Charlotte Boulanger Naturopathe & Yoga - La Santé par la Nature

11/09/2025

Bonjour à vous,

☀Je suis ravie de vous présenter le planning des balades et ateliers « Plantes sauvages » de la saison 2025-26.

🌿Environ une fois par mois, le samedi matin, nous partons à la rencontre sensible des arbres et plantes sauvages de la forêt de Gelos. Les enfants sont les bienvenus (et c'est même gratuit pour eux car je souhaite les encourager à vivre cette « expérience de nature »:-)

Au fil des saisons, nous échangerons sur les vertus médicinales traditionnelles des plantes et arbres qui nous entourent, apprendrons à les reconnaître, les cuisiner, les observer et les percevoir.

En novembre, je vous propose une journée entière de stage pour découvrir l'herboristerie, en mars, nous réaliserons un remède à partir de jeunes pousses ou bourgeons, en avril nous associerons la balade à une pratique de Yoga douce autour des énergies du printemps.

La prochaine balade est prévue le samedi 11 octobre prochain, en lien avec l'automne et ses merveilles. Je vous invite à vous inscrire dès maintenant.

Ces balades et ateliers se réalisent dans le respect des règles de la cueillette sauvage et les conseils proposés ne se substituent pas à un avis médical.

Pour vous inscrire ou en savoir plus, me contacter en mp ou par tél ou sms au 06 65 19 75 34.

A bientôt sur le chemin de la santé joyeuse !

Charlotte

22/08/2025

🌈Youpi ! C'est la reprise !

🌿Après un été bien ressourçant, je suis ravie de vous retrouver à l' dès lundi prochain, le 25 août pour les consultations de naturopathie et les soins énergétiques.

🧘C'est également la rentrée Yoga à avec 2 propositions de séances collectives de Hatha Yoga traditionnel par semaine :
- Les lundis de 18H15 à 19H15 au Dojo (centre Bourg) – cours d'essai gratuit – reprise le 1er septembre. Abonnement annuel ou carte de 10 séances.
- Les mercredis de 18H30 à 19H30 avec l'USVG (salle multiactivité du Hameau) – cours d'essai gratuit. Abonnement annuel.
Et toujours les séances individuelles ou en entreprise en fonction de vos besoins.

Nouveau cette année, je suis heureuse de vous proposer un temps spécifique de méditation guidée, les lundis de 17H30 à 18H au Dojo de Gelos, comme une petite parenthèse de calme, pour revenir à l'essentiel.

La pratique que je propose est accessible, douce, joyeuse, ouverte à toutes et tous, comme une invitation à cheminer vers la clarté de l'esprit, le repos du mental, à honorer notre corps, nous relier au vivant et aux cycles de la Vie. Beau programme non ?

La lecture de votre terrain en naturopathie invite à comprendre le corps comme un écosystème unique, vivant et dynamique ; lire les déséquilibres comme des signaux intelligents ; rechercher les causes profondes plutôt que de masquer les symptômes ; et accompagner l'organisme à retrouver son équilibre par des moyens naturels.

Alors si ces mots éveillent votre curiosité, n'hésitez pas lire les avis en ligne, à m'appeler ou m'envoyer un sms. Vous pouvez aussi en savoir plus ou prendre RDV en ligne via mon site www.lasanteparlanature.com

A bientôt sur le chemin de la santé joyeuse !

Charlotte

18/07/2025

Bonjour,

🧘‍♀️Pour préparer la rentrée sereinement, je vous transmets dès à présent les infos sur les séances hebdomadaires collectives de Hatha Yoga que j'animerai à Gelos dès le 1er septembre prochain.

-Hatha Yoga au Dojo de Gelos (au pradeau) tous les lundis de 18H15 à 19H15 – reprise le lundi 1er septembre – cours d'essai gratuit – formule annuelle ou formule renouvelable de 10 cours - me contacter directement .

- Hatha Yoga - salle André Castro (quartier rapatout) tous les mercredi de 18H30 à 19H30 – inscription auprès de Sophie de l'Union Sportive Vaillante Gelosienne (USVG) (chopinsophie73@gmail.com ou 06 82 38 62 91)– début des cours la 1ère semaine de septembre – cours d'essai gratuit.

Bien plus qu'une pratique physique, le Yoga est un art de vivre en accord avec sa Nature profonde, un chemin qui apaise le mental et nous met en mouvement au service de la Vie.

Ma pratique est accessible, douce et généreuse et ouverte à toutes et tous dans le respect des limites de chacun.es.

Je vous invite à vous (ré)inscrire dès à présent, et pour les curieu.ses, à venir essayer un cours début septembre.

Aussi, si cette fin de saison génère fatigue, tension, stress ou débordement émotionnel, ou si vous rencontrez un dérèglement hormonal, ressentez des troubles digestifs ou physiques quelconques, si vous souhaitez progressivement retrouver les clés de votre santé, comprendre mieux les phénomènes physiologiques en place, et prévenir au mieux la maladie, je vous invite à prendre RDV au cabinet à l' à Pau pour réaliser un bilan naturopathique. Le cabinet reste ouvert jusqu'au 24 juillet puis fermera pdt 1 mois.

Pour prendre RDV ou échanger sur vos besoins en santé naturelle : www.lasanteparlanature.com ou par 06 65 19 75 34.

A bientôt sur le chemin de la santé joyeuse !

Charlotte

04/07/2025

Bonjour,

La pause estivale se rapproche doucement mais il est encore possible de prendre RDV avec les merveilleuses thérapeutes de l'.

Au sein de l'Espace Ekilibre, nous oeuvrons en complémentarité pour parvenir à rétablir ou à maintenir cet état d'équilibre subtil mais puissant qu'est la santé.

Nous mettons à votre disposition nos savoir-être et faire professionnels et avec votre consentement, nous vous proposons une offre en synergie et à plus petit prix lorsque cela nous paraît essentiel pour cheminer à vos côtés.

Apprendre à se connaître et trouver sa voie grâce au coaching ou au Yoga ; faire circuler les énergies librement grâce à l'acupuncture, à la kinésiologie et aux pratiques respiratoires et de libération de la voix ; ou encore connaître son terrain et équilibrer sa santé par des moyens naturels grâce à la naturopathie et l'écothérapie, voici quelques unes des voies possibles que nous vous proposons pour parvenir à un équilibre global.

Plus d'info auprès de votre thérapeute ou praticienne de l'Espace Ekilibre :

/ www.lasanteparlanature.com
/ https://www.annaharrisoncoaching.com/fr/accueil/ kinesiologie / https://lucile-delettre.care/
/ https://www.facebook.com/jagarinirachida
/ https://psychologuecliniciennepaupyrenees.wordpress.com/ spena / https://sandiespena.fr/

Ces propositions ne se substituent pas à un avis médical.

A bientôt sur le chemin de la santé joyeuse !

Charlotte

29/06/2025

Très heureuse de participer à cet événement plein de sens. Venez nous retrouver au Potager et Verger - Lasseube Mon Village Espace de Biodiversité dimanche prochain !

26/06/2025

La sublime mauve :-)

Elle est la composante principale (fleurs et feuilles) du mesclun d'été du Jardin de Plumes que j'ai grand plaisir à préparer pour le marché de Gan du mercredi matin. Associée aux fleurs de cosmos, fleurs de radis, fleurs et feuilles de capucines, cœur de batavias, jeunes feuilles de blettes et de betteraves, ce mesclun est un régal pour les yeux et les papilles.

Entièrement comestible et riche en nutriments (potassium, manganèse, calcium, magnésium, fer, zinc, protéines complètes...), la mauve est très douce au goût. Les jeunes feuilles et les fleurs peuvent être consommées crues en salade, les boutons floraux et les fruits peuvent être conservés au vinaigre ou lactofermentés, les feuilles peuvent être cuites et ajoutées aux soupes ou aux mélanges de légumes.

Riche en mucilages et en flavonoïdes aux propriétés adoucissantes, anti-inflammatoires et cicatrisantes, la mauve est indiquée par voie interne, en infusion ou en macération pour la toux et en cas d'inconfort gastro-intestinal et d’irritation des muqueuses de la gorge et du pharynx. Une fois séchées ses fleurs entreront à merveille dans la composition de mes infusions hivernales.

La semer, la voir grandir et accueillir les pollinisateurs, la cueillir avec respect et contemplation pour sublimer un mesclun, la faire sécher, la sentir adoucir mon cœur et ma gorge, quelle joie !! Prendre soin du vivant, c'est prendre soin de soi !

A bientôt sur le chemin de la santé joyeuse !

Pour prendre RDV (balades sauvages, naturopathie, yoga), c'est ici : www.lasanteparlanature.com

Charlotte

25/06/2025

[Idée reçue n°5 – Campagne nationale OMNES]
« La naturopathie, c’est pas magique… c’est physio…logique ! »

Cette cinquième et dernière affiche de notre campagne nationale vise à déconstruire les clichés avec humour, et à rappeler une réalité essentielle :

👉 La naturopathie, proposée par des praticiens bien formés, repose sur des bases physiologiques et naturelles solides, dans une démarche éthique, professionnelle et complémentaire à la médecine conventionnelle.

📲 Le QR code de l’affiche renvoie ici :
https://www.naturopathe.net/definition-de-la-naturopathie

Vous y trouverez :
• Une définition de la naturopathie
• Un flyer à télécharger pour découvrir ce qu'est la naturopathie
• Le guide de la naturopathie pour mieux comprendre notre métier et le contexte actuel de la pratique

💡 À noter : une norme AFNOR en naturopathie est en cours d’élaboration par les membres du Collectif Naturopathie (APHN, APNF, AFNAT, LA FENA, OMNES, SPN). Pour en savoir plus, RDV sur https://collectif-naturopathie.fr/

Nous avons besoin de vous pour amplifier cette campagne :
• Affichez les visuels dans des lieux ouverts au public
• Et partagez ce message !

MERCI POUR VOTRE SOUTIEN TOUT AU LONG DE CETTE CAMPAGNE !!

Retrouvez un.e naturopathe qualifié.e près de chez vous dans grâce à notre annuaire www.omnes.fr/annuaire/

17/06/2025

Ravie de participer à ce bel événement ! Je serai toute la journée au potager pour vous accompagner à découvrir les vertus thérapeutiques traditionnelles des plantes sauvages et cultivées du potager. Venez nombreu.se.s

🌿 5e Fête de la Biodiversité – Lasseube 🌿
📅 Dimanche 6 juillet 2025
📍 Lasseube (64)

La nature est à l’honneur à Lasseube ! Pour sa 5e édition, la Fête de la Biodiversité revient avec une journée placée sous le signe de l’environnement, du partage et de la transmission des connaissances 🌱✨

🧑‍🔬 Plus d’une quinzaine d’associations et de passionnés seront présents pour vous faire découvrir la richesse du vivant, la beauté des écosystèmes et les actions concrètes pour préserver notre biodiversité locale.
🎨 Un village de créateurs et d’artisans viendra compléter cette journée, mettant en valeur les talents et savoir-faire durables de notre territoire.
🍽️ À midi, profitez d’un repas zéro déchet concocté par nos producteurs locaux : bon pour les papilles et pour la planète !

📚 Et en parallèle, ne manquez pas le Salon du Livre de Lasseube, qui se tiendra sur le même site avec des auteurs engagés et des ouvrages en lien avec la nature, la biodiversité et bien plus encore.

🗓️ En avant-goût de la fête, un apéro-conférence vous est proposé le samedi soir : un moment convivial pour échanger autour des grands enjeux de la préservation de la biodiversité.

🌍 Une journée (et un week-end !) à ne pas manquer pour tous les curieux de nature et de solutions durables. Venez nombreux !



Journée du Livre de Lasseube

12/06/2025

🌿La Nature au cœur de ma pratique de la naturopathie.

Pour maintenir sa santé, l’Homme a tant besoin de se nourrir en puisant dans l’environnement les molécules dont il a besoin que de s’ « énergiser » en captant les énergies vitales qui composent l'univers (les photons notamment). La combinaison des deux permet à la vie sous toutes ses formes d’exister. Ce principe est commun avec l'ensemble des médecines traditionnelles.

☀Constitué d’élément « vitalogènes » par excellence comme le soleil (lumière et chaleur), l’air, la lune et les astres, l’eau, la terre, les plantes, les arbres, les animaux, les micro-organismes et champignons, la Nature au sens large occupe une place centrale dans ma pratique de la naturopathie.

🥕Alimentation vivante, bio, fraîche, locale et de saison, visualisations de paysages naturels, pratiques respiratoires et pranayamas, exercice physique dans la nature, yoga, randonnée, jardinage naturel, constituent quelques exemples non exhaustifs des pratiques et conseils que je propose et individualise lors des consultations de naturopathie.

🌳Consciente de l'importance de développer une approche sensible avec le vivant dans le processus de soin (réciproque Homme-Nature), mon accompagnement se déroule aussi en immersion en milieu naturel à travers des balades à la rencontre des plantes sauvages et arbres communs de nos forêts, la découverte des usages traditionnels des plantes sauvages en particulier la gemmothérapie que j'affectionne particulièrement, une marche consciente ou encore des temps silencieux de contemplation en forêt.

🌎La Nature rend humble et réveille des sentiments d’appartenance à plus grand que nous. Elle invite à ralentir, éveille les sens et apaise le mental, la paix s'installe et peut rayonner, le processus de soin réciproque entre l'humain et la Nature est amorcé.

Pour en savoir plus et prendre RDV : www.lasanteparlanature.com

A bientôt sur le chemin de la santé joyeuse !

Charlotte

03/06/2025

Retrouvez moi sur l'annuaire de l' !

🧐 Vous cherchez un.e naturopathe qualifié.e ?
👉 RDV sur www.omnes.fr/annuaire

02/06/2025

En tant que Praticienne de santé naturopathe, je dis non à la loi Duplomb !

Il n’est plus à démontrer aujourd’hui, la contribution croissante d’une alimentation « dénaturée » à de nombreux troubles physiologiques et psychologiques.

La course aux rendements poussée par le développement exponentiel de l’industrie agroalimentaire a contribué en 40 ans à appauvrir tant nos paysan.nes et agriculteurs/trices que nos assiettes.

Tout comme la majorité des paysans et paysannes, des médecins, des scientifiques, je ne veux pas de ce modèle qui pèse sur la santé de notre planète et de nos enfants, affaiblit nos institutions et nuit à la beauté du vivant.

Chaque semaine au cabinet je reçois des personnes intoxiquées par les perturbateurs endocriniens et dont le système immunitaire est en alerte permanente : allergies, maladies auto-immunes (Hashimoto, crohn, polyarthrite rhumatoïde...), troubles de la fertilité, cancers hormono-dépendants, SOPK, endométriose, TDAH... Le passage dans le sang de molécules indésirables (pesticides, fongicides, additifs, émulsifiants, conservateurs...) entraîne une attaque permanente de notre système immunitaire, en résulte un processus inflammatoire chronique et donc une production excessive de radicaux libres qui altère le système immunitaire, diminue l’efficacité des hormones et des médiateurs de l’inflammation. Au final, les échanges cellulaires sont défectueux, la maladie s'installe.

Pourquoi tant d'acharnement à soutenir un modèle agro-industriel à bout de souffle qui uniformise les cultures, produit des aliments carencés, détruit les sols et le vivant, isole les producteurs, délocalise l'emploi alors que des modèles vertueux qui soutiennent le vivant, nourrissent, relocalisent, créent du lien et de l'emploi localement existent et fonctionnent (filières bio, locales, agroécologie, polycultures, agroforesterie, agriculture syntropique...).

Soutenir la Vie sous toutes ses formes devrait être la priorité de notre gouvernement !

A bientôt sur le chemin de la santé joyeuse.

Charlotte
www.lasanteparlanature.com

26/05/2025

Je suis ravie de vous inviter à rejoindre la prochaine balade à la rencontre des plantes sauvages médicinales traditionnelles de la forêt de Gelos.

Une matinée reliée au vivant.
Une matinée de découverte des vertus thérapeutiques des plantes et arbres communs.

Quand: le dimanche 15 juin de 9h30 à 11h30
Où ? Rdv devant l'école André Castro de Gelos situé chemin Chatieu à Gelos
Infos et reservations: Charlotte au 06 65 19 75 34
15 euros /personne (enfants gratuit et bienvenus)

A bientôt sur le chemin de la santé joyeuse.

Charlotte