Nathalie Lévy Naturopathe,Réflexologue,Massage aux 7 bols tibétains

29/08/2025

👟Et si vous marchiez quelques minutes après votre repas? 👟

🎯La marche facilite la digestion en activant le peristaltisme,prévient les ballonnements et la constipation.
🎯La marche postprandiale permet de stabiliser la glycémie qui a tendance à s'élever après un repas.
🎯Marcher après un repas va aider à brûler des calories et favoriser la perte de poids.
🎯Dernier atout,la ballade digestive est un bon moyen de se vider la tête, de se recentrer et de s'oxygener 🌊

Alors n'attendez plus,levez-vous et marchez un petit quart d'heure🚶‍♀️🚶‍♂️!!!

17/07/2025

Quand l'ignoble Loi Duplomb te fait prendre conscience de l'importance de consommer des produits issus de l'agriculture biologique mais que ton portefeuille ne suit pas.
Pour ceux qui habitent du côté de Gémozac, allez faire vos achats au Château Bernessard.
Du bio à prix tout doux.
Bon j'ai un peu bu**er, je vous parle de betteraves alors que j'ai acheté de la rhubarbe 🤣 !!! 👇

08/07/2025

Je suis en bonne santé et je souhaite le rester!
La biologie préventive est utile pour comprendre, améliorer, optimiser et préserver ta santé 👇

04/07/2025

Retrouvez mes conseils personnalisés et mon expertise en santé naturelle 👇

🌿 Bienvenue au Beaupré, votre magasin bio indépendant à Royan ! 🌿
Venez découvrir nos 300 m² entièrement dédiés au bio : produits alimentaires, cosmétiques, vrac, éco-produits…
✨ Profitez également de notre espace compléments alimentaires, avec les conseils personnalisés de notre naturopathe sur place.
📍 Nous sommes situés au 1 place de la Gare à Royan
📞 Pour plus d’infos : 05 46 02 39 60
Une équipe chaleureuse à votre disposition☀️

24/06/2025

Nathalie, notre naturopathe est ravie de vous inviter à une vente exclusive de produits du DR Hauschka, où vous pourrez profiter d’une remise de 10% sur toute la gamme.🌷

Ce sera l’occasion parfaite de découvrir ou redécouvrir des soins naturels et efficaces et d’explorer également nos nouveautés maquillage.

📍Rendez-vous au Beaupré le mercredi 25 juin de 9h à 19 h 30.

Nous avons hâte de vous retrouver pour un moment de beauté et de bien-être.☀️

14/06/2025

À mes petit(e)s consultant(e)s sur le secteur de Gémozac à qui je conseille de consommer du bon pain au levain naturel,élaboré avec des farines anciennes biologiques ( de préférence de l'engrain ( petit-épeautre)),ce projet mérite d'être soutenu pour voir le jour à la rentrée sur la commune de Tesson.Une campagne participative est en cours,il reste 15 jours pour que ce projet puisse se réaliser. Merci pour votre soutien🙏 👇

https://miimosa.com/projects/au-coeur-du-levain?fbclid=IwY2xjawK6WbJleHRuA2FlbQIxMQABHkpMX5MGkJd-AoX4XkQ1ra3ZHRJSG1zYAXzcDIpH7Z-W_dcJ5eLibTXFK_NN_aem_0eO_cEAwlOjJ1-MoXwpMCQ

fans

Jacques-Antoine, 43 ans, ex-photographe devenu boulanger bio, lance sa micro-boulangerie Bio et locale à Tesson (17). Soutenez-moi

13/06/2025

Retour en images sur ces vacances sur l'île de Corfou surnommée l'île d'émeraude en raison de cette nature luxuriante et ses paysages époustouflants.

12/06/2025

Le diagnostic de Trouble déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité doit être posé par un professionnel de santé qualifié (pédopsychiatre,neuropsychiatre).
Il ne peut se faire avant l'âge de 7 ans.
La naturopathie,elle,se veut complémentaire dans sa prise en charge.On peut ainsi agir sur le corps et sur l'esprit.
Le pilier essentiel est l'alimentation.
Les sucres,les colorants alimentaires et additifs (E110,E104,E122, E129,E102, E124,les glutamates) exacerbent les symptômes.
Il est important de privilégier les aliments bruts,non transformés,naturels et si possible biologiques.

Étant moi même maman d'un enfant diagnostiqué TDAH,je peux vous accompagner dans sa prise en charge en collaboration avec le médecin grâce à l'alimentation, la gestion du stress,l'activité physique et un sommeil de qualité.

Je prends rendez-vous❗️
Nathalie Lévy
Naturopathe
Cabinet L'Atelier du Corps et de L'Esprit
6 rue de la libération
17260 Gémozac
☎️ 06-95-29-32-56

27/05/2025

Reprise des cours d'aquagym avec Dimitri yes!!!

27/05/2025

As-tu conscience de l'importance du petit-déjeuner ?

Durant la nuit,notre corps travaille,se régénère, se détoxifie,se répare.
Le matin,il a besoin de se recharger pour affronter une nouvelle journée.

Et toi,quel est ton carburant pour démarrer la journée ?

́s

26/05/2025

Déguster sa " crème du joli mois de mai" les pieds dans la rosée.
Voici la recette de Valérie Cupillard pour déguster les premières fraises 🍓 au petit-déjeuner :

Écrasez une 🍌 avec 1 cac de jus de 🍋.
Ajoutez 1 cas de purée d'amandes et delayez avec qq cuillères de lait végétal ou yaourt végétal pour une consistance plus crémeuse.
Selon vos préférences,incorporez 1 cac d'un super aliment (son d'avoine,germe de blé...).
Coupez les 🍓 en morceaux et dressez-les sur la crème,parsemez d'amandes effilées et dégustez sans attendre pour bien démarrer la journée !