Sage-Femme Pauline Richard

06/02/2025

[Sécurité routière www.securange.fr]

En cette veille de vacances, voici un petit schéma pour vous rappeler ce qui est légal et ce qui est recommandé en matière de siège auto pour vos bambins!

L'idéal étant 3 sièges dans la vie de votre enfant :
✅un siège coque vraiment conçu pour un nouveau né et adapté jusqu'au 9mois-1an de l'enfant,
✅un siège 2 ème âge, DOS ROUTE autant que possible,
✅un siège rehausseur AVEC dossier jusqu'à 10/12 ans env.


Bonne route 😘

27/01/2025

[Vitamine D]

Souvent accusée d'être mal tolérée par vos bébés, vous remplacez parfois la forme médicamenteuse "prescrite" à la maternité (ZYMA D, Adrygil, etc) par d'autres compléments alimentaires non precrits. ⚠️Un courrier nous est parvenu pour vous mettre en garde sur différents points à ce sujet:

📌1/ Rappel des recommandations à administrer:

👉 0-2ans: 400 à 800 UI /j de vit D2 ou D3
👉2-18 ans (sans facteur de risque: peau noire, obésité, régime végan, absence d'exposition solaire): 400 à 800 UI/j de vitamine D2
ou D3 OU 50 000 UI de vit D3 tous les 3 mois (4 fois par an)
ou 80 à 100 000 UI de vit D3 en automne et hiver (2
fois par an)
👉2-18 ans (avec facteur de risque: peau noire, obésité, régime végan, absence d'exposition solaire): 800 à 1600 UI/j 50 000 UI de vit D3 toutes les 6 semaines ou 80 à 100 000 UI de vit D3 tous les 3 mois (4 fois par an)

📌2/ Les éléments disponibles dans la littérature médicale et scientifique ne permettent pas, à ce jour, d’établir un lien entre la présence de certains arômes ou excipients dans les préparations
médicamenteuses de vitamine D et la survenue de pathologies (pleurs inexpliqués du nourrisson, anciennement appelés « coliques » par exemple).
Les formes médicamenteuses ou prescrites sont soumis à des contrôles du processus de fabrication et inhérents aux médicaments contrairement aux compléments alimentaires.

📌3/ Les risques de surdosages en cas de mauvaise lecture de l’étiquette, en cas de commande inadaptée sur Internet et d’association de compléments alimentaires entre eux sont réels.

Toutes vos questions sont légitimes, n'hésitez pas à en discuter avec un professionel de santé.

01/01/2025

Bonne année!

27/12/2024

[Cancer du col de l'utérus et HPV]

Le cancer du col de l’utérus est causé par des virus très répandus :
👾les HPV (human papillomavirus). Il en existe plusieurs types. Ces virus se transmettent lors de rapports sexuels ou par simple contact au niveau des parties génitales.
☢Au cours de leur vie, environ 80 à 90 % des femmes rencontrent ces virus!
En général, le corps parvient à le mettre au repos. Mais il arrive que
l’infection persiste et entraîne des anomalies pouvant évoluer en cancer après de nombreuses années.
Plus une anomalie est détectée tôt, plus les chances de guérison sont importantes.
La plupart du temps, les anomalies du col de l’utérus ne se manifestent par aucun symptôme 👉 le dépistage est donc essentiel!

13/09/2024

Incroyable cet instint! Nous n'avons rien inventé...

09/08/2024

Un peu de détente 😇

16/02/2024

LES COUCHES LAVABLES:
?!??????!?!!???!????!?????!??!
Je vous partage ici un petit article explicatif sur le fonctionnement des couches lavables. De quoi y voir un peu plus clair 🧐

BONNE LECTURE ET BON WEEK-END ! 😘

Merci Maman Natur'elle

Guide des couches lavables : Le guide des couches lavables proposé par Maman Naturelle, le spécialiste en ligne des couches lavables et des produits de soins bio.

26/01/2024

Petit brin d'humour du vendredi soir: spéciale dédicace aux mamans allaitantes: LE super pouvoir rêvé 😄

Bon week-end à tous 😘

Le genre de super pouvoirs que j’aimerais bien avoir 🦸‍♀️🤱🏾😂

18/01/2024

On me demande souvent l'efficacité de telle ou telle contraception🧐

Voici un tableau que je mets à votre disposition sur l'efficacité des méthodes contraceptives selon l'OMS. Il montre le nombre de grossesse possible dans la première année d'utilisation d'une nouvelle contraception.
Cela s'appelle l'indice de Pearl.
Plus l'indice est bas, plus le taux de grossesse avec cette contraception est faible, plus elle est efficace.

Évidemment, l'indice peut varier en fonction de la façon dont cette contraception est utilisée/prise. Par exemple, la pilule est très efficace (indice de 0,3) mais puisqu'il y a des risques d'oubli ou de re**rd cet indice monte à 8 dans la "vrai vie" 😏. Le plus efficace : vous le voyez, c'est l'implant dans le bras. Mais ça reste un choix.

Le mieux est d'en discuter pour que vous puissiez faire VOTRE CHOIX 🫵

Le choix de la contraception est personnel et peut varier tout au long de votre vie de femme en fonction de vos envies/loisirs/travail/humeurs etc. Écoutez-vous!

😘💪

12/01/2024

Des parents gâtés et une sage-femme comblée 🤩
bienvenue à:
Lino, Cody, Solène, Léon, Milo, Matéo, Alexis, Sofia, Gianni et Tino !

04/01/2024

La minute culture! En admiration devant la nature 🫶

Les chauves souris:
Certaines hibernent, d'autres migrent et d'autres allaitent et parfois, même le papa peut allaiter! Plus de souci de partage des taches! 🥰🫢

Voir une chauve souris allaiter
Ça c’est fait ✅

La femelle porte son petit sur son ventre. La durée de l’allaitement est très longue et les petits tètent jusqu’à ce qu’ils atteignent la taille de leur mère et qu’ils soient capables de voler seuls. Source :terroir-nature78.org (chez les w je chauves-souris du genre Dyacopterus, le père allaité aussi… si, si ! A lire dans le dernier Hot Milk 🍃)

26/12/2023

🍷Vous vous demandez si vous pouvez vous octroyer une petite coupette pour les fêtes alors que vous allaitez votre chérubin?
La réponse est : OUI !
Avec modération évidemment et de préférence juste après une tétée de façon à laisser le taux d'alcool redescendre jusqu'à la prochaine tétée. Inutile donc de tirer et jeter le lait puisque l'alcool circule dans le sang et donc dans le lait.
👉Ok mais combien de temps faut-il attendre alors ?
Cela dépend de votre poids et du nombre de verres bu.

Voici un tableau récap👇

Santé et bonheur! 🥂

24/12/2023

Vous souhaitant un très Joyeux Noël ! Profitez des uns des autres 🥰

18/12/2023

Les vacances arrivent à grand pas, les fiestas aussi!🎉🍾
Rappel Info utile:

👉les préservatifs EDEN et SORTEZ-COUVERT sont remboursés en pharmacie sur simple demande jusqu'à 26 ans et sur ordonnance après 26 ans. Différents condionnements et tailles existent.

16/12/2023

Quelques idees de dernières minutes 🤩

Et vous? Qu'est-ce qui vous ferait envie? 😁

15/12/2023

Au secours, le repas des fêtes s'organise et soudain vous vous retrouvez pleine de doutes:

MAIS A QUOI AI-JE DROIT ENCEINTE??? 😲🤯😖

Voici un petit site pour vous guider, sinon n'hésitez pas à venir me poser vos questions!

👉

Comment mieux manger pendant la grossesse? Quels produits éviter enceinte? Une information claire et vérifiée par nos médecins et nutritionnistes.

15/12/2023

Une annonce un peu tardive Mais un mois bien chargé 😍💪

Voici les bébés rencontrés en Novembre! 🎈