nettoyage interdentaire quotidien
Fil dentaire ou brossettes : indispensable pour éliminer la plaque là où la brosse ne passe pas (jusqu’à 40% des surfaces dentaires !).

3. Une consommation de sucres maîtrisée
Ce n’est pas seulement la quantité, mais surtout la fréquence qui compte.
👉 Exemples à limiter :
grignotage de biscuits ou bonbons dans la journée
boissons sucrées (sodas, jus, thés glacés)
café/thé sucré consommé plusieurs fois par jour

💡 Astuce : privilégier les prises lors des repas et éviter les prises répétées dans la journée.

4. Un suivi régulier chez un professionnel de santé
Une consultation au moins une fois par an, même sans douleur chez un chirurgien-dentiste permet :
✔️ un dépistage précoce des caries et maladies gingivales
✔️ un détartrage pour éliminer le tartre (que le brossage ne retire pas)
✔️ des conseils personnalisés (matériel, technique de brossage, produits adaptés)

👉 En pharmacie, nous pouvons aussi vous orienter selon vos besoins (sensibilité, saignements, appareils, etc.).

✨ Un doute sur votre routine ? Demandez conseil à votre pharmacien !
Des solutions adaptées existent pour chaque situation.