Jenny Lakina Coaching

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Jenny Lakina Coaching

Coach en développement personnel - Praticienne en hypnose SAJECE

27/05/2026

Penses aux personnes qui t’entourent et dis-moi avec combien de personnes tu peux être vraiment toi-même et tu as une relation saine.

24/05/2026

Tu as surement manqué d’amour, de reconnaissance, de soutien.

Il y a surement des gens qui t’on manqué de respect, qui t’ont trahi, qui t’on rejeté.

Tu as surement subi l’injustice, l’abandon voir l’humiliation.

Vivre plus sereine et apaisée, commence par une envie profonde de redevenir l’actrice principale de sa vie, reprendre son pouvoir.

Il a trop longtemps été dans la main des autres.

Alors, demandes-toi :

Qu’est-ce qui est de beau chez moi ? Dans mon visage, mon caractère, mes valeurs, la manière de me comporter.

Tu peux répondre ici ou m’écrire en message privé.”

17/05/2026

Je reçoit un nombre impressionnant de femmes qui me disent manquer de confiance en elle.

Souvent, c’est un manque d’estime.

Elles se dénigrent, se croient pas interessante, se disent pas jolie, et ne s’aiment pas.

Alors, elle se sur-adaptent, se font marcher dessus, manquer de respect et supportent l’intolérable pour être aimée.

Dis-moi en commentaire aujourd’hui, de 0 à 10 à combien tu penses avoir de la valeur.

15/05/2026

Le problème, ce n’est pas l’échec.

C’est la manière dont tu te parles après.

Parce qu’en quelques secondes, tu peux passer de :

👉 “ça n’a pas marché”

à

👉 “je suis nul(le)”

Et c’est exactement là que tout se joue.

Apprendre à mieux vivre l’échec, ce n’est pas réussir plus.

C’est apprendre à se parler autrement dans ces moments-là.

💭 La prochaine fois que tu échoues, au lieu de te juger…

qu’est-ce que tu pourrais te dire pour que cet échec soit une réussite partielle ou une réussite à venir ?

Tu peux répondre ici ou venir m’écrire en message privé.”

13/05/2026

Le problème, c’est pas l’échec.

C’est tout ce que tu te racontes sur toi si ça arrive.

Et tant que “rater” voudra dire

👉 “je suis nulle”

👉 “je suis pas à la hauteur”

👉 “les autres vont voir ce que je vaux vraiment”

…tu vas continuer à t’empêcher d’essayer.

👉 Qu’est-ce que t’essaierais si t’avais pas peur de te planter ?

10/05/2026

Quand tu penses à ta vie, tu te dis peut-être qu’aujourd’hui tu n’est pas vraiment heureuse.

Parfois, quand on veut changer les choses, on peut avoir l’impression, que c’est trop dur, trop compliqué, inaccessible.

Le risque, c’est l’immobilisme.

Se poser les bonnes questions est indispensable pour faire les bons choix.

Je t’aide à te mettre en mouvement. Alors, demandes-toi :

Aujourd’hui, qu’est-ce qui te manque pour être heureuse ?

Tu peux répondre ici ou m’écrire en message privé.”

08/05/2026

Quand on souffre de quelque chose, c’est normal qu’il prenne toute la place dans notre tête.

Et en même temps, pour commencer à avancer il est souvent indispensable de prendre du recul pour se détacher du problème.

En faisant ça, il commence deja à prendre moins de place, il a moins de pouvoir et te pilote moins.

Dis-moi en commentaire quelque chose qui est désagréable ou souffrant pour toi en ce moment, on va essayer de regarder ce qu’il y a sous ton iceberg.

Viens en DM si t’es plus à l’aise 💌

06/05/2026

Parfois, tu ne restes pas parce que ça te convient.

Tu restes parce que :

👉 tu sais faire comme ça

👉 tu t’es habituée

👉 et t’as appris à ne pas trop en attendre

Le problème, c’est pas que tu ne peux pas avoir mieux.

C’est que tu t’es entraînée à te contenter.

J’ai une question pour toi :

👉 Qu’est-ce que tu continues d’accepter aujourd’hui… alors qu’au fond, tu sais que ça ne te convient plus ?

03/05/2026

Note sur une feuille ton objectif : c’est l’étape 10.

Ensuite soit tu retro-pédale en te demandant c’est quoi l’étape juste avant ?

Soit tu te demandes quelle est la première chose à faire pour te rapprocher de ton objectif.

Note tes 10 étapes, du plus simple au plus challengeant.

Si tu as besoin d’aide, note moi ton objectif en commentaire, je t’aiderais à trouver les étapes.

Adresse

Rue Eugene Daure
Gélos
64110

Site Web

http://jennylakina.com/

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