Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 08:00 - 20:00 Mardi 08:00 - 20:00 Mercredi 08:00 - 20:00 Jeudi 08:00 - 20:00 Vendredi 08:00 - 20:00

Quel est le site Web ?

https://www.lasanteparlanature.com/

Charlotte Boulanger Naturopathe & Yoga - La Santé par la Nature, Coteaux de Guindalos, Gélos (2026)

05/03/2026

🌿Se laisser inspirer, le pollen dans le nez...Respirer !

Contempler, se laisser absorber par les contours, les contrastes, les couleurs, les odeurs et....se laisser rêvasser.

Fleurs de printemps, bourgeons d'un temps, partout la sève reprend, c'est le temps du débourrement.

Violette odorante, ail des ours, ficaire, ronce, pissenlit, raiponce des bois, angélique des bois, cardamine des bois, cerfeuil des bois, églantier, consoude tubéreuse, mourons des oiseaux, aubépine, lamiers....et l'ortie, la mal aimée...et pourtant....

Plantes indigènes aux remèdes traditionnels éprouvés...par tant d'années, et que seuls des cerveaux trop connectés, désorientés, ne sauraient apprécier.

Rosettes, jeunes pousses et bourgeons, j'ai besoin de vous nommer, pour mieux vous observer, sentir alors une sensation intense, une émotion immense...me sentir reliée, mes chères aînées, de milliers d'années...mes bien-aimées.

Chapeau bas pour tout ce que vous nous offrez 💫🌈❤️

Prochaine balade spéciale jeunes pousses et bourgeons:
- Dimanche 8 mars : 9H à 12H entre coteaux et forêt à
- Mercredi 11 mars : 9H à 12H entre coteaux et forêt à

Me contacter (06 65 19 75 34) si cela éveille votre curiosité :-)

A bientôt sur le chemin de la santé joyeuse,

Charlotte

19/02/2026

Neurosciences, Naturopathie et Yoga

Un nombre croissant de personnes se sentent fatiguées, déprimées, parfois épuisées. Elles développent des troubles anxieux, voire des troubles du comportement (émotionnel, alimentaire ou compulsif), deviennent perméables au stress avec des effets délétères sur leur quotidien et celui de leurs proches. Nombre d'entre elles ont subit ou subissent des traumas (sociétaux, familiaux, professionnels) conscientisés ou pas.

Voici quelques pistes d'accompagnement que je développe avec elles :

- Chasse aux aliments neuro et psychotoxiques.: une méta-analyse récente* confirme les effets délétères d'excès de sucres, d'aliments ultra-transformés, de perturbateurs endocriniens sur la santé mentale et cognitive en raison de la neuro-inflammation et du stress oxydatif qu'ils induisent.

- Apports conséquents d'aliments neuro-constitutifs (EPA/DHA, fibres...), et neuro-fonctionnels (vitamines, minéraux, OE, fibres...) venant soutenir l'organisme dans ses fonctions et équilibrer le microbiote, et donc nourrir l'axe central intestin-cerveau**.

- Pratiques de pleine conscience pour (ré)apprendre à se nourrir sur tous les plans de l'être : pour objectiver les conditionnements dans lesquels s'inscrit un comportement (alimentaire notamment) et nourrir le sentiment de gratitude.

La suite dans le 1er commentaire.

Ces conseils ne se substituent pas à un avis médical.

A bientôt sur le chemin de la santé joyeuse,

Pour prendre RDV, c'est ici : www.lasanteparlanature.com

Charlotte

*https://www.nature.com/articles/s41380-018-0237-8
**https://www.inserm.fr/dossier/microbiote-intestinal-flore-intestinale/
Crédit photo: Image de kjpargeter sur Freepik

13/02/2026

Bonjour,

J'ai le plaisir de vous inviter à découvrir les formidables vertus médicinales traditionnelles des bourgeons et jeunes pousses qui nous entourent et que j'affectionne particulièrement pour leur dimension énergétique puissante.

Je vous propose au choix deux ateliers pratiques sous forme de mini-randonnée de 3H environ dans la forêt et sur les coteaux de . En fonction de vos besoins, vous réaliserez votre propre macérat glycériné, dans le respect des règles de la cueillette sauvage.

🌳Où ? : Forêt de Gelos- RDV au parking de l'école du Hameau de Gelos située Chemin de chatieu.
🕚Quand ? : Mercredi 11 mars - de 9H00 à 12H
OU Samedi 21 mars – de 9H00 à 12H
🌎Pourquoi ? : Parce que développer et nourrir une approche sensible du vivant est essentiel pour notre santé globale et celle de notre planète.
💎Combien ? : 30 euros/ pers

Infos et inscription par tél ou sms au 06 65 19 75 34 ou via la plateforme Resalib ici : https://www.resalib.fr/praticien/77314-charlotte-boulanger-la-sante-par-la-nature-naturopathe-pau

Au plaisir de vous accompagner sur le chemin de la santé joyeuse!
Charlotte
www.lasanteparlanature.com

🌎

29/01/2026

Hier, j'ai eu la chance et la joie d'accompagner un groupe formidable en balade à la rencontre des arbres et plantes sauvages de l'hiver.

Un espace d'échanges précieux au plus proche du vivant. Gratitude sincère🌈.

La nature se réveille tout doucement déjà alors je réserve les 2 prochaines balades à des ateliers pratiques de 3H où nous découvrirons les formidables vertus médicinales traditionnelles des jeunes pousses et bourgeons que j'affectionne particulièrement pour leur dimension énergétique puissante.

En fonction de vos besoins, vous réaliserez votre propre macérat glycériné, dans le respect des règles de la cueillette sauvage.

🌳Où ? : Forêt de Gelos- RDV au parking de l'école du Hameau de Gelos située Chemin de chatieu.
🕚Quand ? : Mercredi 11 mars - de 9H00 à 12H
OU Samedi 21 mars – de 9H00 à 12H
🌿Pourquoi ? : Parce que développer et nourrir une approche sensible du vivant est essentiel pour notre santé globale et celle de notre planète.
💎Combien ? : 30 euros/ pers

Infos et inscription par tél ou sms au 06 65 19 75 34 ou via la plateforme Resalib ici : https://www.resalib.fr/praticien/77314-charlotte-boulanger-la-sante-par-la-nature-naturopathe-pau

Au plaisir de vous accompagner sur le chemin de la santé joyeuse!
Charlotte
www.lasanteparlanature.com

19/01/2026

🌿Oyé ! Je suis heureuse de vous inviter à rejoindre la prochaine Balade à la rencontre des plantes sauvages comestibles et médicinales de l'hiver.

Un moment d'échange généreux et ludique pour nommer, observer, ressentir, se relier et découvrir les vertus thérapeutiques traditionnelles des arbres et plantes de la belle forêt de la .

🌎Où ? : Forêt de Gelos- RDV au parking de l'école du Hameau de Gelos située Chemin de chatieu.
🕚Quand ? : Mercredi 28 janvier - de 9H30 à 12H.
🌳Pourquoi ? : Parce que développer et nourrir une approche sensible du vivant dès le plus jeune âge est essentiel pour notre santé et celle de notre planète.
💎Combien ? : 20 euros/ pers - gratuit pour les enfants

Infos et inscription par tél ou sms au 06 65 19 75 34.

🌈Au plaisir de vous accompagner !
Charlotte
www.lasanteparlanature.com

08/01/2026

De plus en plus d'études s'intéressent au rôle du microbiote dans la santé globale. De nombreuses publications (INSERM/PubMed) font désormais le lien entre et son appauvrissement et l’apparition de maladies telles que les allergies, les troubles psychiques et de l’humeur, les affections inflammatoires chroniques et les maladies auto-immunes.

Situées dans les intestins, 70% de l’immunité de l’organisme est élaboré par les plaques de Peyer. Ces dernières activent la réponse immunitaire via les immunoglobulines (ou anticorps).
Mais le rôle du microbiote intestinal (et ses quelques 10 000 milliards de bactéries) va bien au delà de son rôle immunitaire :

➢ Rôle de désintoxication permanente en détruisant des substances pathogènes par la sécrétion de nisine.
- Rôle métabolique en réalisant la synthèse des vitamines B1-6-9-12-PP-K et de certains acides aminés.
➢ Rôle anti-infectieux en opposant une barrière physique aux pathogènes par le biais des villosités des entérocytes que les bactéries prolongent par leur surface.
➢ Rôle de désacidification, de neutralisation des sels biliaires et de normalisation du terrain bioélectronique.
➢ Rôle d’assimilation : il est l’intermédiaire principal du passage des produits finaux de la digestion dans le sang et la lymphe.
➢ Rôle de digestion : il achève la digestion des hydrates de carbone (cellulose) en glucose et en acide gras, principale source d’énergie des cellules de la muqueuse.
- Rôle de neutralisation d’une partie du cholestérol des nitrosamines cancérigènes, des hormones stéroïdiennes, de l’urée et de l’ammoniac.

Pour résister, notre système immunitaire a besoin d’être stimulé et notre microbiote intestinal assaini et enrichi.

Nous, les naturopathes, nous sommes un peu obsédé.e.s par l'équilibre du microbiote déjà trop fragilisé même chez les plus jeunes, vous aurez compris pourquoi :-)

Pour prendre RDV ou en savoir plus : www.lasanteparlanature.com

A bientôt sur le chemin de la santé joyeuse,

Charlotte

05/01/2026

Bienvenue 2026 !

Année 1 d'un nouveau cycle de 9 ans que je vous souhaite audacieuce, joyeuse, en santé, solidaire et profondément reliée au vivant ✨🌿🌍 ❤.

Pour bien commencer l'année, je vous propose un espace de méditation sonore ce lundi 5 janvier à 17h15 au Dojo de Gelos au tarif tout doux de 10 euros.

En posture allongée et confortable, à l'écoute des sons et vibrations, cet espace de calme nous invitera à nous projeter avec clarté pour 2026.

Je vous invite à m'envoyer un message perso si cela vous intéresse.

Très belle journée à vous,

Charlotte

#2026

19/12/2025

La Santé par la Nature fait une pause !

Je vous souhaite de passer des moments joyeux, fraternels et solidaires auprès de vos proches, ami.e .s, familles, inconnu.e.s, de prendre le temps de vous ressourcer dans la nature et de vous relier au vivant, à l'essentiel.

Je nous souhaite d'avoir la sagesse d'ouvrir nos cœurs et de communiquer d’Âmes à Âmes malgré nos différences.

Merci à toutes les personnes que j'ai l'honneur d'accompagner grâce au yoga et-ou la naturopathie, merci pour votre confiance et votre courage et détermination à organiser et vivre les changements nécessaires pour vivre mieux et retrouver l'équilibre.

La santé est un chemin joyeux . En favorisant les circuits-courts, en consommant mieux et moins, en équilibrant temps de travail, de repos et de reliance avec le vivant, en étant à l'écoute des causes profondes des déséquilibres plutôt que de masquer les symptômes, en apportant au corps les éléments dont il a besoin, l'équilibre se fait naturellement et la santé perdure.

Merci la vie de m'offrir la chance de pouvoir exercer un métier merveilleux, celui du Prendre Soin, sous différentes formes.

Merci aux audacieu.se.s et généreuses personnes du collectif du , de l', du . Plus que jamais nous avons besoin de collectif, de Faire-ensemble et d’Être-ensemble.

Je fais une pause jusqu'à début janvier mais vous pouvez continuer à réserver votre consultation sur www.lasanteparlanature.com.

Vivement 2026 !

Avec cœur,

Charlotte

28/11/2025

Dimanche dernier, nous avons célébré les 2 ans de l' en organisant une très belle journée portes-ouvertes.

Merci du fond du cœur à toutes celles et ceux qui ont eu la curiosité et l'appel de participer aux différents ateliers.

Nous avons chanté, dansé, respiré, mis nos corps en mouvement, échangé sur les fondamentaux des médecines traditionnelles que sont la naturopathie et la médecine chinoise, et expérimenté la kinésiologie et la détente régénérative profonde. Toutes ces pratiques ont des effets positifs sur l'organisme contribuant à équilibrer nos réponses qu'elles soient émotionnelles, immunitaires, hormonales ou encore cognitives, comportementales et environnementales.

Dans cet espace, nous avons la chance d'exercer en complémentarité, à la fois entre nous mais aussi en lien avec la médecine conventionnelle, avec des portes d'entrées qui peuvent parler d'avantage au corps qu'au mental ou inversement selon les besoins des personnes.
Alors si vous en sentez le besoin, n'hésitez pas à nous contacter.

A bientôt, avec cœur,

Charlotte, Kelly, Jagarini, Lucile et Sandie

Crédit photo : (merci à toi pour les photos)

/ www.lasanteparlanature.com
/ https://www.annaharrisoncoaching.com/fr/accueil/ kinesiologie / https://lucile-delettre.care/
/ https://www.facebook.com/jagarinirachida
/ https://psychologuecliniciennepaupyrenees.wordpress.com/ spena / https://sandiespena.fr/
k_
/ https://www.doctolib.fr/psychologue/pau/enora-guicheteau

21/11/2025

Bonjour à vous,

🌈Je suis ravie de vous proposer un nouveau RDV bimensuel, une invitation à soutenir nos fonctions d'homéostasie donc d'auto-régulation de notre merveilleux écosystème vivant et dynamique qu'est notre corps, grâce aux vibrations.

🧘Un lundi sur deux de 17h15 à 18h, j'ouvre un espace de Méditation Sonore au Dojo de Gelos au cours duquel j'utilise des instruments intuitifs et ma voix comme support à la séance. La pratique se réalise allongée à l'écoute des vibrations.

En Yoga, le chant des mantras permet d'apaiser le mental et nous relient à plus grand. Depuis la nuit des temps et partout dans le monde, nous reliant de cœur à cœur, le chant fait partie de la Nature et de notre humanité.

🎼Les instruments intuitifs ont cette formidable capacité de capter l'attention des mentals agités pour induire un état de relaxation, pour certain.e.s de méditation dont les effets se font sentir tant au niveau physique (régulation du système nerveux et donc du rythme cardiaque, régulation hormonale et équilibre des neuro-transmetteurs, réduction du stress, relâchement des tensions, amélioration du sommeil, atténuation des douleurs...) que de manière plus subtile sur les plans émotionnels, énergétiques ou spirituels (hausse de la vitalité, mental apaisé, sensation de paix intérieure, d'unité, de joie sincère et profonde, gratitude...).

En permettant à l'énergie de circuler plus librement sur les différents plans de l'être, les pratiques vibratoires font partie des « techniques » exercées par les naturopathes pour maintenir cet équilibre puissant mais subtile qu'est la santé.

Le tarif est de 15 euros/ personne (10 euros pour les personnes pratiquantes le Hatha Yoga avec moi).

La prochaine séance se déroulera ce lundi, le 24 novembre puis le lundi 8 décembre à 17H15 au Dojo de Gelos. Si ce message éveille votre curiosité, je vous invite à me contacter par sms ou tél pour en savoir plus et/ou vous inscrire.

Cette proposition de ne substitue pas à un avis médical.

A bientôt sur le chemin de la santé joyeuse,

Charlotte

03/11/2025

La naturopathie, représentée par l'Omnes, était invitée au Sénat pour avancer sur l'intégration des thérapeutiques non médicamenteuses (TNM) au sein d'une stratégie de santé préventive, humaine et durable. Une réflexion souhaitable pour agir favorablement en faveur de la prévention. Ici il n'était pas question de faire du buzz avec un titre choc mais de réfléchir à comment intégrer cette réalité dans une nouvelle stratégie de santé globale centrée sur la personne.

28/10/2025

Je partage ici la joie de savourer une assiette pleine de sens et de saveur.

Au menu de hier midi :
- Tomates bio du à Gan, un lieu ou on cultive l'entraide et le collectif pour nourrir la Terre et les Hommes. Légumes disponibles au marché de Gan les mercredis matin et à la ferme les vendredis soir,
- Jeunes feuilles de lampsane sauvage, de la douceur au bon goût de laitue,
- Jeunes feuilles piquantes de mizuna du potager (semences ),
- Avocats bio d'Espagne achetés à l'épicerie bio (l'Espagne est proche :-)
- Fleurs de sauge ananas au goût parfumé....d'ananas:-),
- Basilic perpétuel du jardin (plant issue de la pépinière bio .damisela._ ), une aromate puissante et une alliée pour la digestion,
- Fleurs de cosmos du potager (semences biaugerme) au goût parfumé,
- Graines d'orties sauvages séchées avec patience et amour, une bombe nutritionnelle,
- Noix du jardin riches en oméga3,
- Paillettes de spiruline locale de la ferme .spirup pour faire le plein de micronutriments,
- Fromage de chèvre bio de la chèvrerie du Hourquet, délicieusement crémeux (contrat AMAP)
- Oeufs bio de (contrat AMAP)
- Pain des fleurs car je n'avais plus du merveilleux pain au levain que je vais chercher toutes les semaines à l'AMAP également.

L'alimentation est le principal levier dont nous disposons pour nous maintenir en santé. Merci aux producteurs et à toutes celles et ceux qui œuvrent pour une alimentation de qualité, notamment à la team du .

Se fournir auprès des producteurs locaux ne revient pas plus cher car on se passe d'intermédiaires et en prime on crée du lien localement. Encourager la bio c'est aussi soutenir la santé de notre merveilleuse planète. Il est vrai que cela demande un peu de temps et d'organisation mais c'est aussi une occasion de revoir son rapport au temps (voir post précédent) et de (re)tisser des liens avec le vivant.

A bientôt sur le chemin de la santé joyeuse,

Charlotte

Charlotte Boulanger Naturopathe & Yoga - La Santé par la Nature

05/03/2026

19/02/2026

13/02/2026

29/01/2026

19/01/2026

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