
17/07/2025
🌞 Les 4 bienfaits du soleil sur votre santé
Le soleil, lorsqu’il est bien dosé, peut devenir un véritable allié pour votre bien-être. Voici 4 bonnes raisons d’en profiter… avec précaution !
▪️ Vitamine D : le soleil stimule sa production, essentielle pour des os solides et un bon système immunitaire.
▪️ Meilleur moral : la lumière naturelle booste la sérotonine, l’hormone du bien-être.
▪️ Sommeil de qualité : l’exposition à la lumière du jour aide à réguler votre horloge biologique.
▪️ Circulation améliorée : la chaleur solaire favorise la dilatation des vaisseaux sanguins.
🧴 N’oubliez pas que cela doit être une exposition maîtrisée : pensez à la crème solaire, aux lunettes et au chapeau.
Besoin d’un conseil ? Votre pharmacien est là pour vous guider.