Nathalie Lévy Naturopathe,Réflexologue,Massage aux 7 bols tibétains

12/11/2025

Premières ventes de pains au levain naturel,élaborés avec des farines anciennes biologiques,rendez-vous jeudi au marché de Thénac.

ℹ️ Au Coeur Du Levain

10/11/2025

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
🙏 Ce genre de retour me touche profondément, car il reflète tout le sens de ma pratique :
accompagner avec bienveillance, transmettre, et célébrer chaque progrès vers l’équilibre naturel 🌿

🍃Comprendre et accompagner la candidose naturellement
La candidose est un déséquilibre du microbiote intestinal lié à une prolifération du Candida albicans.
Elle peut se manifester par des troubles digestifs, de la fatigue, des envies de sucre, des mycoses récidivantes,des manifestations dermatologiques ou encore un brouillard cérébral.

En naturopathie, la prise en charge vise à agir sur la cause :
🥦 Rééquilibrer l’alimentation
🌿 Soutenir les émonctoires (foie,intestins)
🌸 Restaurer l'équilibre du microbiote et la perméabilité intestinale
💫 Renforcer l’immunité et accompagner la gestion du stress

Chaque personne étant unique, l’accompagnement se fait avec écoute, douceur et adaptation, pas à pas vers un mieux-être durable 💚

🌟 Vous aussi, vous pouvez être accompagné(e) pour comprendre et apaiser durablement votre candidose.
Si vous ressentez des troubles digestifs, de la fatigue ou un déséquilibre persistant, je vous accueille en consultation en cabinet ou à domicile.
📅 Prenons le temps d’en parler ensemble.

Nathalie Lévy
Cabinet partagé L'Atelier du Corps et de L'Esprit
6 rue de la libération
17260 Gémozac
☎️ 06-95-29-32-56
www.naturopathe-royan-gemozac.fr

03/11/2025

STOP ! ✋ Ce n'est pas moi qui le dis, c'est un Médecin !
Un gage de confiance exceptionnel : Quand la Naturopathie est recommandée par un Médecin ! 🩺🥦
​Aujourd'hui, je suis particulièrement fière de partager ce retour reçu sur Google.
​C'est un immense honneur de lire les mots du Dr Le Maitre.
​🌟 Pourquoi cet avis est une reconnaissance majeure ?
Ce témoignage est la plus belle reconnaissance de la complémentarité entre nos approches 🤝. Il confirme que le bien-être et la prévention par l'alimentation et l'hygiène de vie sont des piliers essentiels pour TOUS, y compris pour les professionnels de la santé.

​🔑 Mon engagement pour votre Santé :
​Mon objectif est de vous offrir une écoute attentive et des conseils personnalisés pour :
​🍏 Revisiter votre alimentation
✨ Retrouver plus de vitalité
🌱 Gérer un trouble chronique
​Un grand merci au Dr Didier Le Maitre pour sa confiance et pour avoir partagé son expérience !
​Si comme lui, vous souhaitez optimiser votre santé par un accompagnement sur mesure, n'hésitez pas !

​➡️ Réservez votre bilan Naturopathique!
​Nathalie LEVY, Naturopathe Réflexologue
Cabinet partagé L'Atelier du Corps et de L'Esprit
6 rue de la libération à Gémozac
☎️ 06-95-29-32-56

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01/11/2025

🚨 Alerte info 🚨
​J'ai une excellente nouvelle pour mes consultants sur le secteur qui cherchent à appliquer mes conseils nutritionnels!
​Vous le savez, je vous recommande toujours la consommation de pain de qualité,au levain naturel,avec des farines anciennes (de préférence le petit-épeautre).
​🥳 C'est désormais plus facile que jamais !
​Une nouvelle boulangerie bio ouvre très très prochainement: Au Coeur Du Levain à Tesson.Vous avez maintenant la meilleure option locale pour allier plaisir et santé intestinale 🔽

30/10/2025

Avis Google ⭐⭐⭐⭐⭐ : De l'inconfort quotidien au confort ... en 6 mois ! 🎯
La solution à un Syndrome de l'Intestin Irritable (SII) durable passe toujours par un bilan sérieux et individualisé, la base de la Naturopathie.

Ma mission:

1️⃣Déterminer la cause réelle derrière le SII.
2️⃣ Délivrer des conseils adaptés pour soulager l'inconfort quotidien.

Votre engagement :

✅️Être motivé(e) à maintenir les changements
✅️​Être prêt(e) à se remettre en question et à faire confiance au processus de guérison naturelle.

​Le résultat ? Un retour à un confort normal après des années d'inconfort. Félicitations à ce consultant pour sa motivation forte.
​Ensemble, retrouvons votre équilibre digestif.

​

27/10/2025

🌿 Pause Régénératrice : Je prends soin de moi pour mieux prendre soin de vous. 🧘‍♀️
​
​Cher(e)s client(e)s,cher(e)s consultant(e)s,

​Il est temps pour moi de recharger les batteries ! Je serai absente jusqu'au 11 novembre inclus pour une pause bien méritée.
Pendant cette période, je vais appliquer mes propres conseils : repos, nature et régénération. C'est essentiel pour revenir avec une énergie renouvelée et de nouvelles idées pour vous accompagner.
Ce que vous devez savoir :
Je vous retrouverai le 12 novembre au magasin bio Le Beaupré Bio à Royan.
​Rendez-vous : Je vous retrouverai au cabinet L'Atelier du Corps et de L'Esprit à Gémozac à partir du 17 novembre.
Vous pouvez dès à présent prendre rendez-vous via mon site web www.naturopathe-royan-gemozac.fr

Prenez soin de vous en mon absence, soignez votre assiette, bougez, et profitez de l'instant présent !
​À très vite,

Nathalie
Naturopathe

20/10/2025

🥳 3 ans d'aventure bien-être 🥳

🌿Il y a 3 ans,je rejoignais le cabinet L'Atelier du Corps et de L'Esprit , 6 rue de la libération à Gémozac en tant que Naturopathe Réflexologue, avec une seule mission,vous accompagner sur le chemin de votre vitalité.

🙏Merci pour votre confiance!
Chaque histoire,chaque progrès est ma plus belle récompense.
Pour fêter ça, j'aimerai vous offrir 10% sur l'ensemble de mes prestations pour toutes réservations prises jusqu'au 30 novembre en mentionnant le code "3ANSBIENETRE".

Certifiée en 2020,j'ai constaté que les problématiques les plus fréquentes de mes consultants tournent autour de :

1️⃣️La digestion
2️⃣️Le sommeil
3️⃣️La gestion du poids
4️⃣️Le manque de vitalité
5️⃣Les problématiques féminines et hormonales

La naturopathie offre des solutions concrètes pour rééquilibrer tout ça.
Je constate que de plus en plus de personnes viennent au cabinet après un long parcours de santé, en quête d'une approche globale.
​🌿 Mon Rôle : En tant que Naturopathe Réflexologue, je ne remplace pas votre médecin. Mon objectif est d'explorer les causes profondes de vos déséquilibres, de soutenir votre vitalité par des ajustements précis (alimentation, gestion du stress) et d'apporter un profond apaisement grâce à la Réflexologie.

Et vous,quel est votre défi santé actuel❓️
Partagez-le en commentaires ⬇️
Hâte de partager les prochaines années avec vous.

Devenez acteur de votre santé et retrouvez votre énergie Pour être heureux, être en bonne santé est la base. Reprenez naturellement votre santé en main avec la naturopathie jE PRENDS RENDEZ-VOUS Qu’est ce que la Naturopathie ? La naturopathie est reconnu par l’OMS comme 3 ème médecine tr...

16/10/2025

Quoi de plus naturel que les oeufs de ses poules?
Choisir un aliment labellisé "bleu blanc coeur" pour ses 🐔 c'est s'assurer de leur fournir une alimentation saine pour leur bien-être tout en améliorant significativement la qualité nutritionnelle des œufs produits.
Le mélange pondeuse labellisé BB💚 est enrichi en graines de lin riches en oméga-3.
Le jaune de l'œuf est ainsi 2 à 3 fois ➕️ riche en oméga-3 que les œufs standards et contient moins d'oméga-6 inflammatoires.

Je trouve ce mélange chez Super U à Gémozac.

09/10/2025

Jour de repos aujourd'hui. Une envie de bowl cake ce matin!dégusté à l'extérieur pour faire le plein de lumière et réguler mon rythme circadien avec pour musique le caquetements de 🐔.
La recette :
-2 càs de flocons d'avoine
-1 càs de farine de coco
-1 càs de son d'avoine ( ou farine de sarrasin)
-1 petite banane écrasée
-1 oeuf
(-1 càc de purée d'oléagineux)
-2 càs de lait végétal ( j'ai utilisé du coco)
-1 pincée de bicarbonate de soude
-1 trait de vinaigre de cidre
8 minutes de cuisson au vitaliseur (je me suis débarrassée de mon micro ondes il y a quelques années et on vient très bien sans!).
On y enfonce 1 carré de bon chocolat noir 🍫 et on parsème un topping de son choix ( j'ai utilisé des graines de chia).

07/10/2025

🍂Retour en images sur cette après-midi intense au café de L'Atelier du Corps et de L'Esprit à Saint Germain du Seudre.
Lors de cette conférence,j'ai pris plaisir à vous partager,avec beaucoup de passion,les formidables pouvoirs de la naturopathie pour accompagner cette saison de transition qu'est l'automne🍁:
Nous avons vu comment soutenir nos surrénales,notre thyroïde,notre immunité, mais aussi notre sommeil, notre moral, notre mouvement, nos cheveux et même notre lymphe.
Nous avons clôturé cet échange par la préparation d'une boisson réchauffante et stimulante et la dégustation d'un cake automnal riche en minéraux.
Merci aux participants d'avoir pris ce temps pour vous.
Vous repartez avec des outils naturels et un peu de douceur intérieure.🍂

25/09/2025

Le fruit phare de la rentrée c'est la figue!
N'êtes-vous pas impressionnés par la taille de mon figuier (je semble toute petite devant!)?

Les bienfaits de la figue sont nombreux :

✅️ ses fibres insolubles aident à lutter contre la constipation
✅️ sa teneur en potassium permet de reguler la pression artérielle
✅️ sa teneur en calcium est intéressante pour contribuer à la solidité osseuse
✅️ ses glucides rapidement disponibles en font une excellente collation pour les sportifs
✅️ elle possède un fort pouvoir antioxydant grâce au sélénium et flavonoides qu'elle contient

Moi je la préfère dans les plats salés.
Elle se marie très bien avec le fromage de chèvre 🐐et les noix.

Et, vous,comment la degustez-vous?

Prudence si vous souffrez du colon irritable ou de diverticulose.

17/07/2025

Quand l'ignoble Loi Duplomb te fait prendre conscience de l'importance de consommer des produits issus de l'agriculture biologique mais que ton portefeuille ne suit pas.
Pour ceux qui habitent du côté de Gémozac, allez faire vos achats au Château Bernessard.
Du bio à prix tout doux.
Bon j'ai un peu bu**er, je vous parle de betteraves alors que j'ai acheté de la rhubarbe 🤣 !!! 👇